新栃木のムラゴンブログ

歩きたいのに歩けない。腰の痛みと向き合う毎日

【社会考】腰痛は国民病？──所得格差と社会の変化から考える「腰痛と折り合う生き方」

ニチバン「ロイヒシリーズ」の各試供品が合計10,000名に当たる！毎日応募。(第1弾 26/11/15まで･第2弾 26/11/30まで)

🏘️ソファーをリメイクしたベッドに慣れてきたけど【問題？🙄】

11月の指圧20％offキャンペーンについて

びっくりな時間！！

父の命日に松を剪定したら、体に「証拠」が残った話

痛い痛い…トリプルパンチ＋首まで！私の体、大丈夫？

更年期のさまざまな不調と鍼灸 ～肩こり・疲労感・不眠など、つらい症状を和らげるために～

腰痛があっても続けられる運動｜避けるべき動きと、先に整えるべき2つ

携帯丸のこ盤安全衛生教育資格取得講習会

土曜日、

スローライフ106（年金定期便ってもう来ないんだと/89…年齢じゃないよ/でも左脚痛いからそろそろブロック注射かな/インフルエンザも怖いなぁ）

今日も澄み澄み～

水曜日の夜、

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月９日の食事

【ダイエット8日目:173.5cm/63.8kg】早速、カロリー計算で一喜一憂した日

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月８日の食事

【ダイエット7日目:173.5cm/64.0kg】今日からカロリー計算はじめます！

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月７日の食事

【ダイエット6日目:173.5cm/63.8kg】食べても鳴り止まない腹の虫との戦いに負け、カロリー計算をしようか悩んだ日

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月６日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月５日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月４日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月３日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月２日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１１月１日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１０月３１日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１０月３０日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年１０月２９日の食事