断食明けのムラゴンブログ

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11月26日の体重とつぶやき

今朝の体重です。昨日の夕飯・・おでんブロッコリーのチーズ焼き寝かせ玄米豆乳ヨーグルトメイプルシロップかけ今日の朝ごはん・・豆乳ヨーグルトメイプルシロップかけ昼ごはん・・外食することになりガパオとかチキンステーキとか肉ばっかりで・・あっパスタにしようと、ジェノベーゼパスタラ... 続きをみる
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maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2021/11/26 22:15
11月24日の体重とつぶやき

今朝の体重です排泄は少ししかありませんでした。やはり昨日食べ過ぎたのかな・・今日の朝ごはん：なし昼ごはん：大根水煮みそ付そば小松菜オリーブオイル炒め断食後の予後の食事・・今日から油解禁です。ほぼ普通に食事ができます。あっ肉は今週の日曜日まで食べれません。断食明けの... 続きをみる
- 今日の体重
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2021/11/24 12:45
11月23日の体重とつぶやき

こんばんは今朝の体重です。 72キロ台になりました。ここ数年で一番痩せていたのは 2021年6月30日の 72．5キロなのであともう少しです。半年間の体重グラフおそるべし断食合宿今日の朝ごはん：なし昼ごはん：そばネギ入り白菜と人参・たまねぎの味噌スープ大根の水煮洋ナ... 続きをみる
- 今日の体重
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2021/11/23 21:08
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