【オイシックス飯】家のオーブンで簡単に焼き立てメロンパンできました😋
最近は、キットオイシックスで買いたいメニューが無い時、 スイーツやパン系を買っています。 今回、初めて買った「メロンパン」。 家のオーブンで焼き上げます。 こんな感じで4個の冷凍メロンパンの素❓が 入っています。 トレーにクッキングシートを敷いて、 メロンパン素(勝手にこう呼びます😅)をのせます。... 続きをみる
最近は、キットオイシックスで買いたいメニューが無い時、 スイーツやパン系を買っています。 今回、初めて買った「メロンパン」。 家のオーブンで焼き上げます。 こんな感じで4個の冷凍メロンパンの素❓が 入っています。 トレーにクッキングシートを敷いて、 メロンパン素(勝手にこう呼びます😅)をのせます。... 続きをみる
暑さに負け、蕎麦にも負け、ガーミンにも負けた日
暑熱順化はまだまだ…灼熱の週末練
練習・リハビリ・アイスの三本立て(土曜版)
梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日
走れないと思ったら走れた日。雨に翻弄された土曜ラン
梅雨の晴れ間に撃沈寸前。変化走でヘロヘロになった日
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
佐渡トレ開始!暑さに負けず15kmラン
明石公園の「花と緑のまちづくりセンター」のクスノキに着生した「セッコク」が、小さな花をいっぱい咲かせていました!!
落車から復帰!2週間ぶりのバイク&ラン練
GW初日からフル稼働!練習→ランチ→リハビリ→打合せの大忙しDAY
週末のトレーニング日記:爽やかな朝からリハビリまで
成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん
雨が降る前に、桜の下で練習会
キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
数十億分の1の確率&今日も朝練からのイベントは大盛況
多趣味は定年後を豊かに生きるための最強の戦略&今日も早朝練習
幸せ&今日は早朝練習からのカフェマスター
特別な世界&完売御礼と明日の仕込みで21時帰宅
生涯スポーツ:トライアスロン&朝練出発時はこんな感じ
僕が全国ネットのテレビ番組を断る理由&今日も2種目
バケットリスト&今日は5時から練習開始
童心に帰る&海外の旅年内あと4か国決定!
いつか検索されるような人になる&人が集まるお店:桐生の風Fuu
心臓手術&明日はうちでLIVEです
健康寿命&本日20時半帰宅で練習なし
写真は自分の世界観、人生観を表現するもの&今日も練習
自由と自己責任&何年振りのバイクラン(笑)
自分は常に2割の人に嫌われる&今日も2種目
カフェ経営者として&まだまだ伸びる閲覧数