さくっと飲みのムラゴンブログ

ダイエットに使ってよかった道具まとめ｜続けるための「仕組み」に投資しろ

お酒を飲みながらダイエットするコツ｜断たずに賢く付き合う

ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて

ダイエットは”儲かる”のか？ 40代の減量を「自己投資」として考える｜体型維持という”積み立て”

【管理日誌 Day20】−0.2kg、累計−7.7kg。睡眠8時間で”昨日の反省”を即回収したオジサン｜今日のコラム「味ぽんを、レモンに変えるだけ」

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１４日の食事

楽天マラソン最終日！買ってよかったもの＆愛用品まとめ♡

【断酒＆肉なし！】脂質と塩分を控えて挑んだ翌朝の体重は？

【実録】4日で1.8kg減った！狙い通りに「食べて戻した」秘訣

ダイエットの停滞期の抜け方｜正体を知れば怖くない

【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く｜今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」

【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る｜今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」

【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる｜今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」

体重が55kg台に！体が重いと感じた時に「役に立つもの」とは？

【日経平均】日続伸で68,700円台　一時69,600円台、最高値更新への期待高まる

デイトレ投資企画第13弾 24日　ストップ高きました！

【ARCHION（543A）】第1四半期決算は営業利益32%増！543Aの統合効果と今後の配当を分析

【8月13日】SOX急反発で半導体株はどう動く？今日の日本株で見るAI・半導体の資金の流れ【株・デイトレ】

今日の株式見通し 8/14（金）

【MSCI銘柄定期入替】2026年8月13日(木)の株価推移(5分足チャート)と市況

8/13　日経平均の強い動きが戻ってきた

新規銘柄購入

三越伊勢丹HD(3099)が株式分割と優待変更を発表！分割後100株以上から優待が受けられます。

ゴルフ・ドゥ(3032)が株主優待の変更を発表！1,000株以上のQUOカード優待が廃止となります。

ファブリカHD(4193)が増配及び優待変更を発表！200株1年以上保有で6000円分ギフトになります。

CAC Holdings(4725)が記念優待を発表！100株以上で1,000円相当のQUOカードPayがもらえます。

ネットスターズ(5590)が株主優待新設を発表！100株以上で2,000円相当のギフトがもらえます。

イクヨ(7273)がビットコイン優待の詳細決定を発表！500株以上保有で最大10万円相当のBTCが抽選で当たります。

絶対に買わない！と決めてる株主優待