腸マッサージのムラゴンブログ

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腸内環境マッサージ！自宅で簡単にできる腸活の秘訣！！

### 腸マッサージ：自宅で簡単にできる腸活の秘訣こんにちは、健康オタクの皆さん！今日は、自宅で簡単にできる腸のケア方法、それも「腸マッサージ」についてご紹介します。腸マッサージは、腸の動きを助け、消化を促進し、便秘解消にも役立つ素晴らしい方法です。さらに、定期的に行うことで腸内環境を整え、全体的... 続きをみる
健康オタクマン healthhub117のブログ 2024/02/06 16:03
排便ルートでどんどん出そう！

今日のママちゃん 5日前にお腹を下してからお通じSTOP -_-b お腹を触ってみると… ♪ いました ♪ いました ♪ 【S状結腸】付近に固い集団が… 排便促進にお腹マッサージはとっても有効！！『排便ルート』に沿って、ゆっくりモミモミ自分でも寝ながらできる！！ ※自分でやる場合には両手を重ねる... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/05/21 20:01
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