11月26日の体重とつぶやき
今朝の体重です。 昨日の夕飯・・おでん ブロッコリーのチーズ焼き 寝かせ玄米 豆乳ヨーグルト メイプルシロップかけ 今日の朝ごはん・・豆乳ヨーグルト メイプルシロップかけ 昼ごはん・・ 外食することになり ガパオとか チキンステーキとか 肉ばっかりで・・ あっパスタにしよう と、ジェノベーゼパスタラ... 続きをみる
今朝の体重です。 昨日の夕飯・・おでん ブロッコリーのチーズ焼き 寝かせ玄米 豆乳ヨーグルト メイプルシロップかけ 今日の朝ごはん・・豆乳ヨーグルト メイプルシロップかけ 昼ごはん・・ 外食することになり ガパオとか チキンステーキとか 肉ばっかりで・・ あっパスタにしよう と、ジェノベーゼパスタラ... 続きをみる
今朝の体重です 排泄は少ししかありませんでした。 やはり昨日食べ過ぎたのかな・・ 今日の 朝ごはん: なし 昼ごはん: 大根水煮 みそ付 そば 小松菜オリーブオイル炒め 断食後の予後の食事・・ 今日から油 解禁です。 ほぼ普通に食事ができます。 あっ 肉は今週の日曜日まで 食べれません。 断食明けの... 続きをみる
こんばんは 今朝の体重です。 72キロ台になりました。 ここ数年で一番痩せていたのは 2021年6月30日の 72.5キロなので あともう少しです。 半年間の 体重グラフ おそるべし断食合宿 今日の 朝ごはん : なし 昼ごはん : そば ネギ入り 白菜と人参・たまねぎの味噌スープ 大根の水煮 洋ナ... 続きをみる
ラマザンピデが美味しい
インドネシアのレバランボーナス(THR)とは?支給のポイントと企業側の苦労
ダイエット138日目 〜カロリー緩めにやることにした〜
ダイエット132日目 〜2日間断食終了〜
ダイエット125日目 〜1日のおやつ量の目安〜
ダイエット117日目 〜断食で倦怠感〜
ダイエット107日目 〜映画にはポップコーン必須〜
ダイエット98日目 〜なぜ質量とカロリーは比例しないのか?~
ダイエット84日目 〜回復食2日目の焼肉〜
ダイエット83日目 〜2日間断食明け〜
ダイエット74日目 〜急がずに緩くダイエット〜
ダイエット68日目 〜年末は和菓子でしょ〜
ダイエット63日目 〜回復食2日目のバーミヤン〜
ダイエット62日目 〜2日間断食終了〜
ダイエット54日目 〜数日ぶりに外へ出る〜
【青森市】70年以上続く老舗「とうふ工房」がクラファン挑戦 オリジナルグッズ制作プロジェクトを5月17日開始
だんだん暑くなってきました。|草花スケッチ・5月チャレンジDay45/365日
表情の描き方練習ログ|表情筋を学んだら顔の表現が変わった【Day38〜43】5月チャレンジDay44/365日
プリンセスの休日 第1話
BRAVERS EDITION 概要
闇の装甲戦士、襲来! 第28話
絵を描くのが幸せの時間です。|草花スケッチ・5月チャレンジDay43/365日 表情筋の勉強
庭にも知らない草木がたくさんあります|草花スケッチ・5月チャレンジDay42 笑いの表現
日射しが強くなってきました。|草花スケッチ・5月チャレンジDay41 下顎の表情筋
天気のいい日は視野が広くなった気がします。|草花スケッチ・5月チャレンジDay40/365日 頬の筋肉と笑い
光のまぶしい初夏です。|草花スケッチ・5月チャレンジDay39/365日 顔の筋肉と怒りの表現
風が暑くなってきました。|静物デッサン・5月チャレンジDay38/365日 口の構造
蒼鋼のドラグーンの刃鋼輔編 世界観イメージソングを作っていただきました
オリジナル作品|RE-set 朗読 皇帝との御供試合 前後編
オリジナル作品|暁の守護者
一方息子(19)は大学生活3日目 4年間で学ぶことはたくさんあるだろうけど、単位だけはちゃんと取ってくれよ
寂しい母子家庭×反抗期の【ひな祭り】
#今日のお弁当 かいわれ大根栽培中
【中学1年生】娘、半泣き!しくじり…
【思春期】急に偏食ひどくなった娘…
【思春期反抗期】中1娘ストレス原因は勉強?!
絶望【思春期反抗期】とお菓子中毒の再発…
外国人元夫に、中学生【お菓子中毒】相談した理由と結果
【お菓子中毒】中学生娘のトラウマを改善する方法
中学生だけでUSJは本当に大丈夫?親ができる事前の安全対策【完全ガイド】
【中学生】反抗期ゼロだった冬休み!?とお菓子中毒
【反抗期中学生】親の言うこと聞かなくて当たり前?!
警察に連れてかれた!?中1娘の交友関係…
困った…母子家庭【中学生クリスマスプレゼント】
【中学生】激混み大学病院検査からの部活