寒いです。手が冷たくて(⌒-⌒; )テヘヘ。
今日も、1日 お疲れ様でした。 あーあああーー 疲れた。自分から、私へ、おかえりなさい。といつも同じ事です。毎日毎日を過ごし独り言は、一人っ子の特権です。と思います。両親は、共働きで、忙しくしてました。 なんて、会社から、 帰宅して 19年間、 私は、 ほぼ、独り言で、 暮らしています。 言ってくれ... 続きをみる
今日も、1日 お疲れ様でした。 あーあああーー 疲れた。自分から、私へ、おかえりなさい。といつも同じ事です。毎日毎日を過ごし独り言は、一人っ子の特権です。と思います。両親は、共働きで、忙しくしてました。 なんて、会社から、 帰宅して 19年間、 私は、 ほぼ、独り言で、 暮らしています。 言ってくれ... 続きをみる
【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン|今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」
体重が1日で1kg増減するのはなぜ?|朝の増減は”水”だとAI課長が解説
ダイエット2日目 食べ過ぎからの肩の痛み
【8月】オーケンののほほん日記を読む~1992年の春篇~【18日】
【目的別】ダイエット向け宅配弁当おすすめ比較|高たんぱく・糖質制限・お試しで選ぶ
ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて
【管理日誌 Day24】+0.2kg、累計−8.2kg。豚バラを”味付け”で制したオジサン|今日のコラム「体重が増えた朝の、正しい受け止め方」
禁酒から3ヶ月近くになると
今週は追い込みたい
【日常】つれづれ・ダイエットほか
やせるくん『ザ!世界仰天ニュース』出演決定!またひとつ大きな夢が叶いました
ダイエット記録43と私の知らない時間
【ダイエット×運動】ズボラでも続く!ダイエットの運動は「ながら」が一番の成功法則
ダイエット1日目 ダイエット再スタート
【管理日誌 Day23】−0.2kg、累計−8.4kg。市販サラダチキンで”高たんぱく”を守ったオジサン|今日のコラム「サラダチキンは”逃げ”じゃない」