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球速159キロのムラゴンブログ
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ドリームキャッチャー
天才は忘れたころにやって来る
2026/06/27 21:54
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60代
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「何も言えなくて…夏」の歌詞を読んで。
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【シニアライフ：二拠点生活】自宅も整える‼️自宅時間も楽しめるように…
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父の墓参り//素人判断でやりすぎたストレッチ
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【08月15日】凪先生の「健康ひとこと」60代のあなたへ
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人生初のトレッドミル（ランニングマシーン）やりました
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四十肩③・・痛みと戦う。
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悪玉コレステロール値１５０！！//理想の1日の食事例がシビア
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世間ではお盆に帰省するのが定番だけど
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お盆休みの楽しみは食べることぐらいしかない
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クラブでナンパ初体験
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メルカリ出品中、ホーローボールが欲しい。
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続けていることのお話。。。効果はきっと少しだけど。。。
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【シニアライフ：二拠点生活】自宅生活。草との戦い🌱🌱🌱。。
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四十肩②・・私の場合の治療。
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再びサイゼリヤで昼飲み。お気に入りのワインと料理は？
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