フィットネスジムのムラゴンブログ

【フィットネス】ジムに通い始めて１周年記念！！体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか？

24時間ジムで忙しい会社員の運動不足を解消しよう！

【雑記・お題】習慣にしたいこと・していること！！いい習慣だけではなくて、悪習も・・・。

やっぱり恐いおばちゃんの世界

全身微妙に筋肉痛

お着替えを見ているのよ

情熱をかけるのはいいですが、、、、

【フィットネス】1年間運動したら血液検査の結果はこう変わった！！やっぱ運動大事やで！！

継続は力なり

地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。

体力を残す

【フィットネス】正月太りを撃退せよ！！年末年始のフィットネス事情！！

75分頑張った

いつからいじられキャラになったの

「暗闇フィットネス」：注目の新しいトレーニングスタイル

あなたは強いから

【カルディ】の隠れおすすめ！はこれ

Cafe＆Meal MUJIでランチ/ホーローミルクパンで豆ごはん/シフト勤務のひとりごはん

息子の家に行って掃除をして帰りました

春の安曇野、おひとりさま花見＆トレッキング

日焼け止めを使わない挑戦

スリコで帽子を買いました

50代ひとり暮らしの3月の生活費合計

【旅先カフェ】ひがし茶屋街　波結-hayuwa-

たまに贅沢もする、シフト勤務のひとりごはん、ステーキハウス「ロイン」でランチ

シフト勤務のひとりごはん/業務スーパーへ買い出し

Three Years

【旅先カフェ】京都　〇間（MA）で日本茶空間を味わう

さくら市喜連川の古民家カフェ【はやき風カフェ】訪問記

これって………

国民年金「65歳まで納付」5年延長案に思うこと。

明日を信じることが出来ない若者たち

沖縄に行ってきました／スナックパイン

人生って、ほんっっっとに、いろいろなことが起こるよね

京都へ行くと、願かけ周りになる。

京都に　ふたり。

【すべての人が学ぶべき】自分の人生の経営で成功するために必要な３つのスキル

( `◔ ω ◔ )｡o賃貸ぼっち生活 【２０２４年３月分の生活費】　

節約には段取りが大切。

生前整理は健康で元気なうちに…

嘘でしょ？

春に咲く紅葉の花

自分のペースで1日を過ごす。子供が小さい時は、孤独だった。

春嵐、喉に刺さった小骨かな

見た目 陽キャで✧*｡(｡ ✪ ω ✪｡ )✧*｡陽キャを演じるのが得意な 陰キャ