• ちょっとジョグ

    ▶︎8月13日以来 ジムでちょこっと走りました。 はじめ1kmウォーク、 そのあと7.4kmジョグ。 最初は膝に神経を過剰に集中して、 トータル60分ほど。 無事に走れました。 明日、朝、膝に違和感ない事望みます。 ▶︎設楽悠太 16日にチェコでハーフマラソン日本新1時間0分17秒。 24日のベルリンマラソン、自己ベスト。 川内優輝もびっくりの連戦。 しかも、記録も伴い、、、。 そういえば、 2月

  • 10000m日本新

    ▶︎ちょっと前、 11月28日に村山紘太(兄)が鎧坂とともに10000mで日本新の記事。 村山がラスト900で鎧坂を先行させ、ラストで100分の5秒差で勝ったと。 紙面の情報しかないですが、、、うぅぅん。 国内のローカルな記録突破を想定した記録会? 国内勢相手に駆け引きしても、、、 でも 400mトラック1周66秒ペースで。 そんなスピードに憧れます。 お二人さんおめでとうです。 ところで、鎧坂は