#勘違いのムラゴンブログ

山芋を食べることで得られる体に良い効果

山の日、そして雑木は葉焼け

50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと

【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携

ストレッチ

【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

筋トレ,ストレッチ,シアーカーディガン,レディース,食のコントロール等

【週次振り返り 8/2〜8/8】ヒューリック購入・義父の再検査に安堵。「お金」と「健康」を考えた1週間。

筋肉は「追い込むほど育つ」は本当？効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング

分割法トレーニング⑧｜脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える

分割法トレーニング⑦｜持久力トレーニングの科学と実践〜長く動ける体をつくる心肺と筋肉の鍛え方

分割法トレーニング⑥｜瞬発力トレーニングの科学と実践〜「速く強く動ける体」はパワーで決まる

分割法トレーニング⑤｜腕トレの科学と実践メニュー〜二頭筋・三頭筋・前腕をバランスよく太くする

分割法トレーニング④｜肩トレの科学と実践メニュー〜丸く立体的な三角筋を3方向から育てる

最近よく見ているYouTube動画について

8/30(日) dope主催ライブ『ヴィンテージ・ロック』親不孝Bassic.

ディスクレビュー『TEMPTATION'S GATES』／AMBERIAN DAWN

10/11(日) ZERO名物『おつなめ福岡』今年も出演。

みんな・・何か悩むよね？

ちからをください／八月に咲く花と祈り

◆耳鳴りの件で、三度目の耳鼻科へ ……➂　★【島唄】THE BOOM

Juice=Juice『Fiesta! Fiesta!』が残した静かな熱

80年代 洋楽♪YouTubeから転載！

ちからをください／八月に咲く花と祈り

パイプとサングラスの人がタイトルに！

レノボ　エンタメ向けAndroidタブレット

おすすめの音楽プレイリスト(名曲集)…洋楽…その5

LOUDNESS『HURRICANE EYES』の静かな余韻

令和8年 神田明神納涼祭り・3日目(浜町音頭保存会盆踊り)