スルガダルクのムラゴンブログ

【節約】今日のチラシ底値パトロール63円のズッキーニで夕飯おかず

「今日の無駄遣いお菓子・パン・カップ麺」と底値アプリのダウンロード

🐈 毎月わかってるのに毎月メンタル削られる「生理前体重バグ」の話

【年間７～８万円分】節約しなくてはならない状況に入る

格安simに変えて節約できた金額。

ヤクルト一筋がいいのか？//へバーデン結節

６月、支払い多くて泣く。住民税のお支払い

【義母の認知症悪化】【告白 - 貧乏くさい事】

【家計見直し実践編】インターネット代 ── 月6,000円から月4,180円へ

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【家計見直し実践編】医療保険・がん保険 ── 月9,567円から月1,300円へ

【家計見直し実践編】車の任意保険 ── 月4,309円から月2,131円へ

【家計見直し実践編】サブスク断捨離 ── 月3,325円から月2,252円へ

【家計見直し総まとめ】40代4人家族が固定費削減で年68万円を生み出した6つの方法

歯科検診。奥歯の歯石を除去してもらいスッキリ。

タンパク質を最優先に

筋トレの大切さ

#実年齢より若く見られた　素直に喜ぶ

インスリン注射、糖質制限でも必要な場合はあるので気を付けて！

ダイエット

梅雨時に起こるシニアの健康不安は

私の自律神経は３８歳相当

九星気学でみる　～2026年6月と7月、運気が良いのはどっち？～

【医療漫画】【医療ドラマ】病気を扱うことは実に難しい。

検査・診療予約は1か月以上先 イタリアでは早い方なのだそう

祈りに力はあるのか？

コチドリ第二弾

花が咲いてから１か月で食べられる果樹

【iHerb購入品】24％OFFで買った、久々のアトキンスや、はじめましてのブルグルなど