Unlocking the Secrets to Holistic Health and Wealth"
Outline: I. Introduction A. Definition of Holistic Health and Wealth B. Interconnection between Health and Wealth II. The Mind-Body Connection A. Impa... 続きをみる
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久しぶりの日本の冬を楽しく乗り切るために、フィットネスクラブに入会し、新たにNETFLIXの会員になった話は、既に「ブログ」に記した。 大阪にいる間、週二回はジムに通い、運動不足の解消に努めたし、NETFLIXのお陰でこの冬の夜は映画三昧の日々だった。 普段、あまり観ない韓国映画やドラマも結構面白か... 続きをみる
Dieting Doesn't Work for 7 Reasons
How to Lose Weight in a Week: 12 Easy Steps
ジャンプトレーニングしてみました。
YouTubeでみつけたEMMA fitnessがクセになって始めました
運動目的を見直せば、すべてがうまくいく!
世界を創造するエネルギーを活用する
超シンプルなデッドリフト
出張パーソナルトレーニング始めます
しなくてもいいんです。
実用性について思うこと
若さについて2023
結果を出すための頑張りは「逆効果」
波動スクワット(なんちゃって)
波動ストレッチのバージョンアップ
感受性が大切♪喜びある所に喜びがある!
No.842 ONE TOKYO Track Distance Challenge
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爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
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よーいどん!のかけ声は、かつての夢の続きを呼んで
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