体の変化のムラゴンブログ

2月の結果／ダイエット100日目

どうも私です。 2月の記録 2月、こんな感じになりました。 体重が緑の線、体脂肪が青の線。 体重は、一番最初に落ち込んでいる所あたりから体調不良が始まったよ。良くなったり悪くなったりが分かりやすいね笑 最後の一週間は体調も落ち着いて、体重も安定しているね。体調が安定したら体重が増えるかなと思ったんだ... 続きをみる

これまでの体の変化（ダイエット17日目）

どうも私です。 気がつけば再開してから17日も経ちました！（三日坊主は余裕で回避してますな） 約二週間で私が感じている体の変化は、浮腫が減ってきたこと。 浮腫んでしまっても浮腫み方がなんか違う。今までの浮腫み方が10だとしたら、変化中の今は7くらい。足が特に浮腫むんだけどそんなに酷くない。悪くない。... 続きをみる

わからん？という程度

おはようございます。 先週からノンアル晩酌を続けてますが。 アルコールを飲んでいないので。 体重が減るかと期待してるんですが。 実際は、微減。 でも。 こないだの土曜に会った母が。 GWに会ったときより、顔が細くなったと。 🐈そうか？ 😃わからん？ 自分としても。 化粧水をパシャパシャつけるとき... 続きをみる

ザワザワ感…ブルブルマシーン体の変化報告

朝の空 なんとなく、ザワザワする感じの空 本日の朝食 ・野菜 ・ウインナー ・ほうれん草入りスクランブルエッグ ・ブドウ ・オートミール めかぶ、しらす ・ルイボスティー ブルブルマシーンを始めて9日目、体の変化足のスネに筋がではじめ、膝まわりの肉(脂肪)凹みが😊 調べてみると、これもダイエット効... 続きをみる

体の変化

週末は頭痛、倦怠感が酷く、ほぼ横になっていました。 でも新しいパソコンを、 接続しなきゃと思い三男へLINE。。 午後になり三男から電話が着たので、 『まだ箱から出してないんだ、とりあえずできるとこまでやるね』 とパソコンを出して操作しました。 数分後『座ってるの無理だわぁ～』となり、 寝ながら操作... 続きをみる