こんなの食べてるのムラゴンブログ

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  • 冷凍庫は友だち

    どーも、任務が多すぎて多忙に疲弊するプーカプカです。 今月のスペシャルミッションたち ↓ クリスマス撲滅委員会 反正月婦人連合 掃除をする人は心も綺麗的たわごとは詐欺だと告発する運動 本業では仕事納めが12/31に決定（ついでに年始もスグに出勤）。奇跡の九連休とやらは、何処へ行った ↓ とりあえず、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/12/15 06:18

  • キャベツ買うなら成城石井だとか生まれて初めてファミチキ買ったなどと発言するに至った絶之望的日々

    どーも、絶の望を生きるプーカプカです。 ある日…突然…驚天動地の事態が起こりました。 我が家の冷蔵庫、もとい、【駅←→うち】の間にある24時間営業激安スーパーが「十日後に閉店しますねん。ありがとさーん」って… あまりの突然、呆然、唖然 そうなると「駅←→うち」の間には、スーパーが全くありません。 駅... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/11/30 00:14

  • 路線変更

    どーも、次なる闘いに進むプーカプカです。超お久しぶり 何度か書いてるけど、5年ほど前に 【1日1100kcal以上を摂取すると太り続ける旨を理化学研究所の凄い測定機械で判定され】 しかも加齢と共にそのカロリー数も減る予告を受けた、絶賛55歳の社畜たるワタクシ… 3456日を飛び越えて今や闘いの場は、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/10/20 10:08

  • ちゅるっちゅるー

    どーも、気温に合わせて家の中ではデロり～んと流体状のプーカプカです。 おやつもドロり～んといきましょうかね 久々のちゅるっちゅるーです。 最後に作ったのは、過去記事によると新型コロナの予防接種まっさかりだった2022年夏。 去年の夏は私生活ゼロ状態の激務で、ちゅるっちゅるー遊びしてる余裕ナシ ちょっ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/07/25 14:49

  • 甘やかし朝食

    どーも、まともな自炊への復帰練習中プーカプカです。 とりあえず、休日の朝食に火を使うところから練習… おからパンケーキ、水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ）、ブラックコーヒー、秘密兵器の車海老パテ。 く、車海老！？ 楽天市場のタイムセールで半額だった商品。塩分ほとんど無いのが秀逸です。 ほんのり... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/07/21 10:03

  • 箱は好き

    どーも、プーカプカです。生きてます が。 暑いよ。 暑い外と、エアコンの効いたオフィスや自宅を何度も行ったり来たり、生鮮食品ならば腐る扱いです（笑） 激務は何とか落ち着き、「さぁ、今日から今年の夏休み配分を考えるぞー！」という日に電話が鳴って、「今夏も激務でヤバい度濃厚となってきたゾ会議に備えた、資... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/07/17 15:47

  • 自炊だ自炊だ

    どーも、妄想大爆発のプーカプカです。 こんなに綴って、そろそろ、おりこうさんになっても良い頃なのに どっかの県の調査でカメムシが280倍居てる、とか 隣県では80倍報告、とか 毎日とっぷり日が暮れて帰宅する身としては、足元にカメムシが居るのか居ないのか、見えない、踏んでしまうかも、頭髪や服に跳び付か... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/06/02 21:09

  • 色々と、間違う

    どーも、「女子アナふう」とかって、これまでで最も短髪にヘアカットされた結果、汗かくと「自衛隊芸人やす子ふう」になってしまうプーカプカです。 この話が若者たちにエラくウケるところをみると、本当にやす子ふうになってまうのんだと そして先週、急に気温20度近くまで上がって、自炊弁当の熱々スープだと汗をかい... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2024/02/16 22:00

  • 一週間2キロ

    どーも、疲労困憊プーカプカです。 日曜の夜→土曜、の記憶が無いよ 土曜も仕事に出たチームがある中で、週末連休アリガタイがしかし気が付いたら日曜だったわ（笑）土曜は何処へ消えた？！ はい、冷蔵庫はヨーグルト以外、からっぽ。 そんな時は、冷凍している癒しの食材を使いませう。 冷凍しておいた大量の小松菜、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/11/12 08:56

  • 新しい主食

    どーも、風呂場に換気扇が備わっている大貴族様プーカプカです。＜最近の記事参照 いや～ 風呂場には換気扇ですよ、奥さん でもね、あら、書いたかしらん。 天井埋め込みの換気扇が壊れて、風呂のたびに全てを拭き上げ、除湿器を朝まで稼働… の最中に、今度は水栓が壊れてシャワー切り替えができなくなりました。 水... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/10/15 13:46

  • ルヴァン開拓

    どーも、プーカプカです。 心温まるパンの話を読んで、そうだこのパン！と存在を思い出し、総合スーパーへ行ってきました。 愛用の激安スーパーでは絶対売ってないような商品 小さいけれど、1枚当たりの糖質5.9gなので2枚まではOK。 あと、トーストするとカリカリになるのもポイント高し。自作のおからパン系だ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/10/03 02:57

  • カタツムリ生活

    どーも、史上最大ヤバい夏のナレのハテ、プーカプカでございます。 どのよーに史上最大かと申しますと、 一、マンションの天井埋め込み換気扇が壊れている （大型除湿器買いました。サーキュレーターちびっ子も2個買い足しました。浴室内を拭き上げるため、バスタオル2枚も掃除用に格下げしました。 そんな便利グッズ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/09/03 17:15

  • ノーマヨネーズ、マイライフ

    どーも、もう笑うしかない公私の状況にあるプーカプカです。 死ぬまで生きてるだけの自分には、そういうの、わりと平気だと分かった ふーん、へー、ほー、って態度が、私生活はともかく、職場では評価がウナギ昇りで、意図した方向と違うことになってます。 戦闘モードの休日も、腹が減っては戦えぬので、朝からお好み焼... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/06/17 10:22

  • 赤と黒

    どーも、仕事休んで墓じまいナウ、プーカプカです。 隣県の山の上にある、寺の敷地の墓から、都市部の市営墓ロッカーに、墓の引っ越しすることになりました。 まぁ、手続きがたくさんあるのですが… 市営という点が決めてになって、踏ん切りがつきました。 とりあえず25年分の使用権料金を払っておいて、その後は、子... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/05/12 20:10

  • 今宵もヨソノブログにありがとう

    どーも、GW中もちょいちょい出勤していたので五月病とかの気配全くナシのプーカプカです←サラリーマン30年選手が今更の五月病って まだちょっと激務を引きずっている今日この頃。なので週明けからの弁当を軽めに変更しました。 いつもは、サーモスのスープジャー500mlに具だらけのスープを詰めたものと、ランチ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/05/07 22:47

  • ブログやめるの、やめました

    どーも、未だメルカリ使ったことが無いプーカプカです。 が。 出品画像はよく見ている。まさかジョージ・サンタヤーナの名言を色紙にして売っているとは この色紙は「過去に学ばない者は、過ちを繰り返す」となっていますが、自分が知っている方の「過去を覚えていない者は、過去を繰り返す運命にある」と原文同じかな？... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/05/04 00:03

  • 昼ご飯は、以上です

    どーも、ゴールデンなウィーク（しかし出勤はする）プーカプカです。 高齢身内宅の見まわり番長もせねばならんし、ホワイトデーに貰ったエビスビール3種類セットを密かに飲む野望も達成せなアカンし＜アカンことはナイ ランチ（＝1日の食事の中でメインとなる）三日分ほど、作り溜めとこかー といっても、三日間同じメ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/04/30 11:52

  • 優しい昼ごはん

    どーも、久々に16時間働いて、かえって真面目に生活するプーカプカです。 人間っておもしろくて、かなしくて、かわゆい生き物ですね。 時間が無い時ほど、ちゃんと自炊して、眠って、洗濯してます。なぜ～ 3台一度に仕込むと壮観ですな 来月9日の日曜まで休日出勤が決まっているので、ランチの主食、チーズケーキを... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/03/26 01:12

  • 毎日、食べて、日が暮れて

    どーも、プーカプカです。 ひゃ～前記事から一か月経っちゃったのですね 生活の仕方で病態をコントロールできるとされている対象者は、こうして、日常に流されて、討ち死にしていくのですね＜他人を巻き込むな 前回、 【1日1100kcal以上を摂取すると太り続ける旨を 理化学研究所の凄い測定機械で判定されたこ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2023/03/18 09:28

  • お休みにはケーキを焼くの

    惰性で生きてる人生のオマケ時間、なのに仕事して家事して介護して買い物して美容院に病院に若者の結婚祝に勝負に打って出たかつての部下のステップアップ祝いになんだかんだとあっぷあっぷのプーカプカです。 まぢでヤバい仕事ほか乗り切る唯一無二の条件が、じ・す・い…自炊だコノヤロウ＜こら 毎日ほぼ同じメニューな... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/11/05 16:14

  • 泣いてから食べる、豪華ハンバーガー

    今日のブログは泣くよ←書いてる自分が 先週から、お仕事の案件が阿鼻叫喚で、季節も夏から冬へ？いきなりの移行だったり、気合だー！とか言ってましたけど。 そういうときって、体力落ちてますよね。 で、前振りの話があって、10年近く前に実家が被災して、引っ越しを敢行するのですが、それがちょうど今頃の季節でし... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/10/08 21:11

  • ぶくぶっくー

    いやーもーちょっとープーカプカです。 食品値上がりのニュースが凄すぎて、もう覚えきれませんが、あまり実感が無いなぁと思っていたら、そうでした、自分は家計の制約も重なっての、食材から手作り自炊派（というコトにしておいてもらおう） ニュースで聞くほどの直撃は、未だそんなに受けていません。 アイスも手作り... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/08/01 20:03

  • どんな日も食べて生きてく

    どーも、再びのおうち引きこもり生活プーカプカです。 前回書いた梅田の百貨店、結局昨日までの6日間で46人の陽性者… プロ野球のヤクルトも一軍で20名出たとかで公式戦が昨日から中止ですね。 もう、どこもかしこも感染者だらけで普通の病気扱いしてくれたらイイのですが、2週間の行動履歴追及と、やけに厳しい2... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/07/10 13:19

  • 玄関出たけど、暑さに引き返す、みたいな食事

    どーも、人間らしさを失う基準である気温26度以上の世界を（年間の半分以上だなヲイ）腐って生きるプーカプカです。 38度超えだよ、おっかさん。 というわけで、おっかさん含む高齢身内の食が落ちる＆意欲が落ちる今日この頃。 美味しいものを作って食べてはるブログで、何度も登場した、ごっつ美味しそうな簡単ソー... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/07/02 21:24

  • アイスの用意はいいか！？

    なんか、毎朝寒いのは、気のせい。 インドなんて、40度オーバーで大変なことになっている。 日本だって5月から11月は、夏なのである。 さぁ、皆々様、アイスの用意はいいか！ ヨーグルトアイス あずきバー風アイス 近年は、お手軽に豆乳パックをそのまま凍らせる…なんてのも流行りました。 そして今日、評価し... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/05/10 20:33

  • 病んだ心は戻るのか

    さぁて、午前でゴールデンウィーク的な日々は終わるのですが、じゃぁ食器棚カラになったかというと、 ゴールデンウィーク明けからのランチ、炊飯器チーズケーキを焼きまくり 空気抜きのトントンする回数が雑だったか、穴が大きい 1台でランチ4回分。3台焼いたので、まぁ5月中は足りるかな？ 5月の準備はバッチリだ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/05/04 11:14

  • 誰が片づけると云った＜自分

    明日から黄金週間なのですが、まま、仕事もありーの、高齢身内への奴隷的奉仕行脚もありーの、そして自らまいた種で己の首を絞める典型例「ゴールデンウィーク明けに家具の修理に出す食器棚」ハイもちろんゴールデンウィーク中に空っぽにせなアカンよねナニ考えてたんだ過労死ライン超え残業で思考能力ゼロだったんだナラバ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/04/28 20:13

  • 段取りが9割

    たーぶーんー ←人格崩壊ちう しばらくまた馬と鹿を追いかけて、アンダーグラウンド潜入さがさないでください。 なので、貴重な休みで陣形を整える。 炊飯器チーズケーキは取り敢えず3台分。 混ぜるだけなので、疲れていても出来そうですが、 「疲れていても、ちょっと頑張れば出来そうな家事」 というのが、人間ら... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/04/09 22:24

  • 春は魚

    ハーイ社畜です＜こら おーばーかーな、あちゃうちゃう、うましかな案件で、しばらく死んだも同然と予告していましたが、無事、崖っぷちに片足で立っている状態から、崖っぷちに両足で着地している（でもつま先は崖の先に出ている）ところまで、戻ってまいりました。 ウマシカにも程がある。 ニュースでよく見る「過労死... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/04/09 09:10

  • お熱の向こうに展望

    お熱の海でプーカプカ、などと言っている場合ではないプーカプカです、こんばんわ モデルナ3回目のワクチン接種から 14時間後～悪寒 18時間後～38.5度（先に解熱剤飲んだから発熱遅かった？） 35時間後くらいまで38度台 75時間後の今まで、36～37度ギリギリだけど、マンションのゴミステーションま... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/02/28 20:49

  • とみたろぅーっ

    どーも、プーカプカです。 高齢身内のガン手術に対応するって書いたじゃなーい？＜誰口調 あれから大変だったざます。 おりしも世はオミクロンの大嵐…御多分に漏れず入院先の大病院も十幾つある病棟が順番にクラスタで閉鎖になる中、玉突きで患者を他の病棟へ放り込む→本来なら入院継続するところ、さっさと退院させら... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2022/02/02 21:00

  • 買い散らかし

    さぁて。 前回の記事でも紹介した、セブンイレブンの低糖質サンドイッチ？ドッグパン？ ブログ村でも何名か食レポされていて、ますます食べたくなりました。 最近、1日2食体制で食費も浮いて、資金調達もバッチリ いざ！ 1個にするか、2個にするか、迷うところ。 値段＆塩分的には1個だな。 こちらは、見てのと... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/12/04 13:04

  • らららんんん

    ほろ苦い人生から、酸っぱさあるソレへ移行しつつある51歳11か月。 インスタント珈琲をカラメル代わりに食べる豆乳プリンがお気に入りでしたが 水抜きヨーグルトをのっける方という沼にハマっております 鍋プリン。電子レンジでほったらかしで作れます。 箸とボウルとザルがあればOK 空き瓶に詰めれば、シンジラ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/09/08 21:24

  • ひやあつ

    盆も正月もナイ、季節感ぶっちぎり無視の馬車馬サラリーマンです、こにちわ。 なんとか一日、有給休暇ですよ、奥さん＜だれ そうとなれば、ごちそう（という名の手抜き）ですよ、奥さん イオンの、わりとゴージャスなサラダ類コーナーで、目が合いました。 をを。 イオンは、カリフラワーやキャベツの微塵切りを、ご飯... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/08/17 12:01

  • 壁を越えてゆけ

    はーい、かゆかゆ大臣プーカプカです。 自衛隊にてモデルナ製ワクチン接種日をday1として、本日はday29。 day8ー11くらいがピークだった、接種したほうの上腕部のカユカユ攻撃は、日にち薬のように収まっていったのに、day26あたりから突如として、再びのカユカユ攻撃 腫れは無いなぁ…と思っていた... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/07/23 13:49

  • 縦のモノを丸く

    なーぜー 新生姜の酢ドバドバ注いだだけ漬け。 なぜか全部縦に漬かっている。酢漬け界の同調圧力か… ココハヒトツ、この手で丸くしてやろう。 キュウリと昆布だしと一緒に、ビニール袋に入れてギューっと丸めること2時間。 たまりませんな 空き瓶に詰めて、ねこネコおからパンと一緒に、弁当に持って行きます。 レ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/07/14 21:52

  • パリピの季節だヒャッハー

    さて、モデルナ製ワクチン接種日をDay1として、Day8に突如としてカユカユ攻撃に遭い… ピークはDay10-11かな、無意識に搔きむしろうとするので、常にアイシングサポーターで保護。 見た目も径12cmまで広がってイチゴをスプーンで押したような状態。 触っても痛くないけれど、ハッキリと熱を持ってい... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/07/10 21:18

  • おふ

    きたキタ来たー 今年も、30度超えの日を迎えた大阪市民です うっかり発病しちゃったのかと思う、心身の重ダルさ。こんな日々が、あと4か月は続くのですな。 テンションあげあげ晩ごはんシリーズいってみよー 締めサバLOVE 切れよ、ってハナシですが。 マスク12時間着用したあとで、もう動けず…炭酸水ぐびぐ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/06/01 19:39

  • おん

    5回の取消しを経て、やっと（無意味に）休暇だ！記念 長すぎるブログだ どーだ エイヤァ ←へんなスイッチおん 去年から、在宅勤務が思うように出来ない代わりに、朝6時から働いている そうすると、通勤時間帯もラッシュは避けられるし、もともと四十肩→五十肩のせいで朝4時前には自然起床していたから、むしろ朝... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/05/27 11:47

  • しゃくしゃく祭り＠2222

    最近、かりかりぽりぽり欲がすごくって、やたらとキュウリを齧っています。 梅シソと一緒に丸齧り…も多いのですが、 料理をしよう！＜どこからが料理 大根とキュウリのシャクシャク感がたまりませんな。 おかげさまで 誰の意見も聞くようでいて聞かずに唯我独尊、なんのブログや状態ですが、こんなに長く続きました。... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/05/17 18:38

  • 冷やしパソコン始めました

    お熱で火を噴きそうレベル… にあわてて冷凍ジェル枕2つと携帯扇風機をガンガン当てて今死んだら困る絶体絶命のピンチ！ なのは、わたくしではなく、自宅のノートパソコン テレワーク状況は、やっと三週間ぶりに2時間半できたという惨状ですが、ノートPC壊れたら、それすらもできなくなる～ 冷凍ジェル枕のおかげで... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/05/15 07:27

  • 冷房始め

    妖精さん続出のお仕事フル出勤プーカプカでございます。 自炊だ！ 免疫も血糖値も財布も、最後の砦は自炊だ！ （ホンマか） 平日の弁当用おからパンを一週間分準備 ←という名目で、初の冷房付けちゃいました 炊飯器チーズケーキ乾燥柚子入り。 3合炊きの小さい炊飯器だと、高さも出るので丁度よい感じに。 蒸しパ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/05/09 18:43

  • 宴の後

    岡崎体育が好きすぎて風貌を寄せていかんとするデンジャラスぷーかーによる、独り暮らしあるある。 作っても余る。 イワシのチョコレート風味、結局半分残したので、翌日の朝ごはんになりました。 最初からブロッコリー・スプラウトと和えてしまったら、とても美味しゅうございました。 菜の花も、余ったというか、余り... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/03/21 16:24

  • こんなコトでよいのか

    映えのために不穏に飛び込む無謀の民がココに。 その時は、来た。 （単に、他に食べるモノが無かった、とも説明できる） 何も言われなければ、タンシチュー？と訝ったかもしれぬ。 ちなみに、濃度が相当なモノなので、ソースを余すところなく取り出すには、ゴムベラ必須です。 パンのほうが合いそうですが、冷蔵庫にあ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/03/20 20:20

  • お仕事ヤバイと余計なベイクに走る

    鯖のチョコ煮←そんなんだっけ？←前記事 未だ食べてません。 忙しかったもんで… チュロス焼くのに忙しくって、折れたの食べるの忙しくって ちょっと久々に引っ張り出してきた機械なので、焼き加減が難しかったわ。 パリっと固めに焼くには、ドライイーストの赤サフを入れた方がよいのですが。 今宵はドラマ相棒が始... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/03/17 23:06

  • ひと休み、ひと休み＝ふた休みかよ

    今日のびっくりポン←そんなブログだった？ レストランや、ホテル、映画館などで使える福利厚生チケット、のはずが、この一年、ナントカ宣言期間中でなかった時も含めて、そんなところ出かけたりしない。 特に夏～冬にかけては、死にかけた高齢身内の介護キーパーソン事業で駆けずり回っていたし。 もうすぐチケットが期... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/02/26 22:47

  • 仕切り直し

    暑い。 職場の机の上に扇風機を置いてもドン引きされないのは何月何日から～ というコトしか考えられなくなってしまった為、有り余る有給休暇を使うことにして昼から帰ってきた。 スーパーも春仕様。菜の花、イチゴ、ひなあられが安い。 菜の花と鰹の酢醤油、柚子コショウちょっと版。 まぁ、時間があれば皿に盛れるよ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/02/24 18:32

  • わきまえられず

    氷点下だったり 20度オーバーだったり もしや天候と仕事の状況がリンクするという超常現象か！？と警戒心いっぱいに朝5時前、出勤に備えて天気予報をチェックするのが日課です。 え゛っ！？ （国土交通省のレーダー観測画面です。全国民がネットで観られます） あわてて、NHKのレーダーも確認。 えぇぇ゛っ グ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/02/20 18:47

  • 手が抜けそう

    年末にご挨拶申し上げたように、いま、数の子でいうところの塩抜き中でして←表現かんがえろ あ、いかんイカン うっかり書きまくって塩が噴き出しそうです。 いまだたくさんの方に見て頂いているようですので、お詫びに、たまーに商品情報でも。 （1円も貰っておりません。勝手に紹介しております） 餃子と云えば、昔... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/02/06 22:23

  • 雑に食べています

    忘備メモ。 干し椎茸は好きじゃない（戻し汁は好き） だけど、干し椎茸軸は好き 朝＆昼用の野菜ごった煮スープに入れると、肉入れたんだっけ？な食感も、副作用←副産物 画像のリンク先は100gで550円（500gで2,250円もあり） 森永の低糖質プリンが88円の特価、グリコSUNAOアイスが近隣で入手で... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/01/20 20:35

  • なぜこんなに食が進むのか

    ハイ、通常営業自粛中につき、無言劇シリーズです。 ふくふくと肥え太った高そうな鯛の、お安いアラと、 普通の椎茸の二倍ほども肥え太った、規格外のお安い椎茸で、 推し続けるカレーペーストで野菜をぐつぐつ煮込めば、自家製タイカレースープで白菜1玉いけるで ・・・。 そんな手間ひま、かけてられるかーっ！！ ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/01/15 18:48

  • 無言シリーズ＜え゛っ

    ＋ ＋ （普通の固形スープの素、2個分に相当） || フライパンに全部入れてグラグラ煮るだけ。5分で悶絶魚鍋の出来上がり。 途中で黒コショウや乾燥柚子をぱらり、で味変

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/01/09 08:28

  • 無言。

    たまさか食べたモン写真だけを… カニのアラ？肩のとこ、と冬野菜の味噌汁（悶絶級うまうま汁） 西利のすぐき漬で千草和え お腹をあたため膨らましたのちに、 食べ飽きない生姜を効かせた蒸しパン 一生懸命、お手上げ中。 （楽天）

    プーカプカ 真夜中の血糖 2021/01/05 22:36

  • おから餅史上、最強

    どーも、プーカプカです。 危機的状況地域大阪にて超早朝出勤及び隙間時間在宅仕事で危機回避行動嗚呼漢字らだけでヤな感じ。 高齢身内の介護キーパーソン事業が休止中のわりに、ドタバタ時間管理が難しい。 シフト勤務の経験はないけど、毎日勤務時間（や勤務場所）が変わるのって、こんな感じでしょうか。地味にストレ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/12/18 22:13

  • 足を切るハナシより、あんこを食べる話

    どーも、プーカプカです。 三か月以上ぶりの、在宅勤務（ただし2時間だけ）(T_T)うれしー ただし昼ご飯を10分で用意しないと時間が足らず… あんころ餅だよ＜ナニをもって「あんころ」と指すのかよく分からないまま、書いておりますが 最近、お餅で検索してブログを訪れる方が増えているので、そういう季節なん... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/12/11 17:11

  • うまいで、しかし

    どーも、プーカプカです。 赤信号の大阪府民…あれ？おかしーなー？ 社命により完全在宅勤務のハズなんですが、毎日出勤しては忙殺されておりますよ しかしお陰様で？介護キーパーソン事業絶賛展開中の高齢身内ミッションについては、ケアマネージャーとクリニックにマルナゲリータ 先日ブログで長々と、銀行ATMでお... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/12/05 15:18

  • すまぬ、うなぎ職人

    どーも、プーカプカです。 休日は、高齢身内の世話に東奔西走な今日この頃なのですが、80代ご老人たちの風習にはなじめないことも多く… 例えば、未だ生きるか死ぬかといった状態の時に、お見舞いで網目の立派な巨大メロンを持ってこられた。（巨大な葡萄バージョンもあった…） 大病で、入院期間も長期だという場合、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/10/18 22:36

  • 適当パン

    どーも、プーカプカです。 昨日アップしたNEWおからパンですが、翌日にレトルトカレーを付けて食べたら美味しかったです。 これは高齢身内宅で出張ランチする事が多い自分にとって、便利～ でもちょっとモチモチすぎる！？ 元のyoutube様レシピから、ちょっぴりサイリウム（オオバコ）減らしてみました。 昨... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/08/20 21:38

  • 侍はパンを携える

    どーも、プーカプカです。 やっと、ブログの趣旨に沿った内容で記事を書ける日がやって参りました この苦難の日々を癒してくれていた、ブログ村に流行している新しい？おからパン製作の面々… そうか、時代はyoutubeなのか←ツッコミ禁止 動画を探してみましたよ。 【ダイエット】まぜて焼くだけ⭕️オーブンお... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/08/19 20:56

  • 青かった春

    どーも、プーカプカです。 明日の夕方に高齢身内宅へ持参する総菜を冷ましている間に、ブログでも書いておきましょうかね COVID-19のおかげで6－15時勤務枠ができて、すごく助かってます。仕事が終わってからの時間がたくさんあるので、この体制でなかったら厳しかった。 あと、オリンピックやるハズだった4... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/08/11 22:10

  • 白き世界

    どーも、プーカプカです。 パリピさん、細切りにして（から、も一度氷水でしめて）みたら、むっちゃ美味しかった～ と、パリピさん絶賛かと思いきや、そろそろ皆さんも飽きてきた頃かと（笑） 新しい「美味すーーーっぃ！」登場です。 コチラのブログにあった、豆乳と白だしで作る、麺スープ。 白だしは、メーカーによ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/07/01 21:25

  • 出世するパリピさん

    どーも、しつこいプーカプカです。 多分、極めるまで20回くらい同じ料理を繰り返すイヤなヤツです（笑） 同居人がいないから許されるけど～ メインディッシュに昇格のパリピさん。 鶏むねとザーサイとネギを混ぜたもの。かなりハッキリした味なので、こんなに盛らなくても良かった 食べ始めてスグ、冷蔵庫から追加の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/30 20:58

  • 新しいアイス

    どーも、プーカプカです。 新しい生活様式に合わせて、新しいアイスですよ奥さん＜誰 激安スーパーのチラシで牛乳をチェックしていたら、随分前に新商品として紹介した記憶のある低糖質プリン・チーズケーキ味の特売情報が 買・う・た・で で、うんうんプリンというよりチーズケーキムースみたいなや、この固形脂肪分は... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/29 21:40

  • そろそろアホの季節

    どーも、プーカプカです。 暑いとアホな事しか考えません。 それでも一日三食はやって参ります。 いつも作っている、生姜と柚子の蒸しパンですが… 引いてみると左右の違いが良く分かるかと存じます。 右側、きめが細かく、ふんわりと形も綺麗に維持されて仕上がってます。 実は綺麗な方は、普通の砂糖を使って作られ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/27 12:47

  • アンのむき出し

    どーも、プーカプカです。 初めて作る製菓製パンメニューは、続けて何回か試したほうがクオリティ上がるので、という理由にかこつけて 高齢身内宅に持って行く茶まんじゅうを作ってみた。 冷まし中。 材料は、昨日のあんまんと同じ。 ユズが抜けて、抹茶が加わっただけ。 6分割して、オーブン190度で35分やきま... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/19 22:22

  • 夏の夜の悪い子オヤツ

    どーも、プーカプカです。 宅配を待ちながら。 水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ） 胡椒をふるか迷ったけど、トマトの味が意外に濃かったので、このまま。 6個138円のトマト、冷凍するまでもなく、1日1個消費できそう。 で、宅配は、ネット追跡画面で「配達不能」と出てきた。 ハイィィ！？

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/09 23:33

  • はいはい怒ってませんよー

    どーも、プーカプカです。 なんか、このまま死んじゃったら、あまりに顰蹙な記事が最後になってしまうので（笑） 今日の悲惨な晩ごはんをいってみよう ハイ、おうち着きました。 手とマスクをじゃぶじゃぶ洗ってですね。 ステイホーム期間中に冷凍庫いっぱいになった野菜を、適当に皿に盛り… こんにゃく麺を水洗いし... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/08 22:00

  • ご飯もヤバイ

    どーも、プーカプカです。 え゛…と、 31度オーバーなんですけど 実家寄りの方面なんて33度でした（汗） まだ6月も4日しか経ってない と大文字で書いたところで夏はもう来ているのである。 いつもに増して、ヤバイご飯なのである。 冷えすぎ（笑） 糸こんにゃく＋キュウリ＋納豆＆めかぶのネバネバ麺ふう。 ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/04 22:56

  • 弁当ヤバい

    どーも、プーカプカです。 6月から新しい勤務時間帯枠が出来たので、朝6時から働いてます これが、結構ヤバイ。 暑くなったせいもあるけど、帰宅して19時頃に爆睡してしまいそうになる～ 座ってしまうと終わりなので、チャチャっと最低限の調理をして翌日の食事に備えるのであった。 弁当箱に、焼き海苔を千切って... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/06/02 20:06

  • 左右が分からない

    どーも、プーカプカです。 アベノマスクが届かぬまま、勝負の6月がやって来ようとする週末。 勝負って、仕事に討ち死にするか、お尻についた火を走り回ってナントカ消火するか、ですよ しかも出勤率6割でいけって も、ぜったい、弁当なんてチマチマ作ってられねーぜ、と思い、スープコンテナに詰めて持っていく野菜を... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/31 20:52

  • 新商品など

    どーも、プーカプカです。 暑いので… 最近、悪い遊びを覚えちゃった 楽天セールで買った、ホタテの貝柱（生食可）1個5cmくらいあるデカいのん。 20分ほど皿に載せて放置しておくと、半解凍状態になり、それをアイス代わりに齧る超絶幸福堕落極道な昼下がり。 送料込みで考えても1粒100円程度なので、市販の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/17 21:34

  • 考えなさい

    どーも、お腰がいててプーカプカです。 4月…遠い過去のような気分ですがそうでもナイ、緊急ナントカ期間が始まってすぐ。 たいそう期待しまして、在宅勤務ですよ、奥さん！＜誰 まさかの月間在宅回数3回とは思わず、楽天セールでカーペット買いました（笑） 大阪では今も自粛期間で、職場も目指せ出勤率3割！なので... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/16 20:20

  • プリンと共に

    うぬぬ、プーカプカです。 在宅勤務率ワーストだゴラゴラと怒られて。 わーい今週は殆どお休み在宅だ ハイ、36時間で撤回され、明日から三連勤です。 そんなことだろうと思ったけど、念のため、災害備蓄も兼ねている巣ごもり主食を大人買い。 158円だった 普通に食べても1か月で4箱は必要だからね。 夏ご飯。... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/12 21:56

  • いつも泣く

    どーも、プーカプカです。 日々、新しいコトバ（と新しい考え）が我らに降りかかる。 突然街にあふれだした、店頭に山積みの国籍不明1枚当たり70円相場だという、ナゾノマスク 夏日となる地域も出てきて、お顔がもたない息が苦しい着用しての運動キケンとニュースが飛び交う、ナツノマスク そして緊急ナントカ宣言以... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/11 21:48

  • ワッフルな人生

    どーも、プーカプカです。 チュロスメーカーのある暮らし、一週間。 ブログ記事をみて、器具を買った！というお声もチラホラ頂いたので、その後を書いておきます。 おからパンの配合で作る場合、チュロスは焼き時間5分ほどでOKでした。 水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ）を混ぜた生地の場合は8分くらいかな... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/08 17:34

  • 自粛がもたらす親子の会話

    どーも、プーカプカです。 連休最終日にスーパーへ買い物に行く前日の内容なので、なんというか… 悲惨な食事をさらす罰ゲームのようなブログになりつつありますが それでも、そろそろ出勤という社会復帰を見据えて本気だしております＜これでも はいはい、もうフレッシュな食材がありません。 冷凍を始めてみた野菜た... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/06 22:33

  • みたらし団子の季節

    どーも、プーカプカです。 とうとう冷やしみたらし団子の季節がやって参りました 以前の作り方から変えた点は、 ・みたらし餡のほうに、チューブの生姜を少しと、スリ胡麻を追加 ・お餅はシリコンおかずカップに小分けしてから加熱（全部まとめ加熱してもいいけど、成形が時間との闘いになってタイヘン） 冷えても固く... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/06 09:22

  • スーパー行きたい

    どーも、プーカプカです。 ヨーグルトがチョビっと余ったので、塩を入れて胡瓜の薄切りを揉んでみたら、チーズサラダ？漬物？みたいになって美味しかった トルコ料理でありそうな。 タラのカレースープと、チュロスメーカーで焼いた丸いおからパン。 迷ったけどキュウリ買っておいて良かった スーパーへ行くのを3日間... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/05 19:00

  • この日が来た

    どーも、プーカプカです。 もうちょっとで25度だの、いやいや27度オーバーだの、夏、ですよ奥さん！＜だれ やる気が失せていく←まるでヤル気があったかのよう 不要不急のスーパーマーケットツアーを自粛するため、今まで殆どやっていなかった、野菜の冷凍というのを始めました。 小松菜だけは、冷凍して使っていた... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/03 20:33

  • 球形の幸福

    どーも、プーカプカです。 オーディエンス諸氏をザワつかせた、チュロスメーカー ご参考 amazon これまでにチュロスと ワッフルの写真を 華々しく載せましたが… もいっこプレートがあるんだよね。 まんまるの、なんだったらタコ焼作ってもエェやつが。 機械のフタを閉めると、上下の鉄板から加熱される仕組... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/05/02 23:45

  • 勢いで買ったが

    どーも、プーカプカです。 ↓読み飛ばすトコ↓ 忙しいのか暇なのか、よく分からない在宅勤務、第三回目終了←そして今後の予定は無い 今日はやっと、先週分くらいからの適時開示情報をゆっくり見ることが出来た。 （企業の家計簿公開、みたいなのです。今、3月末で家計を〆る企業の、決算発表が始まってます） ほとん... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/28 20:46

  • 食べてただけの一日

    どーも、プーカプカです。 少ない人数＆限られた就業時間数で、もうバッタバタなんですが、そうはいっても以前のように社外のアチコチ出ていくワケでもなく、自宅に居る日も買い物しか外には出ず。 皆さんも（そうであると信じたいところ）ですが、きっとおそらく多分… 自 粛 太 り 組 いらっしゃるかと ふだん、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/25 19:07

  • けっこう買うよね

    どーも、昼休みなうプーカプカです。 待望の在宅勤務2回目（ということは、緊急ナントカ期間内にあと1回しか在宅できない／全3回設定←ツッコミ禁止） 意外に忙しい。←当たり前 先週末に、激安スーパーで驚く場面があった、と書きましたが、もうすぐに次の週末がやってきます。 あの時、なぜ二度のイヤな場面で警備... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/23 14:11

  • 複雑ですが食事はシンプル

    どーも、プーカプカです。 色々あって、日常生活が失われつつある今日この頃。 以前に戻れないのであれば、どんどん新しい事にチャレンジして楽しんで参りたい。 オートミールの初めて聞く食べ方を、うさりんごさんがブログでチャレンジなう オートミール炒飯。 焼き海苔スープには、醤油数滴と、酢も数滴入れて、サン... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/04 14:14

  • 多方面自粛なう。

    どーも、プーカプカです。 生きてるウチに多くの足跡を？更新に拍車がかかる今日この頃。 キュウリが好きすぎて止まらない今日この頃でもあります。 とうとう、弁当用に メカブと納豆ときゅうり。 いつもは、千切りキャベツにメカブ＆納豆が定番でしたが、週末に舌を切って以来、呑み込みがうまくできず、咳き込みの原... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/02 05:32

  • ざつい食事でございますが

    どーも、プーカプカです。 とうとうオフィスで、ネコマスクでびゅー。 コレが、ウケたウケた＜仕事しろ や、鼻からスイカみたいな様相を呈している阿鼻叫喚おしごとぢごく。 しかして、年度末でもあるので、外交人事問題もいや盛ん。 ヒソヒソこしょこしょと、顔を近づけて会話するのは憚られるので、スズメの子よろし... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/04/01 04:45

  • 暇だとこうなる

    どーも、プーカプカです。 べったりと自宅に居付いている昨今。 ナニをしているかというと（マスク縫い子さんしてますが） イワシの梅煮を作ってみたり。 骨ごと食べるには大きすぎるイワシですが、5尾で100円！ ひたひたの水を注いで、チューブの生姜をブチュっと、醤油も1往復ほど、梅干と、エリスリトール大さ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/31 05:18

  • 最強サンドイッチ

    どーも、外出自粛を要請されしプーカプカです。 こんなこともあろうかと、大丸梅田店で出張販売中の、ダイズインターナショナルで山食パンを買っておきました。 （高島屋なんば店は、総菜販売フロアから感染者が出て、週末閉鎖ですって！？） 低糖質大豆パンの大丸梅田店は3/31（火）まで さっそく、サンドイッチを... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/28 09:25

  • チャーハン食べつつ考える

    どーも、プーカプカです。 先日、オートミールでチャーハン作ってみたブログを書きましたが、もっと良い材料に気付いたのでリベンジ。 イオンで買った、キユーピーの大豆と雑穀。炭水化物8.8gのうち、食物繊維量が不明なので、糖質も不明ですが、半分以上ってことはナイだろう（と勝手に推測） 思い切って2袋使いま... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/22 10:48

  • やってみるまで分からない

    どーも、自粛要請を受けし大阪府民プーカプカです。 神戸に行くのをやめて、さてナニをしよう。 そうだ、卵サンドを食べよう！＜なんでや ローソンのブランパン。1個当たり糖質2.2gです。 それぞれ、卵1個ずつ。 たまごサラダと、厚焼き玉子。どっちが好きなのか、一度食べ比べてみたかった。 結果、パンに挟む... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/20 09:59

  • 出勤の辞

    どーも、どーでもイイブログを綴るプーカプカです。 アップアップです。 時差出勤いうても、結局、帰宅後仕事するのな 大好きな、朝ごはん。キャベツの千切りに、納豆とめかぶ、頑張る日は目玉焼きを付けますが… 最近、マーブルダイヤコートとかいう、すごいフライパンセット（3つで2,980円！）を買ったところ、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/19 05:34

  • 夜のお楽しみ

    どーも、プーカプカです。 この度の政府の呼びかけに応じて、絶賛時差通勤（7時勤務開始）で、ともかく夜が長い。 不要不急の外出を控えて不活発病になる高齢者続出らしいですが、テレワークや、時差通勤による長い夜を過ごす中高年サラリーマンなども、デブリーマン化するのでは はい、そんな不良中高年のための、夜の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/17 22:06

  • ご飯のあと

    どーも、プーカプカです。 ちょっと週末にかけてゴタゴタしたので。 ひとりゴージャス飯 といっても、激安スーパーで200円だった海老です。 ゆで汁に、醤油少し垂らして、ごま油も数滴の、にゅうめん（紀文糖質ゼロ麺の細麺を使用） この後、海老の頭をゆで汁に戻して、さらに煮詰めて味噌を追加、白菜煮てるナウ待... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/14 21:26

  • 炒飯に違いない

    どーも、プーカプカです。 血糖値をコントロールするブログを書いていて気を付けている点は、特に矢がブッ刺さって以来、自分なりにございますけれども。 今回は、その禁を破ってでも、声を大に（字を大きく？）自分に起こった出来事を、ハイあなたもそう！絶対にそう！必ずやるべきだ！と、訴えてしまうのである。 炒飯... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/08 08:31

  • 浅はかな買い物

    どーも、プーカプカです。 やはり世間のソワソワ感に踊らされているのか、3月に入ってから、買い物に使う金額が増えております。 世間の買いだめには悪影響ないだろうと、豆類を買いだめ。 袋入りのほうは、休日も自宅で自炊が増えたので、テンション上げるために買いました。 ブログで映える？豆なんか映えない？？←... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/07 16:33

  • 炒飯と、混迷の肺炎報道

    どーも、プーカプカです。 春だ！ チャーハンだ！＜なんでだ！ 先日からハマっているオートミールを、チャーハンの具材だけ炒めたものに、食べる直前、混ぜました。 一緒に炒めたり、混ぜてから放置すると、ふやけて、溶けてくると思われ なお、オートミール20gの糖質は11.52gなので、具材は糖質の少ない物を... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/07 08:19

  • どうやって生きていけば

    どーも、プーカプカです。 なんすか、ホントに料理ブログみたいになってますが 社会的に要請される余暇活動の自粛につき、家庭回帰しております。 料理して、マスク縫って、こんな事もあろうかと2月になってスグ申し込んでおいた「ペン習字通信教育」でミミズ文字のたくって（笑） 朝ごはんのデザート。 水抜きヨーグ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/06 05:54

  • 春のおいなりさん

    どーも、プーカプカです。 すごいすごい 最近、料理のブログになってきてる（笑） 今日、会議から戻ると… 職場のデスクに、猫が居ました。 肺炎騒動ですっかり影が薄くなってますが、兵庫・大阪のイカナゴ漁は2月29日に解禁となりました。（毎年、日が変わります） 初日は、ほとんど水揚げが無かったほどの不漁と... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/04 21:31

  • シウマイと、パスタと

    どーも、プーカプカです。 自宅軟禁が続くと、ご飯ばっかり作り続けている気分になりますな←まだ始まったばかり シウマイをですね。 1個1個作らずに、まとめて広げたミンチに、シウマイの皮を散らして、巨大シウマイとする時短レシピを見まして。 余計なモノ、見るよねー ちなみに、保険会社様が独身料理無関心の初... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/03/02 05:10

  • 謎多き人生

    どーも、プーカプカです。 自分とした事が… 目玉焼きを焼き急いで、黄身があと一歩といった固まり具合だった それもこれも、満員電車を避ける為に勤務開始時刻を7時にしたせい 定年までこの就業時間でお願いしたい払暁のヲンナなのであった。 そして、慢性上気道炎をもっているが故に、咳の回数も多い自分… 世間の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/27 22:08

  • # 写真日記
  • # 横浜DeNAベイスターズ
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