ダイエット筋トレ HMB 細マッチョのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

HMBは3日目(๑╹ω╹๑ ) 腹筋と背中の日(๑･̑◡･̑๑)

お疲れ様です(´∀｀*) 月曜日は疲れますね〜〜 HMBは3日目なんです… 気になる効果の検証のためにしばらくカラダの写真貼るの控えておきますね〜〜楽しみにしててくださいね。ところで、体重を減らしたい時は 1.大きな筋肉を鍛えます 2.食べ物を和食中心に変えます特に魚🐟🐟 3.有酸素運動... 続きをみる
- 兵庫県
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/11/06 23:10
# 海外生活
# スイーツ