シトラス21の会のムラゴンブログ

しばしのお別れ

ストレッチポールを20年使っています。8,000円が、1年400円になりました

フライドポテトで2型糖尿病リスク増！揚げないジャガイモなら大丈夫？

ねえ、やってみない？　休日のご褒美(背徳)朝食は、バーガーキングのクーポンで節約！　－シニア的 節約術－

【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開　ベンチプレス60キロが上がらない…

暑い日の冷やし中華のサイドメニュー

スイスチャードの驚く効能

8月19日㈬「朝散歩」

糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」

ダメダメなお盆休み

豆乳ヨーグルトは腸活に最適かも⁈慣れればおいしくてやみつきに。

カーブス(7085)を買いました。健康寿命を伸ばす会社と、8月末だけの20周年優待

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

■AIに聞いてみた。夫婦で仲良く健康に暮らすために大切なこと【中編】

骨盤

青森県八戸市/工房茶居花 そば処さんでネバネバ系の『ぶっかけ冷そば』を食べて来ました。

タントタントで「淡路産玉ねぎのアマトリチャーナ」

【北谷】ザ・カリフ キッチン オキナワ｜アメリカンビレッジの朝食は外がGood♪海を見ながら優雅なモーニング

アメリカでよく出会う迷子。

「鱧を食べたい、岩牡蠣も美味しそう、鮎も天然ふぐも・・」限りなく暴走する欲望を止めるのはこれしかない”贅沢会席”

今夜のおやつ！ローソン『バター香る もちもち食感バター餅』を食べてみた！

朝の飲み物！成城石井『リッチ ドリップコーヒー』を飲んでみた！

『スシロー 長久手店』へ行く（＾Ｏ＾）

「箱根ベーカリー」のフワモチ『厚切りトースト』

検査のあとは外食と コンビニスイーツ ！！

🍜800円でこのボリューム！大陸系中華で絶品ユーリンチー＆＋150円の台湾ラーメンを満喫！（岐阜県関市）

🍶【名古屋駅】＋500円で銘柄日本酒も飲み放題！「魚心あれば酒心」で海鮮＆酒の肴を満喫♪（愛知県名古屋市）

🍚名古屋名物ひつまぶし！「うなぎの西本」で出会った“あんかけ出汁”が絶品でした♪

🍳【長浜飯店】琵琶湖の夕涼みのあとは台湾料理！ボリューム満点の絶品ユーリンチー♪（滋賀県長浜市）

青森県階上町/道の駅はしかみのレストラン アゼリーさんで海藻ラーメンを食べて来ました。