• ちょっとジョグ

    ▶︎8月13日以来 ジムでちょこっと走りました。 はじめ1kmウォーク、 そのあと7.4kmジョグ。 最初は膝に神経を過剰に集中して、 トータル60分ほど。 無事に走れました。 明日、朝、膝に違和感ない事望みます。 ▶︎設楽悠太 16日にチェコでハーフマラソン日本新1時間0分17秒。 24日のベルリンマラソン、自己ベスト。 川内優輝もびっくりの連戦。 しかも、記録も伴い、、、。 そういえば、 2月

  • コーラの缶とマラソンエントリー

    ▶︎先週 地域限定コーラを買いました。 ▶︎そうだブログネタ発見! 家にはコーラの缶がイロイロあったぞ! 息子がサッカー大好きでした。 そんな関係で ワールドカップ関係の缶も。 ベッカム、、、人気ありました。 何処で買ったか定かでありませんが、 エジプト、トルコのが入ってるはず。 次回はロシアへ買いに行こうか。 新潟から船でいけるし。 ▶︎おっとマラソンネタも 今日は泉州国際マラソンエントリーしま

  • 東京マラソン2018一般エントリーもうすぐ締め切り。

    スポリート編集長です。 8月も終わりですがまだ暑いですね。夜に走っても蒸し暑さがこたえます。 8月といえば「東京マラソン2018」のエントリーですが、皆さんはお済みでしょうか?もうすぐ締め切りですね。 私は今年から走り始めてますので当然初エントリー。。。当たりますように! 漠然と走るより何か目標があったほうがよいですね。私の当面の目標は月100km走る&12月の湘南国際マラソンで完走すること。 ま

  • ただの変なおやじから、行ったり来たり

    ▶︎奈良の鹿 神鹿と呼ばれている奈良公園の鹿。 奈良市東部で頭数を決め捕獲するというニュースが。 農産物の被害がひどいらしい。 変なおやじは、気になる。 その後は? 誰も何もコメントしない。 近年ジビエ料理がよく話題に上がりますが、 捕獲した後はどうするの? ▶︎知人のFacebookより 鹿の話題 ▶︎今日はジムラン、、、 疲れでおやすみ ▶︎東京マラソン エントリーしました。 ベストは30数年

  • ボストンマラソンで大迫傑3位

    ▶︎大迫傑、2時間10分28秒 35-40kmをペースアップして15分7秒でクリアーしたらしい。 序盤からマイペースで押し切ったのが良かってみたい。 大迫は凄い!これは誰しもが認めるところか。 でも 琵琶湖毎日マラソンの村澤や、東京マラソンの設楽のような、 スタートから6分、7分台を目指し突っ走る方が、僕は好きです。 ▶︎ボストンマラソンで世界最高記録が出ても非公認 公認コースの条件を満たしていな

  • ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫「ディープ大阪小旅行その2」ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫

    ▶︎住吉大社 太鼓橋 初辰まいり 招き猫 中猫をゲットするには4年、 大猫をゲットするには最短で24年、 だそうです。 調べたら以下の記事が、、、 初午は田舎の海住山寺でもあったので知ってました。 が、初辰はこの歳まで全く知らなかった。 もちろん猫のことも、、、。 立浪部屋 もうすぐ大阪場所 ▶︎友人 大学時代の友人にも久々に会え、 お土産頂きました。 さつま焼 ありがとう。 ▶︎東京マラソン 設

  • 平城京跡ぐるぐるラン

    ▶︎夕方 自転車で平城京跡へGO! 3kmぐらい。 ▶︎ぐるぐるラン 1周2km弱のコース。 10kmぐらい走る予定で、 1時間で15度だからちょうどぐらいか、、、 と、 沈みつつある太陽を眺めながらスタート。 おっ、生駒山に太陽が近づく、、、 あぁ、生駒山に太陽がかかった! おぉ、太陽がだんだん欠けていく。 メロス(注)の気持ちを体感しながらペースをあげるが、、、 うぅ、太陽が沈む。 10kmは

  • フィニシャーズタオルで発見!

    ▶︎今日はジムラン 前半 58分50秒 11km 後半 32分 6km ダウン 7分 1km ▶︎マラソンゴール後のタオル 完走の証としてスポーツタオルをもらえる事が一般的です。 ゴール後の着替えにも重宝します。 この1年でゲットしたタオル 1月大阪ハーフ 2月東京マラソン 5月黒部マラソン 10月金沢マラソン 12月奈良マラソン 加古川マラソン ▶︎タオルで発見した事 加古川マラソンのは日本製。

  • 京都マラソン当選!

    ▶︎今日、京都マラソン当選。 今シーズン7戦中、4勝2敗そし一つ結果待ち。 10月 大阪 落選 10月 金沢 当選 11月 神戸 当選 2月 姫路 当選、京都 当選、泉州 待ち、東京 落選 年内のレースは当選2レースにプラス@レース確定してます。 が、年明け以降未確定。 1月はハーフ一つ、2月のフルの予定です。 とりあえず京都マラソンは当たりましたが、 第1希望は落選した東京マラソンでした。 そし

  • 東京マラソン落選+マスターズ陸上

    ▶︎メールがきました。 東京マラソン落選の、、、。 まぁ当たらないだろうとは思ってましたが、残念。 この2月に初めて走り、コースの走りやすさを実感。 いやぁ、残念。また次回。 ▶︎マスターズ陸上 先日新聞に 京谷こまえさん 世界大会も800m、1500mで銀と銅だったのでは??? 鴻ノ池でよく見かけます。 奈良市民走ろう会でも一緒に走らせていただいてました。 村本みのるさん 懐かしい、、、 ゴーマ

  • 草刈りday

    ▶︎今朝、 朋、遠方より来ると連絡あり。 8月お盆前に。 元祖おやじランナーさんが。 東京マラソンで25年ぶりに会って以来。 一緒に走れるよう(着いていけるよう)、練習しておかないと。 ▶︎でも今日は草刈りday。 土日に時間が取れず、ここ1ヶ月で草が伸び放題。 ビフォー パワーのない草刈り機では普段より時間がかかりました。 途中 切った木を置くスペースを確保。 そして伸びてた桑の木もバッサバッサ

  • 新年度スタート 桜定点観測

    ▶︎年度をまたいでの桜 の定点観測 ▶︎新年度スタート 年度替わりは疲れますね〜。 帰り、夜桜を眺めて帰りました。 、、、帰って1時間だけでも走ろうと思いながら、、、 高瀬川沿い ▶︎ジム 駅から自転車に乗り、家に近付くにつれ、 疲れた〜。走るのや〜めた。 ▶︎東京マラソン 記録証が届きました。 今シーズンは3時間一桁で安定して走りたいです。 なお昨シーズン ネットで 愛の土山 3時間20分台 福

  • 舞妓さんの出勤風景?

    ▶︎舞妓さんが京阪電車で出勤 のはずありません。 ズームアウト 1年ほど前の京阪の車内広告です。 いまは四条の駅構内の壁に。 舞妓さんって、移動範囲はかなり狭いんじゃないかな??? ▶︎東京マラソン後 久々ラン。 ジムで60分11km/hで。 いま膝、ちょっと痛い。 疲れがとれてなかったみたい。 まー慌てずぼちぼち走ります。 ◾️today's run ジムで60分11km 毎日読んで頂きありがと

  • 東京マラソン 後

    ▶︎次の予定は 5月末に黒部名水マラソン。 その前にハーフを1本。 新年度の土日の仕事が未確定ですが。 とにかくエントリーだけはさっさとしないと。 ▶︎東京マラソン振り返り 20kmあたりまでややオーバーペース。 銀座あたり、暑さと後のコースを考えちょっとペースダウン。 そして歌舞伎座を過ぎてからが、きつかった。 ペースがさらに落ち、登りになると全く足が動かない。 大学時代の友人、おやじランナーさ

  • 東京珍道中3+ 先週は泉州国際マラソン

    ▶︎帰りの東京駅。 新幹線の改札に切符を通すがゲート開かず。 再度試みるも同じ。 駅員さんのいる近くで再度トライ。 結果変わらず。 駅員さんに 「切符通らないんですけど。」 駅員さん 「こちらは東海道新幹線ではございません。」 あらら、、、 ▶︎東北新幹線は 開業当時は大宮止まり。 それから上野まで伸び。 いまは東京まで。 ▶︎阿闍梨餅 土曜、キャスターをゴロゴロしながら、 友人へのお土産の阿闍梨

  • 下ります 東京マラソン終了

    ▶︎走りました アプリは44km走っったと思ってる。 後半元気が無くなりました。 ▶︎スナップ ▶︎懐かしい友人にも会えた 大学卒業以来の32年ぶり、が2人。 おやじランナーさんは約20年ぶり。 ▶︎高校の友人には 残念ながら時間が無かったですが、 Facebookを通じ応援にいただきました。 ▶︎ネットで走りをチェックしてた友人もいて、 ありがとう。 ▶︎沿道まで応援に来てくれた お二人さんあり

  • 「お上りさん」東京マラソンあと90分

    いよいよ 暑そうです。 頑張ってきます。 ◾️today's run 本日 ほんばん 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓

  • 東京マラソン「お上りさん」東京珍道中2

    ▶︎飯田橋で宿 ビックサイトから、ゆりかもめ、東京メトロ有楽町線で飯田橋へ。 地上に上がるも、脳内GPSがうまく働かない。 あれは中央線、こちらは南側?北側? ▶︎浅草あたりをぶらぶら ▶︎新宿にて友人と再会 アルタ前に集合。 なぜか興福寺の阿修羅像 1人は、先週京都マラソンで会って以来。 1人は、17、18年ぶりくらい? の、本家おやじランナー。 あと2人は大学卒業以来の32年ぶり。 うち1人は

  • 「お上りさん」東京珍道中

    ▶︎49分京都駅着 近鉄京都駅の改札でピッ! JRの券売機でポッ! JRの改札をパッ! ひかりの到着直前。 ホームをテクテク。 自由席の車輌に滑り込みセーフ。 3人掛けシートの真ん中にランディング成功。 56分京都発。 乗り換え時間、7分。はやい! ▶︎受付終了 珍しいものばかり。 キョロキョロ、首が痛くなるぞー。 ▶︎暑い、、、 明日は?? ◾️today's run 本日移動日。 毎日読んで頂

  • 週末は「お上りさん」になります

    ▶︎お上りさん 調べてみたら、、、 田舎から都会に見物・観光旅行に来た人のこと。江戸時代から使われているらしい。お上りさんはこういった人を嘲ったり、からかう際に使う(特に都会にきて圧倒されている人、キョロキョロしている人を指して使う)。現代では主に地方から東京へ見学・観光に来た人をさす。 ▶︎東京マラソン、ゲート1 ▶︎東京は 前々回(?)の後楽園のローリングストーンズ以来。 10年ぶりぐらいか。

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