筋トレメタボ肉体改造中年ファトネスのムラゴンブログ

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肩腕(๑╹ω╹๑ )終わり過去と今のカラダ比較( ◠‿◠ )

おつかれさまです(๑╹ω╹๑ ) 今日はバタバタ忙しかったけど、夕方から予定どうり肩腕の筋トレをしました。部位ごとに変えてほぼ毎日してます。今はプロテインを飲んでゆっくりしています。今日は過去のカラダと現在の比較をお見せしようかと思ってます。古い写真は2016年8月の写真で見た目はマシかもで... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/11/12 21:45
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