筋トレパワーラックホームジムフィトネスのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

筋トレ二回目は胸の日( ◠‿◠ )

お疲れ様です(*^_^*) 今日は2回目のトレーニングです。用事をこなして夕方から胸のトレーニングしました。メニュー自体は変わらず、レップ回数よりもフォームのチェックをしながらゆっくりトレーニングしました。 11月に比べて増量したから12月で少しカラダが大きくなり体重も増えました( ◠‿◠ )... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/01/14 19:37
# 株
# 犬のいる暮らし