ムラゴン ホーム
MLBポストシーズンもいよいよ大詰めに、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日はドジャースの試合をしがみついて観てました、、、 1対1の同点のまま7回のドジャースの攻撃、、、 パエスのタイムリーが満塁に出てランナーふたりが戻って来て1対3と勝ち越した、、、 9回にはマンシーのダメ押しのソロホームランが飛び出して、、、ブレーブスを下し... 続きをみる
納豆のムラゴンブログ
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新米の季節がやってきます
すでに新米は店頭に並んでいます～ が..しかし...私の冷蔵庫の中には..お米が..あとどのくらいあるかな？だいぶある あまりお米を食べないので..なかなか減りません.. 新米の時季までに..と ストックしておいたものが消化されておりません！ ご飯食べなくちゃぁ～～ 農家さんから..新米のお便りが届... 続きをみる
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やっちまったぃ！で散歩にGO～！ ～血糖/亜鉛不足対策/納豆/かき揚げ/油揚げ、その他～
あ”～、、、なんか知らんけども。 ブログ更新しようとして、PCの前で寝落ちってのが続いてる。 なんでなのかなぁ～？ ಥ_ಥ 起きたので、ブログ更新することに。 23日（水）の血糖と食べたものを。 22日（火）21:13の血糖は、68だったので。 とりあえず、トレシーバを19単位打って。 いつも通... 続きをみる
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血糖が上がらず、トレシーバを21→19単位に ～怖すぎる低血糖/さば味噌煮/餃子/アイス/梨/グルコース、他～
を”あ”ぁ”～～～、怖っ！！ 9日（水）の、夕食後の血糖が41。 慌てて、いつものアイスを2本食べたものの、、、21:00の血糖が40だった。 え？？？8日（火）は、アイス2本で30ほど上がったのに！ なんで血糖が上がらないの？？？と焦った。 で。 アイス2本食べても血糖が変わらないなんて、、、 低... 続きをみる
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納豆が綺麗に容器に入っています ネバネバなのに、なぜ？
読者の皆さん、納豆は好きですか？ 今では食べることができますが、青年期までは、駄目でした。というのは、ネバネバがいまいち駄目でした。 ところで、納豆は発泡スチロール（ポリスチレンペーパー）にきれいに収まっていますね。不思議に思ったことはありませんか。あの、ネバネバではスチロールのどこかしこに引っ付い... 続きをみる
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鶏皮料理で物価高対策、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 非常事態の様な暑さが毎日続いています、、、皆様、熱中症にはくれぐれも注意しましょう、、、 muneやんもこの暑さで湖畔ライドを暫く中止しています、、、 さて問題は昨夜の夕食、、、鶏皮がお安く売っておりましたので、、、昨夜はこれでポン酢を使った二品を作りました、... 続きをみる
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舟納豆、そぼろ納豆、食べてみたい
テレビで水戸納豆シリーズ 私は納豆を好んでは食べない けど薬だと思って食べている。 まわりでは納豆ラブな 人たくさんいる。 あれだけ栄養があって カラダに良くってバランスが いい。 それでいつも128円（私が 買っているひきわり納豆） 私は初めて聞いた舟納豆 なんて魅力ある 食べてみたい＾＾って 思... 続きをみる
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鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 観葉植物の話です、、、家のリビングのアチコチに観葉植物が置いてある、、、無ければ殺風景な部屋になるので、、、水を季節に応じてやって枯らさない様に心がけている、、、 ゴムの木を挿し木で増やした子供が土に白っぽいカビが発生して葉っぱが元気が無い、、、根っこが腐って... 続きをみる
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鶏飯（とりめし）の準休肝日の夕飯、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 もう昨日から八月に入りましたねぇ～、、、 昨日は八月の初日でしたので準休肝日にしました、、、 別に理由はありません、、、準休肝日を増やせたらいいかなと思いました、、、 納豆と漬物を肴にして発泡酒を一缶だけ飲んで、、、後はご飯にしました、、、 久し振りに鶏飯（と... 続きをみる
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ある物だけの夕食、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日の夕食はある物だけで済ませました、、、手抜き夕食でした、、、 自家製の胡瓜のQちゃんもどき、、、業スーのたくあんと白菜キムチ、、、ワカメときゅうりの酢の物、、、ほぼカニのマヨネーズ添え、、、そして納豆、、、 日長自宅に籠持って絵を描いておりました、、、 や... 続きをみる
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納豆でデトックス再開
|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 もう6年も前の話になるんですねぇ･･遠い目👀 非接種者に対して会社をクビにするだのなんだの、あれこれと騒がしかったあの「お注射」ですね。 参考 当時このような説を唱えると確実に狂人扱いでしたが、およそ薬というものには副作用が付き物です。よくよく... 続きをみる
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【ゆるり雑記】こんな暑い日には・・・ぶっかけそうめん‼️
昨日のお昼は、そうめんにしました。 火を使うのは麺を茹でるときだけ！ あとは具材を切って混ぜるだけの、お手軽クッキングです。 茹でたそうめんの上に、納豆、オクラ、みょうが、シソ、キムチをどっさり乗せて、冷たい麺つゆをかけていただきました。 暑さで食欲が落ちていても、これなら冷たくてつるんと胃の中に入... 続きをみる
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納豆
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ミカンの木にカメムシが･･･
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千歳烏山を散策していたら、中学校の時の同級生?
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干瓢を煮て手巻き寿司の具に
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豆の種類で納豆の粘りってどれくらい変わる？
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カイツブリ ～いちじくパンの朝ご飯、トンテキの晩ご飯～
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納豆のタレにからしの添加物問題★外食チェーンにかなり浸食している中国産野菜★賄いはとろろご飯
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丸美屋「国産納豆・豆腐セット」が50名に当たる！(26/10/31まで)
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【デマ注意】新生児用のK2シロップ、ちゃんと飲ませて！
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便利すぎるのも、案外ダメかも！？納豆のたれから考えたこと
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納豆とゆで卵ばかりの毎日。安くて美味しい自炊おやつと最高のご褒美米
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今日のイチコ
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☆最近の朝ごはん。そして人参ストック☆
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納豆スパゲティ＠だるま納豆
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早めの夕飯・ワイン付き
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ご飯は食べても平気？ダイエット中に実際やってた食べ方3選
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ひと足先にニワトリさんの卵、孵化
ニワトリがだいぶ前から卵を温め始めている🐓 数日🥚を温めた､､､と思ったら､､､ 場所移動して、違う🥚を温め始め､､､ 古い卵は🥚捨て､､､ やっと落ち着いて温めた卵🥚🪺 昨日は2羽♥️ 今日はまた2羽🤣♥️ あと、10個も残ってますけど､､､⁉️😱 ､､､まぁまぁ､､､今は考えるの... 続きをみる
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あさん歩で始まる高齢者の1日
早起き高齢者 朝5時あさん歩出発 曇り、昨日のこと思えばずいぶん涼しい 肌に感じる風が優しい いつものように公園2周 あさん歩で大体5,000歩歩きます 6時帰宅後、朝食 味噌汁は、暑いのでこの時期パス ほぼ毎朝納豆とヨーグルトは欠かしません 納豆は、値引き品を見つけたら買い！ 冷凍できます✌ 6時... 続きをみる
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夕飯を食べ損ねるところだった ～ビスケット/プラム/納豆/ミルクレープ/リンゴ～
あ”～、、、暑い。 夜、寝られないからなのか？ 11日（土）はボーッとしてて、昼食は15:30頃だったし。 昼食後、寝落ちしていたようで。 起きたら、21:00だったわぁ～ ಥ_ಥ 危うく、夕飯を食べ損ねるところだった。 下手すりゃ～、そのまま朝まで寝続けて・・・ 一日の血糖の基礎になるトレシー... 続きをみる
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川村祥人のつぶやきーーー納豆はコスパ最強の健康食かもしれない
こんにちは！ 料理好きの川村祥人が料理にまつわる豆知識等をご紹介☝️ スーパーに行くと、さまざまな健康食品が並んでいます。 でも、価格と栄養を考えると、納豆はかなり優秀な存在だと思います。 タンパク質が摂れる。 発酵食品でもある。 さらに食物繊維やビタミン類も含まれている。 しかも調理がほぼ不要です... 続きをみる
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大根おろし納豆そば
大根おろしと納豆があるとコレをやりがち。 麺は蕎麦でもそうめんでもうどんでもOK。 パプリカをホイル焼きにして、クタッとしたのを食べたかったが、 蕎麦の茹で上がりのタイミングと合わず、まだ固い。 でも、もういいやとボリボリ食べた。 右上は蕎麦湯。
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納豆を食べない職業って？
納豆を食べない職業って？ (junko03.gif) こんにちは。ジュンコです。 季節の変わり目は気を緩めると、 風邪をひき易いですからね。 油断きんもつですよ。 ところで、日本人なら納豆の嫌いな人は、まず居ませんよね。 (natto03.gif) あったかいご飯に納豆をのせて食べるのは、日本人の朝... 続きをみる
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血糖値が良い感じに ～焼きそば/アジフライの南蛮漬け/納豆、他～
トレシーバ16→17単位、3日目の。 14日（日）の血糖と食べたものを。 まずは、13日（土）21:00過ぎの血糖から。 21:19 123 ・・・残念だけど、ヒューマログ無しでの間食が出来ず・・・ಥ_ಥ でも、日が変わる頃には少し下がってるも？と思い、血糖測定を。 23:05 123 う”～ん... 続きをみる
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そばに下ろしきゅうり
おろしきゅうりにはまって、また作ってみた。 納豆とかつおぶしも一緒に。 前回はうどん、今回はそば。 麺つゆをかけたっけ？ この夏はまた作りそうだな。
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月12万で暮らす5月末の冷蔵庫の中身 チルドルームが大人気
50代おひとりさま暮らし、 消費するものは毎月ほぼ同じ。 重いものやかさばるものを中心に 月2回程ネットスーパーで購入、 週1〜2回近所のスーパーで お買い物、今はこんなルーティンで うまく回っています。 時間効率を考えるとネットスーパーだけで 十分なんですけど・・・ 野菜を選んだり、食品を眺めるの... 続きをみる
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たまに食べたくなる、納豆キムチそば
納豆があって、キムチがあって、そばがある。 そしたら、これをやるしかない。 ネギはそばと一緒に茹でた。 麺つゆかけて完成。 仕事から帰って、ちゃちゃっと作って食べた。
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うさぎ
usaginekoのブログ
2026/05/21 01:51
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暑さ負け中
急な暑さにバテ気味です(*_*) 最近なかっためまいも出てきた 軽症ですが… 先週末とても暑い日にマンションの外清掃があったので、それでかも 元気出すぞ！ってことで、お昼は納豆そば これからは暑さとの闘いだ(*´Д｀)
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健康的じゃ無い💦 52.6キロ◯
寝過ぎて 今日の起床は 12時ｼﾞｬｽﾄ❗ 寝てｽｯｷﾘ✨と言うより 寝過ぎた影響❓ 節々が痛い💦数日前から痛かった左肩が より一層 悪化❗❗⚡ｽﾞｷｽﾞｷ 痛い⚡ﾓｼﾔ 四十肩 ❓ 40代 じゃ 無いけど❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 ディナーロールトースト... 続きをみる
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あれ？長年の膝のガサガサが治ってる
寝る前に足にクリームまたはオイルをぬる。 あれ？膝きれいになってない？ 20代30代とずっと膝がガサガサでした。 と言うか、ガサガサを通り越した状態。 皮膚は固くて割れている。 あの頃は、毎日ケアはしていなかった。 気が付いた時に何かぬったりする程度で、半ばこの膝を諦めていた。 ここ数年間、お風呂上... 続きをみる
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自家製冷凍餃子、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 この季節、桜も散って、何となく物寂しい、人恋しい、風邪気味で、、、鬱陶しい時期、、、昔大学に入学した頃の「五月病」によく似た気分、、、 ♫ あぁ～、やるせない、、、ポポッ ポ〜ン ♪ さて問題は昨夜の我が家の夕食、、、 この前作った『ジャンボ餃子』の最後の1... 続きをみる
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肉そばの後
今日の夕飯は肉そば。 お酒がまだ残っていたので、納豆を食べる。 お酒だけを飲むのが苦手で、何かを食べながらじゃないと飲めない。 納豆に大根おろしに茹で卵。
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健康は笑顔から／悩み解決、医者いらず（その7）
人間はクリーンルームのような生活をすると抵抗力（免疫力）がなくなる。 普段の生活エリアや人間の体には「善玉菌」と「悪玉菌」が共存している。 人間の体は年齢で変わるが、善玉菌が20％、悪玉菌が10％と拮抗している。 残りのほぼ70％が日和見菌。日和見菌はどちらにもすぐ吸い付くのです。 「善玉菌」の代表... 続きをみる
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落とし卵に飽きたら茹で卵、それでだいぶ違う。
ゆで卵って、あまり得意じゃない。 けど、この食べ方はあり。 もう数回やって食べてみた。 食べるのは自分だし、包丁など使わずに手で割ったらいいんだと気づいた。 これも飽きてきたら、また考えよう。
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大根おろし納豆で、ざる蕎麦
天ぷらをした際に大根をおろした。 その残りがあったので、コレが思いついた。 納豆と大根おろし、そこにポン酢で味をつけてつけダレの完成。 後半は汁気がなくなってきたので、麺つゆとポン酢を足して完食。
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大根おろしで、さっぱり辛味納豆
昨夜はさんまを焼いた。 その際に大根をおろした。 今朝はその大根おろしと納豆を混ぜて雑炊にのっけた。 さらさらで食べやすい。 辛味もちょうどいい。
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カラオケの集い、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日は月に一度のカラオケの集いの日でした、、、 出掛ける前のお昼ご飯に、、、乾麺の蕎麦を湯掻いて、、、片栗粉でトロミを付けた、、、関西風の『たぬき蕎麦』を作りました、、、 もう平均年齢が75歳を超えると、、、欠席者が増えて来ます、、、 昨日は3人が欠席で、、... 続きをみる
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高校のころから食い続けている竹岡式 ……また半年食えないのか 2026冬の帰省3
こんばんは 今回は前回言ってたラーメンについて で、こちらも調べたら前書いてた ラーメンは偏差値がいくら低くてもいいと思うのですよ - 凡人の刃ブログ 高校の頃友人に教えてもらったお店ですね ラーメン天一 前も言った気がするけど天下一品ではない ……！？ なんか公式サイト出来てる 前はなかったと思う... 続きをみる
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トラウトサーモン、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨夜の我が家の夕食は鮭（トラウトサーモン）を焼いて頂きました、、、この手の魚は我が家にとって久し振りです、、、 後は「カニカマ」と「納豆」を頂きました、、、 そして昨日の豚シャブで春菊が残っていたので『おひたし』にして頂いておりました、、、 ~~~~~~~~... 続きをみる
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休み。。休日の外出は、やっぱり一人が最高です！
久し振りに、母親の介護問題がなかった休日だというのに・・ 雨でした。しかも、寒い。急に、寒い。前日まで春の暖かさだったのに、急に 真冬日並みの気温。 しかも、出かけよう～ と 思っていたところは、北部だったので 雪予報。しかも 大雪警報がでてる・・・最悪～ と 少し やる気が出なかった。。けど、腹は... 続きをみる
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納豆キムチの朝ごはん
納豆があり、キムチがあり、納豆キムチが食べたくなる。 明日の朝はそれを食べようと、昨晩から思っていた。 海苔もあったので、それものっけて。
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お昼は即席納豆そば
納豆には付属のタレは使わず、ゆず醤油を使った。 もう、使い切ってしまいたかったので。 刻み海苔、鰹節もトッピングして完成。 すぐ出来て、即食べられる。
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【2025年速報】水戸市、惜しくも納豆支出額1位を逃す！でも正直「美味しい」展開？
悲報：水戸市、2025年も納豆日本一ならず！ 総務省の家計調査が発表され、2025年の1世帯当たり納豆支出額で、我が水戸市は惜しくも全国2位という結果になりました。 「今年こそは首位奪還！」と意気込んでいた関係者の皆様には申し訳ないのですが、一県民としての本音を言わせていただくと……。 「あ、これ逆... 続きをみる
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出勤日の朝はお粥に納豆が定番
腹持ちのいい納豆を食べて行くのが習慣になっている。 前は白米に納豆だったけど、ここの所はずっとお粥か雑炊に納豆。 白米より食べやすい。
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うさぎ
usaginekoのブログ
2026/02/03 21:01
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当たりました🎯懸賞… 晩御飯
実は実家の母が、勝手に 笑😆ちょこちょこ私の名前で懸賞に応募してるのは知っていた。 今日、休みで玄関のチャイムで荷物を受け取り母が送ってくれたのが当たっていたようでした♪ 納豆の詰め合わせ🤭🤭 食べてみて気に入ったら取り寄せも良いかもと。食べるのが楽しみ😊 晩御飯の焼きうどん 手羽先のから揚... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2026/01/19 21:40
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お餅つきで！大根、納豆、きな粉、小豆◆
にほんブログ村 皆さま こんにちは♡♡ お餅つきをする機会がありました！！ やわらかい小豆！ 納豆も！ 大根おろし & きな粉 やはり、つきたてのお餅は～ 美味しい！！ 皆さん、お餅はお好きでしょうか？ どのようなお餅がお好きでしょうか？ .
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デイケアない日の昼ご飯
私の昼ご飯はいつも 納豆ご飯です。 夫ちゃんは納豆が嫌いなので、デイケアがない日は、 マイサイズという 塩分 糖分 考えてある レトルトの、どんぶりものを、 ネットで買って、ご飯にかけて、食べてます。 塩分 糖分 気にしないといけないし、節約 もしないと いけないので、大変です。 ご飯は 5合炊いて... 続きをみる
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ダイエット報告（株とは関係ないblog）
今年の7月より約5ヶ月間ダイエットを頑張っています。 最近くじけそうになるので背水の陣をしくために現在の成果を記録します。 5ヶ月間でちょうど12kg落としました。(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 最近体重がばたついているのは、忘年会が度々あるためです。 我慢すればよいのですが、鍋なんて目の前に置かれ... 続きをみる
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大根と烏賊の煮物、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日は師走の初日でした、、、気になっていた風呂場の扉の下、レール部分の黒ずんでいたところを掃除しました、、、気持ち良くなりました、、、 これから年末まで普段やらない個所のお掃除を少しずつやろうと思っています、、、ｹｼﾞﾒ､､､ ~~~~~~~~~~~~~~~... 続きをみる
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カレー＆ケランチム、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 只今の時刻は真夜中の1時半過ぎで「ばけばけ」で言えば、、、怖い👻お化けがお出ましになる頃、、、とっても静かです、、、子供の頃であればトイレに行くのもとんでも無い時刻です、、、 地獄の時刻、、、 今や平気でトイレを済ませた後、冷水をゴクリとひと口飲んだ後、、... 続きをみる
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放ったらかし鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗️ 昨日11月となって、、、もう六枚のカレンダーなら、、、残り一枚になって仕舞いました、、、 あと2ヶ月で今年も終りです、、、 昨日、ドジャースは山本投手の力投、ロブレスキー、ロウキ、グラスナウの好リリーフによって、、、2年連続のワールドシリーズ制覇の可能性が甦りました、、、 ... 続きをみる
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月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身 豚肉とキムチと卵
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 今月もいい感じに消費できました。 10月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、 豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。 食事メニューがルーティン化しているので、 毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。 面白くないなぁと... 続きをみる
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球史に残る試合、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日は月2回のフォークダンスの日でした、、、 試合は5対5のまま9回のドジャースの攻撃で大谷さんが盗塁死したところで家を出て、ダンスに出掛けました、、、 ちょっと買い物をして、夕方に家に戻った処、、、 出てきた妻が「えらい事になってるよぉ～❗️」、、、 一瞬... 続きをみる
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ア・ラ・カルトな夜、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨夜の我が家の夕食はスペインのタパス、、、日本の小皿料理みたいな、、、物で呑んでました、、、 お昼頃、、、応援していたマリナーズが逆転負けしてWSにはどうしても進出が叶いませんでした、、、 大根おろしのポン酢かけ、ピリ辛高菜漬け、茄子そぼろの残党、市販の納豆... 続きをみる
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昼食を食べない夫ちゃん
夫ちゃんはここ何年も、昼食を食べないでバナナとか、 おからドーナツや、今川焼きや、持ってこいと言います。 バラバラバラバラ 持ってこいと言うので めんどくさいです。 なんで、明日から 昼をキチンと食べてもらうことにしました。 夫ちゃんは好き嫌いはものすごく激しく、塩分 糖分 考えないといけないし、 ... 続きをみる
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月観るしあわせ、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨夜はいい時間を過ごしました、、、月観る月は多けれど、、、でしたねぇ〜、、、 そして冷凍保存して置いた、、、この間の「秋刀魚」を焼いてもらって、、、 あっと言う間に胃袋の中に、、、美味しゅうございましたよ、、、 身離れがいいと言うのか、、、冷凍とは思えない、... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/10/03 21:23
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98円のアボカド、、、
おはようございます〜❗️🚴🤗🚴 98円のアボカドは3個買った中で2個は駄目でした、、、やはり未成熟のアボカドは考えモノですねぇ〜、、、 何とか1個は食べる事が出来ました、、、 1個294円もする物になってしまったぁ〜ッ。 安モン買いの銭失いのおバカさん、、、 昨夜の夕食は冷蔵庫のア・ラ・カルト... 続きをみる
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今日2025/09/16の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、麩、舞茸、わかめ、長ネギ） キャベツ千切りと卵焼き（紫蘇入り） 豚肉の塩胡椒炒め 胡瓜とミョウガの塩もみ 卯の花（おじいちゃんだけ） 納豆（私だけ） 茄子の塩麴漬け（私だけ） コーヒー ちょっとだけ、お腹の調子が順調ではないので、今日から、納豆と塩麴の両方を毎日... 続きをみる
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私の万能調味料！！ feat.納豆
2021年12月7日(2025年9月10日更新) こんにちは。 今日は私が大学時代に見つけた画期的な(当社比)納豆のお供を紹介します。 今も大学時代と同じ貧乏生活をしているので、仕事せいって話ではあるのですが、食に対しての工夫は貧乏で安飯でもできます。 納豆×はちみつ＝粘り倍増！！ - 凡人の刃ブロ... 続きをみる
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ア・ラ・カルト、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日は一ヶ月夏休みだったフォークダンスの会に久し振りに行って来ました、、、 久し振りですねぇ〜、、、の挨拶でストレッチ運動から始まりました、、、 その間にドジャースも勝ち越して3対1で勝利していました、、、1点先攻されていたので逆転勝ちした事にほくそ笑んでお... 続きをみる
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今日2025/09/09の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、麩、油揚げ、舞茸。わかめ、青ネギ） キャベツとハムエッグ 大根とカニカマのマヨサラダ 豆腐クリーム（？）・・・おじいちゃんがAIに訊いて試作中途のもの・・・夕べ、実験していたみたい。 納豆 今日は、重陽の節句。菊を買おうかと花屋に行ったら、気に入った菊がなく、ト... 続きをみる
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今日2025/09/08の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐。舞茸、わかめ、青ネギ） 豚肉のバルサミコ酢醤油炒め（残り物） オクラのバター醤油炒め（残り物） 海苔入り卵焼き キャベツの千切り 卯の花 納豆 コーヒー 市民農園の畑に秋の気配はあれど、メチャ暑かったで～す。 表 + 20世紀梨 + コーヒー 記録を忘れていたけ... 続きをみる
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鶏肝の柔らか煮、、、
おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日は結局卓球の会へ出掛けるのを急遽止めて仕舞いましたが、、、台風は何事も無く何処かに行ってしまった、、、 お昼頃、二人でマクドにバーガーランチに行きました、、、 そして帰り道、ドラックストアで鶏レバーが安かったので買って帰って、、、直ぐに調理してました、、... 続きをみる
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今日で、8月が終わります。 2025/08/31
暑い8月だったと思う。まぁ、今後も暑いだろうけど。 振り返ると、上旬の歯科通院、中旬の健康診断、下旬の車の契約を行なったね。 歯科通院は、虫歯につながりそうな箇所がある程度だったのでそこの治療をすることとなったね。 健康診断の結果は、9月の中旬頃にわかるだろう。納豆を食べ続けた結果がどのように結果に... 続きをみる
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今日は健康診断そして、お盆の入り 2025/08/13
大雨が通り過ぎたら、奴が帰ってきた。今日は、猛暑だ。蒸し暑い。そんな中、外で仕事をしている人も居る。蒸し暑くて大変だろうけど休憩を取りながら作業を進めて欲しいと思う。 ところで、 今日は、健康診断を受ける日だ。前回受けた日は2月で、丁度半年が経った。国民健康保険の時代は、夏や秋だったんだけど、職場で... 続きをみる
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「カルシウム」なお好み焼
2年ほど前、椅子に足の小指をひっかけて人生初骨折。 超がつくほど安静を保ち続けたところ ドクターから「それじゃあ骨ができないっ」と叱られ、 よたよた歩いてどうにか治癒。 そのころ「ホ～ネ～、アリガト～♪」と 谷山浩子さんの歌を歌いながら作ったお好み焼き。 （inフライパン。ひっくり返す手前の状態） ... 続きをみる
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お盆 ▻ 納豆＆餃子 ▻ 茄子と豚肉の味噌炒め 🌧️ 三連休の最後
🔵 ここから 🔵 まいど おおきに おはようさん シニアという言葉を使っていますが 様々な気持ちで「シニア」の意味を考えています 他のブログを見て「シニア」でヒットするものが 自分が触れ合いたいようなブログとは限らない ムラゴンのシニアの分類は 居心地がいいです ランキングに載るものは関心がなく... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/08/07 00:45
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納豆とせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗️🤗🌃🤗🌉 ジムで走ったり、歩いたり、ペダルを漕ぐのはどちらかと言うと苦行の様に感じるトレーニング、、、でも非常に効率良く汗をかいて安全に終わる事が出来る、、、 方や実際の道を歩いたり、走ったり、自転車を漕ぐのは自然を感じながら、、、目、耳、腕、足を動かす実運動で、、、... 続きをみる
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つけまぜそうめん＆ゴヤ玉豆乳入り
ひきわり納豆・オクラ・冷凍トマト に かつおだし・醤油・酒・茶色い砂糖・酢・納豆たれなど混ぜ、 そうめんをこれにつけ、 あとは、ゴヤ玉。 玉子に豆乳をまぜるとなめらかに。 カロリー増を考えると、 つけだれにオリーブオイル、ゴヤ玉には＋ツナ？
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納豆とキムチの健康おにぎり弁当。
昨日の、きゅうりのペペロンチーノ風 きゅうりのペペロンチーノ風#きゅうりレシピ #簡単料理 #おつまみ #ペペロンチーノ #炒め物 #野菜レシピ #混ぜご飯 #料理記録 今日のお弁当 納豆とキムチのおにぎり カボチャと厚揚げとサヤインゲンの煮物 焼魚 蛇腹きゅうり 動画です。 豆腐パックで作る、キム... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/07/26 01:10
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新旧 冷やし中華（冷凍トマト VS 豆乳）
最近作製・・・ 隠れていますが麺は全粒粉入り。 トマトが、やや光っているのは半解凍のため。 付近の麺がそれなりに冷えたのと おつゆの濃さが若干薄まったのは良かったです。 （ブログを意識し全力で細切り） こちらは昨夏 つゆの濃さ、で思い出したこと。 後半は豆乳につけて、つけ麺風にしてました。 これが意... 続きをみる
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千疋屋のアイスクリームそして納豆の食べ方
今日はお中元が届きました 毎年なのですが アイスクリーム＾＾ 私のアイス好き知ってますねー 録画していたテレビで納豆の話 私は納豆が苦手なんです だからか、出来れば少ない量で でもカラダにいい物を食べたい💦 粒の大きさでは、ひきわり納豆が いいそう＾＾ （これは離乳食の時に活躍しました） そして朝... 続きをみる
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冷麺 ▻ オクラ入りドライカレー ✯ 桃を買いに行こう
🔵 ここから 🔵 まいど おおきに おはようさん 涼風 十二日（土） 東の窓から涼風が吹きこむ気持ち良い朝を迎え 一日中 自然の空気のなかで のらりくらりと過ごせた 温湿度計 は 30℃－60％程度を表示しているので 数値だけを見ればエアコンを作動させるところだが まず最初に涼風を受けるので 心... 続きをみる
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25/7/11日記 メインは「鶏そぼろのレタス包み」
鶏そぼろを作る。 主な材料。 鶏もも肉、鶏むね肉、たまねぎ、にんじん、セロリ。 野菜を適当に切って、 鍋に水を入れ、煮立ったら野菜、酒、塩少々を加える。 鶏肉は1.5cm大に切り、 鍋に加え弱火で3分煮込む。 厚手の紙タオルを敷いたザルで漉す。 こちらは、チキンスープ。 明日、味わおう😁 具材にし... 続きをみる
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今日は、納豆の日 2025/07/10
7月10日で「ナットウ」ということで、納豆の日だそうです。 今年の5月14日に生まれて初めて納豆を喰って以来、毎日一パックを食べております。 お陰様で、体調よろしく、非常に気に入っております。納豆～ 多少のこだわりもありまして、大豆は国産のみを食べております。アメリカ産の大豆を使った納豆に比べるとや... 続きをみる
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brevetの結果発表と川遊び
そして3日目、納豆作り ､､､の前に腹ごしらえ😵 お腹すいたぁ〜‼️昼食べてないし‼️ 家に着いたの15時過ぎ💦 旦那、まだ具合が悪くてソファで寝てて😅 もぉ〜‼️ 具合悪いなら、ベッドで寝て🛌 ソファ🛋は、うちらも使うし、病人に変な気使わなきゃだし、退いてほしい､､､のが、ハッキリした本... 続きをみる
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主婦
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主婦のつぶやき
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