どうも私です。 今日の記録 朝/パン、ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー) 昼/トマトリゾット(チキン、ブロッコリー、モッツァレラチーズ) 夜/餃子パーティー\(^o^)/ 体重 今夜は餃子パーティー!画像なくてごめんよ。 今日は、お肉よりも野菜多めの餃子餡を旦那氏が作ってくれたよ。包むのは共... 続きをみる
旦那ごはんのムラゴンブログ
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どうも私です。 今日の記録 朝/小倉トースト、ヨーグルト(ヨーグルトはいつもの半分、オートミール)、トマトジュース(ソイプロテイン)、イチゴ2つ 昼/炊き込みご飯おにぎり、豚汁(鮭追加) 夜/炊き込みご飯、豚汁、キャベツ、餃子 体重 旦那氏がたくさん作ってくれた豚汁と炊き込みご飯、完食! 昨日今日と... 続きをみる
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どうも私です。 今日の記録 朝/惣菜パン、トマトジュース(ソイプロテイン) 昼/カリカリ梅のおにぎり、豚汁 夜/炊き込みご飯(かしわ、人参、ゴボウ)、豚汁、焼き鮭、ほうれん草の煮浸し 体重 昨日に引き続き、今夜も旦那氏の料理\炊き込みご飯/が追加されました! 白米だと思ってた炊飯ジャーから、炊き込み... 続きをみる
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どうも私です。 今日の記録 朝/ヨーグルト(ソイプロテイン、オートミール、ミックスベリー) 昼/惣菜パン、クラムチャウダー(ブロッコリー、ひとくちモッツァレラ) 夜/サバ(みりん焼き)、豚汁、ご飯(もち麦) (今日なんか忘れてると思ったら、トマトジュース飲んでない) 体重 今夜は旦那氏が得意とする、... 続きをみる
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どうも私です。 世の中が動き出したと同時に職場もエンジンがかかったのか、年末から昨日まで静かだったのに急に忙しくなって、お〜これこれこの忙しさを欲してたのよ!とひとり心の中でワクワクしていたんですよ笑 頭の中はちょっとしたパニックだったけど、ちょっと忙しい方が時間もあっという間だし私は楽しい。運動量... 続きをみる
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きょうは我家のクリスマス~何作ろかな。 ハイ✋、今日はオレがビーフシチューをつくってみる! と旦那は朝からノリノリ~💪 どんな仕上がりになるか…ちょっと不安だけれど~ 家族用だし、たとえへなちょこになっても大丈夫でしょ! レシピ片手にタマネギの重さもキッチリ計って💦 お肉炒めて、野菜も入れて~ ... 続きをみる
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