今年6月腰痛になり、痛み止めや湿布では治らないことを悟って、以降ほぼ毎日、腰痛体操と柔軟体操を続けてきた。 私は5、6年前にマレーシアのフィットネス・クラブの会員になり、コロナ禍でマレーシアへ行けなくなるまで、週二回のペースで通っていた。 しかし、どちらかといえばマシーンを使った筋トレが中心で、今か... 続きをみる
柔軟体操のムラゴンブログ
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麻酔科
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‐経過記録375 麻酔科最終診察日の出来事 #おつかれさまと言いたい人
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‐経過記録372 そして私は途方に暮れる ③ 麻酔科予約への長い道のり
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