筋肉が落ちるのムラゴンブログ

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60代痩せたいな

60歳を越えてからのダイエットはなかなか難しそうです。何でこんなに太ってしまったのでしょうね？一人暮らしにも慣れてホッとしちゃったから？自堕落になっている証拠かもしれない。『お腹の脂肪が気になる方のタブレット』を注文したり体重計を買ったりと意識し始めたのはいいけどそれだけでは痩せ... 続きをみる
monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/04 06:22
老眼鏡と違う老眼鏡？丸ごとのなまこ

ぎっくり腰の時の為にとネットで杖を買いました。昨日は歩いて近くのスーパーまで行ったのです。余り歩かないとと体がどんどん退化しそうで(^_^;) リュックを背負って七草用のセットを買いに。重たいものを持たなければいいだろうと思いました。でも、やっぱり杖は外で使えませんでした。まだ、恥ずかし... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2023/01/08 14:07
# 日記
# 鉄道