納豆のムラゴンブログ

今日もブロッコリーのチーズ焼き

またブロッコリーを焼いて、溶けるチーズをのせました。 これ、おいしい。私はチーズが好きなんだなと思います。 朝ごはんには、納豆やバナナも食べました。 何にしろ、タンパク質が大事なようですね。 目によい食べ物という動画でも、タンパク質を摂るように言っていました。 散歩は昨日より1時間早く行ってきました... 続きをみる

納豆とバナナで朝ごはん

朝ごはんに納豆とバナナがいいとかいうような見出しを何かの雑誌で見たような気がするのですが、見つかりません。図書館で、「アレだったかも？」という雑誌を予約してみましたが、なかなか順番が回ってきません。なので、詳細不明ながら、納豆とバナナを朝ごはんに食べました。 これなら手軽です。 大根は、めんつゆ＋酢... 続きをみる

食事。ゆうべの夕食、今朝のごはん

昨夜のお弁当。夕食 夫と一緒に食べました 鶏つくね、玉子焼き、ブロッコリー🥦、プチトマト。シソ混ぜごはん。 今朝。質素に というか、これぐらいでないと！ ごはん、納豆、めかぶ、漬物、キムチ プチトマト。

納豆をカスタマイズ！2

納豆に入れる薬味を発掘する企画第2弾。 今回は･･･あの役者をお供にしよう。 はい〜粗刻みの大根役者。 以前、知人から「大根おろしを入れるとおいしい」と聞いたので試したのだが、口に合わなかったので別の刻み方にチェンジ。 ちなみに今回もミツカンのカンタン酢に1日漬けておいた。 お先に納豆を少し混ぜてか... 続きをみる

ちょっとぜいたくな納豆

私が食した訳ではありません^^; 新聞で、土曜日版＾＾ ちょっと高級な納豆が いろいろ載っていました。 一位はこれ 画像お借りしました 高級感ありですね いつも3パック入りを 買ってる私。 しかし、納豆はカラダの 為と思いながら食べている からか、よく賞味期限切れに してしまいます いろいろな納豆試... 続きをみる

質素で手抜きなズボラ焼き飯

昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日＝ ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は 手抜き料理ばかり。 忙しい... 続きをみる

日本はがん大国

こんつあ～ Mr.ろんりーです 「がん」 先進国でも 日本だけ、がんが増えている 例えば、1年でがんで亡くなる人で、 米国は、約58万人 日本は、約37万人 人口10万人あたりにすると、 日本の方が1.6倍高くなる いまや、 日本人のふたりにひとりが、 がんを発症し、 日本人のさんにんにひとりは、 ... 続きをみる

あははは♥

昨夜の二人の様子です☺💕 🐶あははは♥ 🐶んふふっ♥ 🐶えへへへ♥ サキちゃん、ご機嫌さんですね。 パパさんに大好きな納豆を食べさせてもらった直後です☺

GoogleアドセンスよりTikTokLiteの方が儲かると思うワタクシ。

おはようございます。 昨日はなんとかお天気は持ってくれて、行きも帰りも自転車で通勤できました。 よかった。よかった。 しかしですね、夜、MoneyForwardを開けたところ いきなり【家計簿チェック】ですが え、なぜか予算オーバーです。 なんでやねん‼️ 原因はこれでした。 ここから買えます⬇️ ... 続きをみる

朝飯、、定番のコレ 貧乏人の味方！ 納豆、、でも 拘るんですよ、、

先ずは長ネギを刻む 量は 納豆の半分以上、、見た目たっぷりのネギですが、、 器でネギを醤油漬けに、、チト時間を置きます 時短なら レンチン20秒くらい、、かな ネギの辛みが、、甘みに変わりますよ、、 納得は 別にコネて、、タレとカラシで和えて起き、、 そこに ネギ醤油を入れて、、混ぜる 焼き海苔少々... 続きをみる

✨コスパ✨ 54.4キロ◯

今日こそ 焦がさない様に 美味しくｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ を焼くぞ〜❗苺ｼﾞｬﾑがｻﾝﾄﾞされた ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ って 小学校の給食ﾒﾆｭｰで食べてた ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ に 似てて 懐かしくて 好き🎵ｿﾚﾆ 時々 特価で 販売 されるので とっても 購入🛒しやすい✨ 本日の体重…54.4キロ (朝... 続きをみる

月12万で暮らす 1月末の冷蔵庫の中身

気がつけば2月。時間の流れが年々早くなります。 1月はお正月感も薄く、ひたすら働き、 遠出旅に出かけるというイベントもあり、 やらねばならないことと やりたいことの両方を夢中でこなす日々でした。 当然食生活は・・・ぐだぐだです。 1月によく食べたものは うどん、ラーメン、おでん。 忙しいと小麦製品が... 続きをみる

1月24日 インターフォンの修理が終わりました。おはぎ 作りました。

大きな機械音が 朝から聞こえてます。 近所の空き家の 雑草を刈っている音でした。 家主は引っ越して 庭の雑草が伸びてます。 業者の草刈りの方が 作業してました。 賑やかな音を 聞きながら 朝ごはん。 今日も青空がきれいです。 晴れた日は ガラス窓の汚れが 目立ちます。 掃除機かけて ガラス拭きしまし... 続きをみる

【中1 地理 6-5】 アジア 【インド ベンガルール OPEC】 テスト対策 受験対策

【中1 地理 6-5】 アジア 【インド ベンガルール OPEC】 テスト対策 受験対策 #地理 #アジア州 #OPEC #学校 #中1 #オンライン塾 #勉強 #塾 #テスト対策 【1時間500円の学習塾イマジン】 中1地理のアジアについての 解説動画の5つ目です。 🟥インド、ベンガルール、OP... 続きをみる

パパさんも兄ちゃんも敵わないもの、それは・・・

サキちゃんの嬉々としたこの表情の理由✨ パパさんが帰ってきた？ いえいえ💦 大好きな兄ちゃんが帰ってきた？ いえいえ💦 正解は 夕飯時、パパさんが納豆のパックをパキッと開けた途端のこの笑顔です😁 パパさんも兄ちゃんも敵わないモノ。 それは 納豆🫘😁 納豆🫘LOVEでち♥

トマトと卵の炒め物、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 段々と寒さが本格的になって来ました、、、週末にかけて又寒くなりそうです、、、 昨夜は『トマトと卵の炒め物』と『デパ地下のマカロニサラダ』を調理して、、、 市販の納豆を頂きました、、、 3品で発泡酒1缶と焼酎の「お湯割り」を心ゆくまで楽しんだ夜でした、、、 トマ... 続きをみる

寒くなってきたわ

夜中、二時からヨッシーだけでなくデネブと梅もハッスルモード、少し時間がたったら大人しくなるだろうと思ったけど、少し静かにと思ったらハッスル、暴れん坊モード。 明け方の四時まで繰り返しリピートだ。 仕方ないわねと思ってラジオを聞いて起きてたけど、お腹ヘッター。 朝マックでブレックファーストセットを食べ... 続きをみる

料理の記録23/12/11－親子丼

＜親子丼＞ 先々週は「すき焼きのタレ」で、 親子丼をつくった。 昨日は「焼き肉のたれ」で作った。 いろいろ試してみるのは面白い。 近ごろ、思う。 料理とは実験であり、 挑戦だと思うようになった。 ＜ミートソースライス＞ ＜サラダ＞ ＜納豆キムチ豆腐＞ ＜味噌煮込みうどん＞ ＜納豆そば＞納豆の他に、キ... 続きをみる

可愛い寝顔とサキちゃんのご馳走♪

我が家のダイニングテーブルの下はサキちゃん仕様になっています。 午前中は良く日が当たり、ぽかぽか♥ なんてカワイイ寝顔♥ 頬ずりしたくなるけど、起こしてしまうからぐっと我慢💦 きゃーーーー♥ 「あざとカワイイ」って、こーゆーことかな？ なになになに？ 可愛すぎる〜💕 サキちゃんとお腹が治ったらね... 続きをみる

油断ならない女

今日はバナナのお洋服を着たサキちゃんです。 テーブルの下から見ると・・・ パパさんの足を踏んで懸命にアピール中です。 ということは・・・ テーブルの上では パパさんが、サキちゃん用の納豆を懸命に潰し中でした✨ という訳で、今日も美味しい納豆にありつけたサキちゃんでした💕 一生懸命潰した納豆、 サキ... 続きをみる

これ、おいしいんでち〜💕

うっまーーー！ でち💕 柴犬サキちゃん 大好物なんでちよ♪

手作り納豆 冷凍保存 と 自家製麹でみりん作り

先日仕込んだ 納豆。 冷蔵庫で二日寝かせて、糸の引き具合は？？？ まぁまぁの出来でした。 味は、いいのですが、 やっぱりネバネバが少し足りないかな。 家で食べる分にも上等ということで。 ご飯は、だいたい週に1回くらいしか、食べない我が家なので、 冷凍して、食べるときに自然解凍でいただくことにします。... 続きをみる

手作り発酵食品 色々な菌で美味しい食べ物

先日の1キロの生麹、 全部使ってしまいました。 ネガティブの記事 より、こっちの気持ちがいい気持ち。 塩麹 コンソメ麹 お味噌を作りました。 今回は、 🍀コンソメ麹を多めに作っておきました。 冬は、煮込み料理もいいので、利用頻度が高くなります。 生麹なので水が入っていないので、 3ヶ月は冷蔵で持つ... 続きをみる

納豆大好き♥

昨夜、パパさんの納豆を一口もらいまちた。 パパさんがしっかり潰してくれるので、消化良いでちよ。 わたちには、体に良い酵素や菌が必要なんじゃないかと思うんでち。 うそでち。 ただ、美味しいだけなんでち。 カップの周りについてるネトネトもキレイにペロペロしまちよ。 パパさん、明日も納豆食べてくだしゃい。... 続きをみる

いつもの朝ご飯・輝くお濠

昨夜、あまりの寒さに ゆたぽん降臨 暖かくてよく眠れた～(^o^) 今朝もこの秋一番の冷え込みだそう 地味ご飯でも 熱いおみそ汁が美味しい 今日の朝ご飯 ご飯 大根納豆 ハムエッグ(下にキャベ千) 味噌汁(豆腐･ホウレン草・大根・エノキ・油揚げ） 美味しいお漬け物食べたーーい 大根は納豆用におろした... 続きをみる

料理記録23/11/13-肉豆腐

＜肉豆腐＞ このところ、おでんが増えた。おでんの残りに、うどんやラーメンを入れたり、雑炊を作ったりした。 それから、肉豆腐もなかなかよかった。材料は豚コマ肉、木綿豆腐、エノキダケ、生卵、めんつゆだ。 納豆焼きそばや、納豆炒飯、納豆そばなどにもチャレンジしてみたが、どれもおいしかった。 ＜麻婆豆腐＞ ... 続きをみる

ケランチム、、、

おはようございます〜❗🤗🌠🤗🌌 最近、又また夜中に目が覚めてしまう、、、別に支障はないけれど、、、今日の仕事は、、、火曜日のスーパーへ買出しだけである、、、 後は気ままの自由な世界、、、幸せなおっさんである、、、 昨夜は久し振りに『ケランチム』を作った、、、卵3個で、、、一人用の鍋の中で膨ら... 続きをみる

美白効果のある食べ物

美白というと、日焼け止めや化粧品などを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実は食事にも美白に役立つものがたくさんあります。今回は、その中でも特におすすめの食べ物を5つピックアップしてみました。 1．レモン レモンはビタミンCの宝庫です。ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑えて肌を白くする効果があり... 続きをみる

年寄りの朝飯、、納豆バリエーション、、の一つ

長葱適量、、醤油で漬けて ネギ醤油を 箸で突っついて 香りが出るまで、、 納豆は掻き混ぜて 粘りが強くなったところに付属のタレを、、適当に柔らかくなります 納豆の器に 炊き立てご飯を適量装る、、 洗い物を最小に、、 お茶は 暖かいモノを淹れて、、 ご飯は 納豆の偏りを防ぐため、、この後 混ぜ混ぜしま... 続きをみる

ゼリー

駅のお店（改札の外でもエキナカと言うでしょうか？）をぷらぷらと見ていたら、ゼリーを売っていました。値引きされているのを見て、うちにも夏に買ったゼリーがあるのを思い出しました。 うちに帰ってすぐ賞味期限を確認したら、10月19日。 ぎりぎり間に合いました。 今日はぶどうの方を食べたので、明日はさくらん... 続きをみる

ROUND251 東京B級グルメ旅(74) やったれ❗️吉野家さんで豪快朝メシ😤‼️

・・万年ヒラリーです・・ ・・今日は遅番ですから、吉野家さんの気になるキャンペーンを活用して豪快にパワーモーニング決め込みたいと思います！ さあ、着きましたよ！ いつもは納豆牛小鉢定食ですが、少し豪華にWハムエッグ納豆定食にキャンペーンの牛小鉢110円をつけます！ やばい、ワクワクしかない😆❗️ ... 続きをみる

50代、「足がつる」問題が解決

40代後半ぐらいから、就寝中や早朝に こむら返りの激痛で目が覚めるように。 痛さで悶絶しながらひたすらマッサージ・・・ おさまるのを待という苦痛の時間。 おさまった後も筋肉痛のような痛みが 3〜4日続いてとても辛いのです。 こんな事態が割と頻繁に起こるようになりました。 つりそうになる瞬間が一番恐怖... 続きをみる

寒い1日でした

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は気づけば雨が降ってる ずっと雲が低い位置にとどまってて、暗い一日でした 私はこんな天気の悪い日が割と好きで、とても天気が良いと何かしないといけないんじゃないかと思っちゃったりして…… 今日みたいに一日中雨空だったり、嵐だったり、吹雪だったり｢家... 続きをみる

また長らく間を空けてしまった

こんばんは お仕事の色々だったりでまた時間を大きく空けてしまいました 一ヶ月半くらい？ しかしその間になぜかいっぱい見てもらっていたらしい ホントになんでなんだろう まあいいや、お仕事を変えることになりまして この後はどうなるかまたわからないんですけど そこはおいおいで まあ久しぶりということで ネ... 続きをみる

［10］ 朝ごはんと洗濯ばさみ

最近、朝食にはパンよりもご飯が食べやすく、 納豆と細めかぶを合わせてご飯にかけて食べるのが、美味しくて食べやすい（＾＾ 納豆だけよりも、どうしてなのか噛みやすくなるのが嬉しいこと ごちそうさまでした．．と、ここで、目薬を済ませて一休みしていた子(飼い犬です(^^ )が、おもむろに散歩を誘いにやって来... 続きをみる

料理の記録23/09/25-ポテサラ

子供の時は甘い物が好きだった。大人になって、酒を飲むようになってから、甘い物、例えば、どら焼きやまんじゅうなどだけでなく、辛いものも好きになった。 ただ、「パフェ」などの「スイーツ」というのや、「かき氷」や「アイスクリーム」などは好きになったことがない。 今、冷たいもの、甘いものはあまり好きではない... 続きをみる

出会いが人生を変える？

人は運がいいとか悪いとかよく言います。 “運がいいとは、人との出会いがいいこと” どんな人に出会うかで 人生が大きく変わってしまうことがあります。 自分がどのような出会いをし、 人にどのような影響を与えているのか 考えてみなければなりません。 「人との出会い」について 心情教育、児童教育にたずさわっ... 続きをみる

バイオ洗剤・アルカリ性・菌・臭い

こちらのサイトへお越し頂き、ありがとうございます。 気まぐれで月に数回（1回の時も！）しか参加していませんが、 気になって調べていた事をまとめて書き留めています。 調べたことを周囲の人に話しても 「あっそう、へ～」 「ふ～ん、そこまで考えてないな」で、あんまり面白くなさそうなので・・ 話す気が起こら... 続きをみる

マイブームのお手軽一品

今朝の収穫 この後、 直ぐ雨が降って涼しくなった♪ お手軽一品 納豆と絹ごし豆腐、 後は ネギ、オクラ等をのせて混ぜるだけ〜 納豆のネバネバで、 お豆腐も山芋みたいな食感でネバネバに〜😋 マイブーム🎶

納豆が恋しくて・・・！ ◎ マレーシア生活16日目

こんばんは！なんだかんだでブログを続けられています。 大した内容を投稿していないものの、これはブログに更新できる？と意識するように。 今日は朝から納豆を買うためにドンキホーテへ！マレーシアにはドンキホーテもあります。 わたしは日本でほとんど毎日欠かさず納豆を食べていたほどの納豆LOVERなので、やは... 続きをみる

納豆が欲しいが円安でキツいのが現状！

やはり”納豆”が食べたくなるのは日本にいたら簡単で当たり前に思えますが 海外に住んでいますと簡単には購入できないのは販売されている場所が遠いのと 価格も日本からの輸入品になると全て値段が高く感じるのが現状ですね ワンパック108ペソ（約282円）は現在円安だからさらに高価に感じます😭 インスタント... 続きをみる

久々のくるくる寿司とビニール傘がたくさんある家はお金が貯まらないと知っているワタクシ。

お早うございます。 今朝はほんと久々よく眠れました。 休みなので本当はもう少し寝たかったけど、 敢えておきました。 昨日は突然、豪雨に見舞われて びっくり‼️ 前が見えないくらい激しく雨が降りました。 でもそのおかげか涼しくなりました。 夏も終わりかな？ 昨夜は扇風機もなくて朝まで 一度も目が覚めず... 続きをみる

9月5日 今日はゆっくりした 1日でした。水筒の立体画像が現れました。

今週は 雨もようのようですが。 今日だけは 晴れるようです。 シーツ洗って 布団を干しました。 布団を干してるので 本日は 家で ゆっくりしようと思います。 お昼は焼きそば。 富士宮焼きそば。 二人前ですが 野菜をたくさん入れたら 多くなりました。 シーツが 乾いたので 布団も取り込みました。 食パ... 続きをみる

ROUND201 東京B級グルメ旅(65) クーポン使用でコスパチャレンジ‼️それでも・・

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ 今日は遅番ですが朝から用事があり、用事を済ませて、そのままかみさんに駅まで送ってもらいました・・ 時間ないですのでいつものあの店へ・・ 吉野家さんです！ 10円？値上がりしてますね😰 いつもの納豆牛小鉢に生卵つけました！ 税込544円！せめて卵つけても... 続きをみる

甘さ控えめ和風のおやつ

今回は和風のおやつ 低カロリーで栄養もあって、しかも美味しいおやつなら嬉しいですね＾＾ こんにゃく粉と寒天が入ったくずきり風 1食分113kcal ぷるんとしていて本物のくずきりより好きかも‥^^; ドライなっとう梅味 あまり匂いがなくサクサクなので、納豆が苦手な人も食べられるかもしれません。 納豆... 続きをみる

ROUND189 東京B級グルメ旅(63) ・・俺が灼熱のアスファルトを歩く訳は・・

・・俺は、万年ヒラリー・・ ・・俺は今灼熱のアスファルトの上を、流れる汗もそのままに・・誰も振り向きはしない・・そんな道をひたすら前に足を進めている・・ ・・皆も自分の運命を受け入れるような、そんな表情を浮かべながら額の汗を拭っている・・ ・・みんな幸せを求めて歩き続けている・・ ・・そういえば思い... 続きをみる

区役所は嘘ばかりマニュアルのみやな😡

昨日、区役所から介護ベッドは入院中だから申請受け付けれませんって言う電話があった。 したら、帰宅したらどうやって寝るんですか？すぐ持って来れるもんじゃないよね？って言うたら大体どのくらいで退院しますか？と言うから1ヶ月以内だと答えた。したらその方向で対処しますと電話を切った！ また、今日不在電話。掛... 続きをみる

ROUND172 東京B級グルメ旅(59) 豪雨で遅番‼️それでも俺にはここがある⁉️

・・万年ヒラリーです・・ ・・さて、遅番で勤務ですが・・ちょっと待ってよ❗️ ・・バケツひっくり返したような大雨じゃん❗️全然傘が役に立たない・・全身びしょびしょだよ😰 ・・当然グルメ旅で出歩くことなんかできない・・少し早めに到着できるようにしよう・・ そんな時はここしかない！ 吉野家さんです！パ... 続きをみる

舞の海の相撲焼き鳥とツユダクおちびさん。

今日はお取り寄せした焼き鳥で朝酌です。レンチン二分で完成のコチラ。 舞の海の相撲焼き鳥です。イメージとしては両国国技館の焼き鳥なんですが、多分ぜんぜん違うと思われます（笑）。でも相撲焼き鳥なんて言うとそれのイメージが湧くじゃない。狙ってるな！ 一同パシャリ☆ アスパラベーコン炒め、相撲焼き鳥、何故か... 続きをみる

300円以下で楽しむ「鰻丼」と「かに」の贅沢ランチ⁉︎

ランチに鰻丼を作りました。 カニはサッパリとかに酢で。 一人前300円以下とリーズナブルな理由は 「なんちゃって」食品だから＾＾ 以前ブログに書いた「うな蒲ちゃん」を使った鰻丼。 見た目はかなり鰻丼に近い。 母に「鰻だよ」と言って出すと 「食べやすい鰻だねぇ」と疑わず。 喜んで食べていたので、嘘だよ... 続きをみる

8月9日 マックフロート トロピカル ブルーハワイは 爽やかな甘さで美味しかったです。

朝早く、 ご近所の方がピンポーン。 ゴーヤの佃煮を くださいました。 毎年、この時期に 作ってくれます。 ありがとう。 今日は お盆前なので 色々と買い物があります。 朝ご飯食べて 出かけます。 スーパーのレジが 混んでます。 並んでいる方々、 皆さん カゴ2杯のいっぱいの 食材です。 ペットボトル... 続きをみる

アルブミン上がって下がって体重は減らず

朝ご飯。毎日開けるのが苦痛になって来たわ。 味噌汁は今日は温かかったから美味い😋 メンチカツ丼。これだけでいいんじゃけど。 ローソンのメンチカツは好き😊 昼は牛皿。納豆食べました。納豆が美味いよ。 夜は大好きなサバ。けどおかずが足りん。 バナナ🍌は食べないしなぁ。 納豆とカラシと柚子胡椒は美味... 続きをみる

ファミマ増量キャンペーンだ まずは納豆巻き

こんばんは 例のなんか脱いじゃったやつ - 凡人の刃ブログ 最近ファミマで新しくのぼりが出ていた 40％増量とな 徐々に解禁されていくらしいが まずはコレ じゃーん 納豆巻き あの細長いパックじゃなくて横に広がっている ほへー といっても中身は変わっていないわけだから味に関しては多く語ることはなく ... 続きをみる

親子3世代記念写真と介護ベッドの件

朝ご飯。毎日蓋を開けたく無いな。納豆や。 なかなか美味しいよね、これ。 昼は魚と味噌汁しか食べれんわ。 娘が具を。ふわとろは当たるといけないから母が焼き直したらしい。大根も炊いてきたけど辛い。 夜はロールキャベツ？らしい。 わさび入れ過ぎたわ。チューブはですぎる。 混ぜたら大丈夫…な訳ない😂ツーン... 続きをみる

冷奴のトッピング 26

昨晩の冷奴 26種目 食べた後のキムチ汁、これを捨てるのは勿体無いので納豆、おくら、胡麻油と混ぜ、さっぱり感を出すために新鮮なキュウリと長ネギも混ぜました。 夏はキムチ味が合いますよね👍😋

7月30日って…

この男がまたまたまたまたまた神話を作った。 ⚾️ダブルヘッダー第一試合で先発登板。 結果は1安打完封完投。今季9勝目。 ⚾️45分後の第二試合には2番DHでスタメン。 この時点でありえない展開。 結果は2打席連続ホームラン。 🏟️MLB両リーグ合わせてトップ独走中のホームラン王が、ピッチャーで完封... 続きをみる

夏🍉

こんにちは。 スイカが食べたくなる季節🍉 こうも毎日暑いと食欲が失せてしまう。 身体がサッパリした食べ物を欲してます。 最近、ネットをなんとなく見てたら 「これ良い！」 っていうのを見つけちゃったΣ੧(❛□❛✿) 豆腐にもずく、めかぶ、梅干し、納豆⭐️ ただ一緒にするだけ。 納豆は私の好きな山わさ... 続きをみる

7月15日 夢庵のドリンクバーの メロンフローズン で涼しくなりました。

昨日、高校野球千葉大会を 3試合連続で 観戦してました。 夢中で観ていて しかも 長く座っていたので ちょっと 腰がだるいです。 今朝は ゆっくりしてましたら すぐに治りました。 今日は色々と 買い物があります。 早速 出かけました。 ドレッシングも 買いました。 ここのスーパーは お茶のサービスあ... 続きをみる

納豆とビールはよくないとはいえ、これはビールに合う

おはようございます これが新たな生ジョッキか…… - 凡人の刃ブログ ↑前回 今回は最近気になっていって諸事情から後回しにしていたコンビニの納豆巻きですね はい、それがこちら なかなかにジャンキーくさい そう、最近納豆の日(7月10日)ってのがあったのに その日は買ってないという しゃーないじゃんよ... 続きをみる

冷奴のトッピング 16

昨日の冷奴。 茨城にはしょぼろ納豆と言う納豆があります。これは大根の漬物と納豆を混ぜたもの。「じゃぁ、高菜漬けでも良いじゃんか」となり試しました。 でも普通では面白くない。そこにオクラ、黄身、胡麻油を足して混ぜ、白身は焼いて豆腐の上に敷き、最後に白ゴマをパラリ。 しか〜し… 黄身が綺麗に乗っていたの... 続きをみる

入院前に食べたい物教えとくこと

この頃はまだギリ元気だった。可愛いかったな！ 今はいっぱしの女性になりつつあるな。 息子はクリスマスのアンパンマンの滑り台のレシート🧾見て、サンタさんがいない事を知った滑り台だ🛝笑笑懐かしいなぁ。 自家製の野菜は美味しい😋 あまり好きじゃない納豆も頑張って食べてる。 朝から薬局に行って、玉ねぎ... 続きをみる

今回の自家製納豆は完璧やで

前にも書いた気がするけどワシの家は海外生活あるあるの自家製納豆やで。 作り方はyoutubeでいっぱい出てるから勝手に検索してや。（笑 ワシの場合は、圧力鍋とステンレス製のダッチオーブン。 納豆にも好みがあって、「硬め」が好きとか「柔らかめ」が好きとか。 ワシは少し硬めかな。 なので圧力鍋の時間は約... 続きをみる

ROUND136 東京B級グルメ旅(47) 嗚呼❗️遅番だがやることあり・・時間ない、そんな時こそ‼️

・・万年ヒラリーです・・ ・・今日は遅番ですが、大切な手続を午前中に済ませて仕事に向かいたいと思います・・さてやろうとしましたが、なぜか用意しておいた書類がない❗️ ・・昔からそうですが、最近特にポカが多い気がします・・急いで役所に行き、必要な書類を整えます・・うーん、オンライン申請・・少し時間かか... 続きをみる

これが風邪を治した要因の一つだ！！ 納豆雑炊

こんばんは ホント一月に一回のペースで風邪ひくやん 軟弱者めっ！！ - 凡人の刃ブログ 少し前に風邪をひいたんですけども その後半 最初は料理を作るのもつらく買ってきて食べたりインスタント味噌汁とかで食いつないでいたんですが それだけでは体力が回復しない そこである程度動けるときに作ったものがあるの... 続きをみる

納豆つくり 海を見ながら

今日も昼間は天気だけいいパタヤ､､､雨季です。 深夜から未明にかけて雨雲がパタヤを襲いました。 朝のゴルフの時はまだどんよりとした空､､､昼前にはこんな感じの天気 晴れるなら夜晴れて欲しい､､､星が見たい 太陽観察は出来ました あと2食分ほどになったので昨晩から浸け置きして今朝茹でた大豆。 ドンキで... 続きをみる

究極の豆料理/高齢者と住んでみて分かったこと

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 毎朝スムージーを飲んでいます。 スムージーを飲むには 野菜がたくさん要ります。 野菜って重いのよねぇ… おまけに豆乳2パック。 今週のお題 豆をたくさん採りたい。 納豆と豆乳が一番 お手軽だと思いました。 小豆は大好きなので 自分... 続きをみる

車でおにぎり

こんばんは⭐️ 今日は片頭痛がこの頃多かったので、病院へ 筋緊張型の頭痛もあるとのこどで、肩に注射を打ってもらいました。30分位は腕の力がダラーンと抜けるので運転はできないから、次女と近くの室内遊び場で遊びました😊 そして車でおにぎり食べて、娘を寝かせて帰宅 そしてドラマを見て1人時間満喫 ちなみ... 続きをみる

ラーメンは偏差値がいくら低くてもいいと思うのですよ

こんばんは 今回はふと思い出しまして ラーメンの話 長久命の長助みたいな？ 漢字違うって？ - 凡人の刃ブログ ラーメンって色々あると思うんですけど その中の一つに竹岡ラーメンっていうのがあります 千葉の……ご当地ラーメン？にあたると思うんですが 黒く輝く醤油のラーメンです よく玉ねぎが乗ってる印象... 続きをみる

いろいろ食べてます

いっぺんに、ではなく、時間をおいて、ちょくちょく食べてます。 ちっちゃいトマト 納豆にふりかけごはん みそ汁の実は、乾燥玉ねぎです。 私が買った乾燥野菜の中で、おいしいと思ったのはこの玉ねぎだけかも。 ゆで卵 りんごのバタービスケット りんごジャムやマーガリンをのせて、おいしく食べています。 で、体... 続きをみる

6月12日 業務スーパーで買った 冷凍焼き芋 美味しかったです。

今日は一日中雨の予報です。 午前中は ゆっくりしてました。 少しは、歩かなくてはと思い ショッピングモールへ 買い物に出かけました。 遅いお昼は ミスタードーナッツと ケンタッキーフライドチキン 主人は ケンタッキーチキン 2つ食べました。 タンパク質とれて 良かったです。 このショッピングモールに... 続きをみる

たかが納豆、されど納豆

いつも納豆は3パックで67円くらいので 済ませてましたが 何かのYouTubeで、 国産の納豆をご飯にかけて とても美味しそうに食べていた人がいて ちょっと興味がわいて買ってみました。 そんだら、 ウマさが全然違う！んですね。 豆がふっくら✨ 特製たれの味✨ 本当に美味しかったです🍚✨ これは唯一... 続きをみる

青紫蘇納豆

こんにちは☀️ 今日は曇りですね 外が涼しいから自転車で娘の幼稚園を送りました 朝からふらつきがあり、昨日野菜少なかったからかなと、朝から生野菜を食べました 買い物しに出かけるとふらつきは無くなりました お昼は 青紫蘇納豆なんですけど、コレは辻ちゃんがYouTubeで美味しいと言っていたので気になっ... 続きをみる

エクオールを作る！

ホルモン補充療法を断念したので、次なる策は「納豆を食べてエクオールを作る！」です。 エクオールは大豆イソフラボンが、腸内細菌の力で変換されて生まれる成分。 女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをするそうです。 以前、腸内でエクオールを作れるかどうかを調べる「ソイチェック」をやったのですが、 ... 続きをみる

朝ごはんにいろいろと

テキトーに食べました。 バナナヨーグルト。 納豆とキャベツ。 キャベツは、ゆでて、めんつゆ、酢、カレー粉であえました。 この組み合わせは結構気に入っています。 ダイソーのクラッカーとチーズ。 朝、ラジオ体操をしようとしたら、右胸下の痛みが増したので、やめました。 痛いのに、なんでラジオ体操をやろうと... 続きをみる

光接続になりました

長年ADSL接続でしたが、8月31日でサービス終了ということで、光にしました。 今日の午後、工事に来てくれましたが、1時間半以上かかりました。 今日は暑くなったので、作業が大変だったろうと思います。 機器の電源が、延長ケーブルに繋がっていたので、それを変えるのに、私は一苦労でした。パソコンデスクの後... 続きをみる

今日の朝食、、微妙にこだわってます

見た通り、、ですが、、 小さなところにこだわってます ご飯の入っている器 初めは 刻んだ長葱、、これに醤油を少々、、馴染ませて 甘味を出して 納豆は かき混ぜてから カラシを、、そして付いているタレを、、 そこに 長葱を混ぜ入れ、、空いた器に炊き立てご飯を、、 そして 焼き海苔を少々 揉みかけて そ... 続きをみる

納豆

知り合いが納豆ダイエットをすると言って、私にも勧めてきました。 私は納豆がそれほど好きではないのに、そういう話を聞くと、つい買ってしまいます。 大根と一緒に食べました。 夕方、若い知り合いと、ポケモンやハム太郎の話をしました。 私は、甥っ子が好きだったというだけで、門前の小僧にすぎないので、 ポケモ... 続きをみる

ハローワークの初回認定日と納豆のフィルム

おはようございます こんにちは こんばんは 今日は1日風が強くて、もう6月になるというのに、｢寒いねー｣と近所のおば様とお話していたぐらいです 今日初めてのハローワークでの認定日でした ｢これから1年間1日いくらですよ｣という金額の提示をはっきりと頂きました まあまあ頂けるんだなぁと少しほっとしまし... 続きをみる

朝はご飯派！納豆と味噌汁が最強だ！

おはようございます！ ゆーぞーです^_^ 今日からまた1週間始まりましたね 朝ごはんはしっかり食べる派です 周りの人に聞くとパン派の人か食べない派が多い中数少ないご飯派を貫いてます^_^ 皆さんはどうですか？ 昔は食べずに仕事をいく時期もありましたが健康を意識しましてから朝は食べた方が1日のポテンシ... 続きをみる

納豆大好き♥

パパさんが納豆のパックを持った途端に尻尾を振って膝元に来るサキちゃん（笑） サキちゃんは潰してもらって食べてます✨ この時も、パパさんの足をチコっと踏んづけてるサキちゃんでした💕

我が家の夏の定番おかず〜☆

暑い季節になると 出番が増える一品メニュー 薬味たっぷりの冷やっこ 焼き茄子 ところてんetc. .. 我が家は 簡単(手抜き)一品 枝豆ガーリック炒め♪ 枝豆→冷凍で○ きざみにんにく 塩少々、ごま油で炒めるだけ〜 お酒もすすみますよ〜 もう一品！ 納豆レタス 納豆をレタスにのせて 食べる！ シャ... 続きをみる

今日のお夜食 ごった煮ラーメン！！ 夜食のはなし

こんばんは 手軽なお夜食 興奮しちゃうね 夜食のはなし - 凡人の刃ブログ 今回は お夜食のラーメン こいつだ 普通の袋麺だけども いわしせんべい、切り干し大根、高野豆腐、ネギ、キャベツ、納豆 と具は豪華ですよ お肉はいれてないけど満足感はある これに肉いれるなら鶏かねぇ まあ、家にあったものを突っ... 続きをみる

ROUND87 東京B級グルメ旅(30) やっぱり朝のコスパ最強はこれなのかも⁉️

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ ・・私は昔から何かあるとその要因をあげて、「だから言ったじゃん」とか解決策を考えないで口に出してしまったり、これからのことを悪い方、悪い方に考えてしまうことが多いです・・かみさんにもしょっちゅう「人生の半分は損してる」とよく言われます・・この後ろ向きな性... 続きをみる

今日もミルクもち

なめらかにできました。 柔らかいと、黒蜜が沈むけど。 なので、底の方に黒蜜がたまってました、、、 柔らかすぎ、ですね。 あと、鍋が焦げました。 片栗粉とスキムミルクって焦げやすいのかな？ 今は、水に漬けてあるけど、落ちますように。 朝ごはん 叔母からもらった浅漬けは、結構塩がきいていたので、納豆と一... 続きをみる

朝飯 の工夫？ いやぁ 手抜きでしょう、、

先ずは 長ネギを刻む 納豆の準備、、納得はリカーキングで買ってます なんと言っても安い！ ネギを器に、、ネギ醤油にします 甘味が増して旨いですよ 納豆はカラシだけ入れ、、 混ぜます この時に焼き海苔を揉み入れて、、 ご飯は炊き立て 納豆の器に盛り入れます そして お茶は 以前に書いた定番、、このお茶... 続きをみる

冷蔵庫が納豆で満杯ッス

貸出機のスマホの動作が怪しすぎてヤバイ今日この頃。自分の使い方が悪いのでしょうか。電源がいきなり落ちるよマイッチング🤤。 今日はチキンを焼き焼きです。 やっぱ手羽中が最高でしょう！ 一同パシャリ☆ 具沢山納豆、鶏とピマン炒め、手羽中焼き焼き&ホッピンビールで乾杯🍻!! ホッピンビールはそろそろ止... 続きをみる

納豆巻きと100万回生きたねこ

公民館掃除して、一時間遅れでパートに行く母にお弁当。 昨日図書館で借りた本。 中学校三年生の国語の授業の最終日。 担当教師が読み聞かせた絵本。 先生は、色白平安美人で、怒るとどぎつい博多弁が出てしまう可愛い人だった。 父親が極道で、母親と命からがら逃げた話は本人から聞いた。 右頬のキズが彼女の気の強... 続きをみる

【断酒325日目】納豆

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 寝坊したい休みなのに5時前に 目が覚めます。。。十分睡眠出来た のでもう眠れません。。。 お酒を毎晩飲まなくなってから 納豆が美味しく感じるし朝の快便 に効果があるので毎晩食べてます。 納豆はかき混ぜるのが美味しく食 べるコツですが。。。箸でまぜる のはなかなか... 続きをみる

簡単家ご飯と天ぷらじゃないたらの芽

美味しい中華をいただいて体重が増えたのでまた減量メニューにしました(;'∀') お昼はささみソテーと マヨネーズとポン酢の味付けが美味しいです。 買ってきた大豆ミートのキンパ コチュジャンのピリ辛だれで美味しいですが、さっぱりしていて大豆ミートの味は全然わかりませんでした。 夜は鮭のソテーとほうれん... 続きをみる

もずく

ビッグ・エーで買ったもずくですが、TOPVALUでした。 ビッグ・エーってイオン系なの？と思ったのですが、そうでもないようですね。 歩いて行ける範囲に、まいばすけっとはあるけれど、イオンは無いので、 TOPVALUが買えるなら嬉しいと思ったのですが、そううまくはいかないですね。 もずくは納豆にかけて... 続きをみる

私の1日の食事はこんなもん クシャミと鼻水と鼻血・・最悪 ☆朝ご飯・晩ご飯☆

黄砂の様子を見ようと、目覚めにカーテンを開けたら、 何時もすっきり見える山は、薄茶に霞んで・・・これが、黄砂なんかな。 天気は良いけれど、空気は汚れています。 今日は、マスク必需品だよ！ 晩ご飯 ビーフン、野菜とお肉たっぷり。 ブリの照り焼き 最近、お弁当を作らなくなったから、朝ご飯の為にお味噌汁と... 続きをみる

#納豆や豆腐 の「#遺伝子組み換えでない」表示 とは(※雑学No.367,B.D.+224)

🏃🐣🐥🐤🐔 2023/4/11(火) 🐣🐥🐤🐔🏃 朝は、ｵﾄﾝ(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを）。 「昨日は1人鍋で休肝日。4月から火曜日は午後休みになったので、休肝日は日曜日か月曜日にします。今日は15時頃仕事終わります、その後食べに行き... 続きをみる

#食用油や醤油 は「#遺伝子組み換えでない」表示対象外 とは(※雑学No.366第75週,2023/410(月)～,B.D.+223)

🏃🐣🐥🐤🐔 2023/4/10(月) 🐣🐥🐤🐔🏃 朝は、ｵﾄﾝ(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを）。 「昨日は選挙行った？今週は、木曜日は朝からW保育園、午後は保健所。土日は未定です。」（※☐◇：息子氏の名前） つづいて、菟田野のお義母さん(... 続きをみる

混沌とした海鮮の巻物 コンビニ飯

こんにちは コンビニとモイフル以外の店に最近行ってないぞ…… - 凡人の刃ブログ 今回は納豆巻き 納豆巻きに関して書きすぎだよなぁ 特別好きになるようなエピソードは無いんですけどね たまごサンドはTo Heart2の花梨が好きっていうのところからきてるけど 納豆巻きは特にない 何度も書いているのは間... 続きをみる

ROUND53 東京B級グルメ旅(15]パワーモーニングコスパ考察‼️

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ ・・昨日は例によって13時間勤務でしたが、昼抜きなのでパワーモーニングでした・・ まずは納豆牛小鉢をチョイス！卵追加 最初は納豆ごはんだよね で、二杯目は牛丼にいつものパターンだよね・・ ・・ん？11時からは牛小鉢半額？ 納豆定食が363円、小鉢84円だ... 続きをみる

今日は天気がいい

このところパタヤは天候が安定。 10㎞先のラン島もそれなりに見え、空の透明度も春にしては良い状況。 隣地のイヌ達、今日は5匹ほど。 隣地のイヌ対策として四方の壁を修復したものの、小さい隙間があると見え、駆除しても知らないうちにまた集まってくるという状況。 5匹くらいなら甘受の範囲ですが、10匹20匹... 続きをみる

驚きのスクリーンタイム🌼医療費、医療保険。

今朝、使用している携帯の スクリーンタイムの報告？がありました。 使用率が111%も増えてます…( ´Д`)y━･~~ 携帯見過ぎですね。 使用時間は6時間34分。 使っていない方の、アラームがわりに使っている 携帯は、89%減の0分になっていました。 1週間単位で教えてくれるようですが 入院中も、... 続きをみる

森の中、納豆とデンタルガム。

昨日は森の中にも行きました✨ 私とサキちゃん二人だけだと、ちょっと怖くてすぐに引返して来るんだけど。 パパさんがいれば怖くない！？ 1番こわがっていたのは、パパさんなんだけどね💦 パパが納豆を食べる時は、必ず一緒に食べてます☺ サキちゃんは潰してもらって💕 ペロンペロン、こぼさず上手に食べますよ... 続きをみる

久しぶりの納豆

大豆系はお豆腐を食べていたので、納豆は久しぶりになりました。 えのきもずく酢も久しぶりです。 昨日、格安スーパーへ行ったら、量が少なめのきのこが、よりどり3パックで200円だったので、買ってきました。量が少ない方が使いやすいかな、と思います、私の場合。 昨日の残りのケンタのビスケットも食べました。 ... 続きをみる

ダイエット日記〜☆継続は力なり

今日は気持ちいい天気 妹と月に一回のリフレッシュDAY 行ってきます🚗 【今朝の朝食】 グラノーラ、ヨーグルト ブラックコーヒー 【昨日の昼食】 サンドイッチ 無糖紅茶 病院へ定期受診で外出のため コンビニで 【昨日のおやつ】 蒸しさつまいも🍠 ルイボスティー 【昨日の夕食】 蒸し鶏 玉ねぎスラ... 続きをみる