対燕さん 第１１回戦 勝ち \^^/のムラゴンブログ

お疲れ様頑張った( ｀ー´)ノ

毎日を少し豊かにする「小さな工夫」〜こころのノート Vol.44〜

土台

久々の投稿

福岡県 北九州市 スパリゾート パビリオ曽根の湯

モズク酢だけじゃない

【節制の免罪レシピ#23】減塩・低SFAなのに濃厚！ルーなしで作るスパイス欧風カレー｜豚もも肉でヘルシー【減塩低SFAレシピ】

陸上競技大会　（マスター東日本大会優勝：４００ｍ大会新記録）

陸上競技の素敵な仲間たち

脱線　弓道もやっています。（女子弓道部）

肩こりに効きます

退院から8ヶ月 五稜郭公園外周散歩　2026/10/3(土)

筋トレ、ストレッチ、ラメコンパクトスウェット,食のコントロール等

【糖尿病】朝起きた時に血糖値が高い方へ…原因によって対処方法は真逆です！

脳卒中が怖くて脳ドックに行ってきました。

【読書】笹本稜平『大岩壁』

【本】「イノセント・デイズ」（早見和真 著）〜 死刑になりたい人がいるかもしれない

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フランス映画と不二家

にんにくラーメンに追加にんにく

【書評】『すぐやる！「行動力」を高める科学的な方法』脳の仕組みを知れば先延ばしはなくせる

書籍:スイッチ！より「人を育てる」

正岡子規『歌よみに与ふる書』を読んだ感想

『方舟』読書が楽しい！

車内待機時間に久しぶりに小説を読みました

文学フリマ東京４３試し読み①「インターネット老人会の出会い」

マスカレード・ライフ/東野圭吾　ミステリー小説の感想

そして少女は加速する/宮田珠己　青春小説の感想

ポルターガイストの囚人/上條一輝　ホラー小説の感想

殺し屋の営業術/野宮有　クライムノベルの感想