初の甲子園出場のムラゴンブログ

高校野球決勝で夫は打ち上げですって！

舞岡公園(4/28 13.5km 94min)

【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ！

【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」（白庭台～東山）

【バイク＆ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。

【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで

走れど走れど痩せない問題…の話。

舞岡公園(3/31 13.4km 82min)

【夫婦トレラン】私市から交野三山（竜王山・旗振山・交野山）を越えて津田へ！！

【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る！

舞岡公園(3/16 13km 75min)

舞岡公園(3/9 13.1km 75min)

MOZ[モズ]のトレッキングシューズがトレランシューズに昇華

【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！

ハセツネ30K試走　その①

舞岡公園(2/18 13.1km 79min)

【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート　ビギナークラス編㊽

【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方（スイム）　ミドルクラス編78

【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度！

紙巻きたばこの販売禁止へ

【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス　ミドルクラス編77

【コンビネーション②】68M チェイス シュート　ミドルクラス編76

【コンビネーション②】10M チートステップ　ミドルクラス編75

【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート　ミドルクラス編74

【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル　ミドルクラス編73

【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右)　アドバンスクラス編110

【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い！

【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート)　ビギナークラス編㊼

【パス】62A 2人組リアクションパス　アドバンスクラス編109

【楽しい】エンタメ　(熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)

【コンビネーション①】248M リバウンド シュート　ミドルクラス編72