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OS -1のムラゴンブログ
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ダイエット
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【仰天ニュース】つかささんがダントツ1位！ 140kgから68kgへの仰天チェンジ
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ダイエットは明日から
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気持ちが昂って困る…
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140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生
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50歳最後の花火で婦人科へ。
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40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型
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【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」
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【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」
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ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg
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夏が帰ってきた
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朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪
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車線からはみ出して走る人って何なんだろう
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ダイエット7日目 ８月最後に追い込んでいきますよ～
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準備を始める
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【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
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60代シニアブログ
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【シニアの暮らし】父のところから買い出しへ🚙／ちょっとヤバイ予感です😵💫。。
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8/14は初めての年金支給日でした
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1日中晴天の日は忙しい〜夏の終わりは忙しい！
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切り干し大根ときゅうりのポンマヨツナサラダ
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”処暑” 数日のいろいろ
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ライブカメラでほっこり ＆ パスポートの更新をしました
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今日の晩酌！ サッポロビール ゴールドスター (^^♪
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還暦ですがハニーズに行くとホッとする・・
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夏みかんは、たい焼きの中で泳ぐ
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収穫 ｜マルチ商法
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ガーナと呼ばれて50年以上（笑）
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リビングルームはこうあるべき、という考えを手放した
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やる気がでない日は、猫と戯れる
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まさか血圧の薬を飲まなくていい日がくるなんて
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スイカが買いたければ筋トレ
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