50代おひとりさまのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

50代おひとりさまnnのつくしを食べて気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。お仕事の方々、お疲れ様です。唐突ですが私、こんな本もってるんですけどね。私の目がふし穴なのか、全く見付けられない。久し振りに、良く見返してみると… ん？この前愛でたばかりのつくしが、食べられる！？早速、摘みに行って来ました。と言う事で、採... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/04/01 14:40

50代おひとりさまnnの気分転換・プチ桜並木ダブル&

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。全く気付いてなかったのですが、ブログの1番最初、プチ桜並木の道を挟んだ隣にも桜の木々が。何故気付かなかったんだろう… ん？良く見ると、葉っぱからつぼみが出て、花が咲いてる？って事は、珍しく葉が先の桜で、葉が生い茂っていた... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/31 14:30

50代おひとりさまnnの歯列矯正ケアで気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。私は、50代に入って歯列矯正をはじめてしました。ものを噛む時に、変にとがった上の歯の1部が、下の歯の凹みに刺さってしまい、痛くてものが噛みにくくなってしまったのです。歯医者巡りをしましたが、どこでも矯正と言われました。 ... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/29 14:30

50代おひとりさまnnの深呼吸で気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。唐突ですが、人ってどうして一定の感情でいられないのかと、思う時があります。苛々する！でも、その苛々と、上手に付き合うしかないのです。そんな時、深呼吸してみる。大きく息を吸って、お腹にめいっぱい空気をため込み、ゆっくり吐... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/28 14:30

50代おひとりさまnnの美容室へ行って気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。お仕事の方々、お疲れ様です。本日は美容室に行って来ました。しばらくカットだけでしたが、髪に白いものが目立ちはじめ、【もうおばあちゃんなんだ】と気落ちしていて、美容室も一新しそちらで相談。「出始めは色を楽しむ」と、ヘアマニキュアをおすすめされました... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/27 16:49

50代おひとりさまnnの惣菜祭りで気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。「とんかつが食べたい！」揚げ物なんて、まず食べたいと思わないのに、不意にそう思いました。しかし、50代おひとりさまですから、一人分の揚げ物を揚げるなんて…と、惣菜を買う事にしました。近所に3件スーパーがあります。まず... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/27 10:15

50代おひとりさまnnの睡眠ケアで気分転換

50代おひとりさまnnです。こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。ここ最近、睡眠中目が覚めると腕が痛い！特に二の腕、肩甲骨辺り… 左利きだからか？左腕です。何故？どうも、寝てるのに何を頑張ってるのか？力が入ってるみたいです。どうしたら良いんだろう…と考え、少し浮く感じなら、力が入らないの... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/26 17:12

50代おひとりさまnnの花粉症ケアで気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様こんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。今、花粉と黄砂が酷いですね。皆様は、どういった対策をしていますか？私はマスクと共に、ネトルと言うハーブティーを飲んでいます。造血・浄血のハーブです。これを飲む前は、この時期、鼻水、目が痒い、更に頭痛までありました。飲... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/25 14:30

50代おひとりさまnnの食事で気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。本日はお休みです。日頃慌ただしく、食事がゆっくり取れないので、休日はまったりのんびりと。先ずは糖の吸収を抑えるマルベリーリーフティー(桑葉茶) ベジファースト、サラダ？浅漬け？野菜に軽く塩を振り揉み込んで、しばらく放置したものを水にさらして、水気を... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/24 06:50

50代おひとりさまnnの川原の散歩で気分転換

50代おひとりさまnnです。皆様、こんにちは。今日は私の所は、雨が降った時間もありましたが、帰りは良いお天気。近くに川が流れてるのですが、回り道して、土手沿いを歩いて来ました。旅行に行きたいと思ってても、なかなかタイミングが合わないので、ちょっとした、気分転換。ふと、足もとを見ると… つくし... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/23 16:30

50代おひとりさまnnの自己ケアで気分転換

50代おひとりさまnnです。こんにちは。新しいお仕事で、ある担当が急遽しばらくお休みになり、代わりに責任ある仕事を任されそうになりました！ですが、別の担当が引き受けてくれる事になり、難を逃れました。こんな事を言うのはなんですが、ホッと一安心。まだちょっと不安が… でも、皆様に頼ってばかりはい... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/22 15:26

50代おひとりさまnnのプチ桜並木で気分転換

50代おひとりさまnnです。こんにちは。私の通勤途中に、プチ桜並木があります。出勤時はまだまだ真っ暗闇。ただの街頭が、ライトアップされてます。梅の花が咲いている頃から咲きはじめたので、一般的なソメイヨシノとは違う品種なのでしょうか？日中見ると、こんな感じ。大分、雰囲気が違いますね。この... 続きをみる

nn 50代おひとりさまnn　のほほーんと気分転換 2026/03/21 18:39

運動不足＆ストレス解消にヨガ教室

今日は朝から無料体験のホットヨガ教室に行ってきました。前から興味はあったのですが、なかなか通うまでの行動ができず。今回は年を一つとったことをきっかけに色々チャレンジしていこうかなと、指がポチッと無料体験のボタンを押してました。家から徒歩で行ける距離にあるうえ、都心と違ってすっごく混んでるわけで... 続きをみる

よぼよぼさるよぼよぼさるの独り言 2023/10/07 18:55