「往復書簡」のムラゴンブログ

指サックとビニール袋と

クリーム系が好きなのですが……。

師匠をイメージしたら、立てた！【1か月と4日】

夏休みに子どもと図書館へ。思いがけず訪れた「静かな読書時間」

マカッサルで暮らす。ありがとう、が増えた。

自宅にあるもので、熱中症予防

ZINEフェス茅ヶ崎で販売開始｜参加ZINEのお知らせ

スヌーピーが可愛すぎて、くら寿司に通った話

なんてこった、シンデレラ？第3章　初めてのデート…1

盛夏を楽しめない夏

眠るためのルーティンなのに……

頭の中は筋肉でいっぱい（笑）【1か月経過】

運営会社の詐欺被害ニュースに驚いた話

【ダイソー珪藻土マット】カビが生えても捨てずに、ハイターで掃除したら思った以上に復活した話

マカッサルで暮らす。知らない人が、笑いかけてくる。

16時間断食は40代・50代でも痩せる？ダイエットコーチが本音で解説

50代女性の体重・体脂肪率・BMIを本気分析｜骨格筋率・内臓脂肪レベル・体年齢の意味と脂肪を落とす方法

ダイエット記録25と床掃除

オートファジーダイエット2日目、月目標の2kg減が目前に!

健康診断で気づいた！16時間断食で体重が2kg減っていた話【オートファジーを試してみます】

《番外編》夏必見！太らないアイスクリームの作り方｜賛否両論ある“太らない”なの“太りにくい”なの？

水くらいは家に置いておこう

産後に無理なく体重を戻す食事法2

コレではあかん

ゼップバウンド11回目（5mg4回目）熊本の方々へお見舞い申し上げます

早く知りたかった！1ヶ月未満ダイエット効果は？！

地震

2026年2月18日〜2026年2月22日｜5日間の食事記録と体重の変化

新しいウイッグでのお出かけ

ダイエット395日目　週末増加分を戻せました