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トレーニングジムに通うようになり約1ヶ月が経過しました
AIに生成してもらいました。 このままじゃいかん!!いきなり自分を律し(少々大袈裟な表現です) フィットネスジム通いがリスタートしました。 小重量の癖に(汗)、 洒落にならない筋肉痛に襲われたエピソード等、 前回お伝えした通りです。 まだの方は⇩からどうぞ！ AIに生成してもらいました。 主に筋トレ... 続きをみる
１RMのムラゴンブログ
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