食べすぎる、大人買いする。
朝、背脂炒飯作ると不味いって言われた😭 雨やし暇やし。ラーメン🍜悩むな。 20年振りのどさんこラーメン🍜懐かしい。 炒飯バリうま。味噌ラーメン美味しいやん。 昭和って味が一番美味しいのかも知れんな。が、量が少ないんだよね。セブンへ。 YouTubeで見たセブンのサンドウィッチ🥪 からの本屋に... 続きをみる
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精神病院入院体験記 入院中何していたか
100.6→81.5kg|届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】
エクササイズスナックとは?1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ
緑のワンピースでショッピング
久しぶりに59kg以下になった(46日目 58.9kg)
ダイエット中にネカフェへ!お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた
便利ってなんなんやろ
100.6→81.6kg|悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】
つねにお腹に力を入れておく(45日目 59.2kg)
縄跳び:ダイエット&有酸素運動の最高峰?
100.6→81.7kg|新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】
second helping
10月ダイエット 目標は55kg以下(44日目 59.7kg)
ゼップバウンドでダイエット18回目(5mg)
ゼップバウンドでダイエット19回目(5mg)春を夢見て花のカタログ