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ラジオ体操👍アラフィフ健康管理✨
ラジオ体操。 久しぶりに体操🤸♀️ 数年に一度？ 嫌、一年に数回あるかもしれない 思いついた時やってみる その場面はいつも何故か姿見の鏡の前に立った時…あっかんべー👅するわけでもなく 何をしたらいいかわからないからとりあえずラジオ体操を思いつきしてみる✨ ラジオ体操 最後にしたのはいつだろう？... 続きをみる
アラフィフ健康管理のムラゴンブログ
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野球
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[IL]🔵🔴 Boston Red Sox vs Pittsburgh Pirates | Saturday, August 15, 2026, 7:40 PM @ PNC Park ー A Symphony of Crushing Blows: Pirates Dismantle Red Sox in Pittsburgh
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[NL]🔴⚾ Arizona Diamondbacks vs Atlanta Braves | Saturday, August 15, 2026, 8:15 PM @ Truist Park ー A Masterclass in Silencing the Thunder: Pfaadt Outduels Sale in Truist Park Pitching Clinic
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[AL]🔵⚾ New York Yankees vs Toronto Blue Jays | Saturday, August 15, 2026, 8:15 PM @ Rogers Centre ー The Fragility of Brilliance: Errors Undo Gerrit Cole’s Gem in Toronto
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[NL]🔴⚾ Washington Nationals vs New York Mets | Saturday, August 15, 2026, 8:10 PM @ Citi Field ー Curing the Itch: Senga Slams the Door as Mets Erase Early Defi
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[AL]🔵⚾ Chicago White Sox vs Detroit Tigers | Saturday, August 15, 2026, 7:40 PM @ Comerica Park ー A Symphony of Slugging: Murakami and Vargas Erupt in Detroit
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[NL]🔴⚾ St. Louis Cardinals vs Chicago Cubs | Saturday, August 15, 2026, 3:20 PM @ Wrigley Field ー A Masterpiece of Patience and One Decisive Stroke: Suzuki Decapitates the Cardinals
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東京ヤクルトvs横浜DeNA17回戦@神宮球場（観戦）
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｢炎天下で2時間｣を強制､高校野球応援を｢原則参加｣とする危うさ
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オリックス 宗選手の2打席連続ホームランで逆転勝ち（2026.8.14 北海道日本ハム戦）
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第9話 運動学的・運動力学的から考えられる制球について
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第10話 投球動作と制球の関係
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⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.14
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[NL]🔴⚾ Milwaukee Brewers vs Los Angeles Dodgers | Friday, August 14, 2026, 11:10 AM @ Dodger Stadium ー Ninth Inning Nightmare: Brewers Decimate Dodgers Closer to Steal Win in LA
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【阪神vs巨人】真夏の天王山！3連勝するためのキーポイントを徹底分析！
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[NL]🔴⚾ Chicago Cubs vs Washington Nationals | Friday, August 14, 2026, 5:05 PM @ Nationals Park ー A Masterpiece of Absolute Silence: Cavalli Suffocates Cubs in 1-Hit Shutout
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フリーランス
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連休明けが怖かった僕が、 最終日に置いた月曜の始業ボタン
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連休に溜めない僕が Readwise で流し読みを資産に変えた設計
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GW 明けの距離感で固まった僕が、 久しぶりの相手へ送った安心の一文
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五月病に沈んだ僕が名前を変えてみた話
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母の日に僕が手紙を書き続けてみた理由
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Q2 の真ん中で筆を止めた僕がやり直した中間振り返り
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any が増えた僕が Generics で意図を書き直した話
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通知に削られた集中を取り戻した僕が Obsidian を静かにした話
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溜め続けた Inbox が重かった僕が保存より削除に切り替えた話
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申し訳なさが先に出る僕が、 値上げ交渉を文章で乗り越えた話
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頑張りすぎた僕が、 「がんばらない」 を選び直した話
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1 日スマホ箱に閉じ込めた僕が戻ってきた集中力を記録した話
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ToDo が増えすぎた僕が、 月曜にやめることリストを置いた話
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レビュアーがいない僕が AI と自分レビューの型を作った話
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月末の数字集めに疲れた僕が GAS で月次レビューを自動下書きした話 〜 note ・ X の数値を雛形に流し込む 〜
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