20時半〜23時半眠りました。 ブログのコメントの返信などしていましたが、スッキリ目覚めたので起きて歯磨きをして、坐薬を使用。 坐薬の効果が出てきたあたりで腰痛バンドをして、テーブルの上を片付けることにしました。 見ているだけでイライラして、精神衛生上良くないからです。 腰もかなり楽になってきたので... 続きをみる
痛み緩和のムラゴンブログ
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痛み緩和
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