疲れた〰️💦 54.1キロ◯
今日は ボーっと 過ごす 予定 ですが!? 注文してた 品 が 今日 届く予定で…… 色々と 大丈夫 なか~っと 心配 ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミ (バター・あんこ) ソイラテ×2 (昼食) おにぎり 中華スープ 煮物 (夕食) 雪の宿 ソイラテ... 続きをみる
今日は ボーっと 過ごす 予定 ですが!? 注文してた 品 が 今日 届く予定で…… 色々と 大丈夫 なか~っと 心配 ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミ (バター・あんこ) ソイラテ×2 (昼食) おにぎり 中華スープ 煮物 (夕食) 雪の宿 ソイラテ... 続きをみる
カウンセリングをAIにやらせてみた
ひとを信じられない時
あなたは強いからこそ
トラウマ脳は貧乏脳
複雑性PTSDかなと思い当たること(前半)
ACE(逆境的小児期体験:Adverse Childhood Experiences)の二次被害を防ぐには
愛着障害が不健康なわけ
自律神経の乱れで倒れる?迷走神経反射の仕組みと心理療法
「自分を消す」ことで生き延びた子供たち|解離という生存戦略と大人になってからの影響 前半
自分によいものをプレゼント
過去が現在を支配するとき:トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する
あなたを応援しています!
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語