自然と暮らす夢:都会の喧騒を離れて
都会の忙しさと母の願い 東京の中心に位置する高層マンションの一室。佐藤家は、毎日が忙しさに追われる典型的な都会の家族です。父は遅くまで仕事に追われ、母は家事とパート、子供たちは学校と塾。スマートフォンやパソコンが日常の一部となり、家族の会話も減少しています。 「私が育った信州の山は、本当に美しかった... 続きをみる
都会の忙しさと母の願い 東京の中心に位置する高層マンションの一室。佐藤家は、毎日が忙しさに追われる典型的な都会の家族です。父は遅くまで仕事に追われ、母は家事とパート、子供たちは学校と塾。スマートフォンやパソコンが日常の一部となり、家族の会話も減少しています。 「私が育った信州の山は、本当に美しかった... 続きをみる
回復しかけた心が、音もなく崩れた日|過重労働で再発したパニック障害
明後日から仕事。ビールを飲んでも気分が晴れない夜
GWのあれこれ(お花見、焼肉、極楽湯、動物との触れ合い・・・)
32歳うつ病から投資家へ。金持ち父さんで人生観が180度変わった
うつ病歴18年です、お母さんが亡くなった 12
誰にもわかってもらえない、この辛さ 2
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
仕事を辞めようと思った日|追い込まれた中で見えた選択肢
病院に行ったのに、救われなかった日|大学病院で感じた違和感
行ける場所がなくなっていった日|普通電車にも乗れなくなった
逃げ場のない場所が怖くなった日|青函トンネルの前で降りた夜
「うまくいかない」にはたった一つの理由があった!?
実家に避難
うつ病患者が知るべき基本的なメンタルセルフケア法
うつ病患者向け健康習慣のチェックリストと改善ポイント