エレベーター呼吸のブログ記事ムラゴンブログ

自動思考を止めるやり方の例:ネドじゅんさんのエレベーター呼吸をして右脳寄り幸せ実体験！ネドじゅんさんのエレベーター呼吸を実践して 7ヶ月目に入りました✨️ 変化の様子を動画upしたので、宜しければご覧下さいませm(_ _)m 最近は呼吸するだけで気持ち良くなる時間が増えて楽しいです🥰✨️

mikiseitai mikiseitaiのブログ 2024/04/29 17:12

自動思考右脳回帰

今日はネドじゅんさんのエレベーター呼吸についてです。前回のblog 去年の10月にオンラインサロンに入会し日々エレベーター呼吸と今ココ、瞑想を続けて4ヶ月目になります。変化は実は2〜3週間で素晴らしい実感がありました✨ まず1つは慌てなくなった、です。例えば財布が無くなったとしますね... 続きをみる