対 竜さん 初戦のムラゴンブログ

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【望遠鏡の日】ホテルで星空観察を｜大分県竹田市長湯温泉ホテル「クアパーク長湯」

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久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

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便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

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１０月ダイエット　目標は５５kg以下（44日目　59.7kg）

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