自動思考のムラゴンブログ

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エレベーター呼吸、7ヶ月目の様子

自動思考を止めるやり方の例:ネドじゅんさんのエレベーター呼吸をして右脳寄り幸せ実体験！ネドじゅんさんのエレベーター呼吸を実践して 7ヶ月目に入りました✨️ 変化の様子を動画upしたので、宜しければご覧下さいませm(_ _)m 最近は呼吸するだけで気持ち良くなる時間が増えて楽しいです🥰✨️
mikiseitai mikiseitaiのブログ 2024/04/29 17:12
自動思考右脳回帰

今日はネドじゅんさんのエレベーター呼吸についてです。前回のblog 去年の10月にオンラインサロンに入会し日々エレベーター呼吸と今ココ、瞑想を続けて4ヶ月目になります。変化は実は2〜3週間で素晴らしい実感がありました✨ まず1つは慌てなくなった、です。例えば財布が無くなったとしますね... 続きをみる
mikiseitai mikiseitaiのブログ 2024/02/12 11:35
自己正当化と他人攻撃

は、ギャップから理想と現実のギャップが大きいほど、こうなって欲しいと、そうならない現実そんな葛藤を認知的不協和と言い悩む認知的不協和は不快この不快感を解消するため、人は言い訳をし、自分を正当化し、他人を攻撃するこの不快感が度を越えると、精神的な病になりやすいネガティブな自動思考... 続きをみる
Mr.Y よもやま話 2021/08/26 23:43
【成長過程で起きる試されごと】

日々、たくさん心の在り方を学んでいてもいざ感情を揺さぶられる出来事が起こるとコントロール出来なくなることがある。いつもなら出来るはずの感情のコントロールが出来なくなるの
- 奈良県
ときこの部屋 tokikolaboのブログ 2021/02/01 12:52
# 自動思考
# 天の父母様聖会
# ノウハウ