「足のトリセツ」📖とミニオンバナナ
2つめの投稿です☆ 自由おばさんさんが紹介されていた 『新しい「足」のトリセツ』 下北沢病院医師団 最近、右も左も膝が痛い、 内反母趾になって小指のつけ根がサンダルに当たって痛い、 腰も痛い。 アキレス腱伸ばしをしたら効果がありそう! さっそく一昨日購入しました。 急いで読んで、後ろ脚のひざを曲げな... 続きをみる
2つめの投稿です☆ 自由おばさんさんが紹介されていた 『新しい「足」のトリセツ』 下北沢病院医師団 最近、右も左も膝が痛い、 内反母趾になって小指のつけ根がサンダルに当たって痛い、 腰も痛い。 アキレス腱伸ばしをしたら効果がありそう! さっそく一昨日購入しました。 急いで読んで、後ろ脚のひざを曲げな... 続きをみる
【7.12日ハム戦】今季2度目のエスコンで「打破」見つかる!
【7.12ファーム】獅子の希望が2試合連発!
二軍戦で猛打賞を記録した新井選手!将来のリードオフマン候補!
岩城投手も実戦登板を再開!勝ちパターン級揃いの盤石のリリーフ陣構築なるか?
【西武】悲観的状況だが、まだ上がり目もある。
途中交代が相次いだ野手陣…離脱となった場合に穴を埋めるのは?
林安可選手が久々の一発も髙橋光成投手が試合を作れず(F-L 14回戦)
【7.11日ハム戦】高橋光成背信。話しにならず。
7/11二軍戦結果:山田投手と岩城投手が登板!横田選手は本塁打!
【7.11ファーム】西武の未来は明るい!
二軍戦で本塁打を放った児玉選手!手薄な右打ち二遊間として内野争いに食い込めるか?
ボー投手ウエイバーで更に1つ空いた支配下枠…今後の補強の動きはどうなる?
【西武】ボー退団で新外国人選手獲得へ?優勝へのラストピースは誰になるのか。
【木曜閑話】_打破は何処(いずこ)に
貴公子の激投@北の大地
ダイエット記録9
夏、万歳‼️
ミニマリスト_食事のボリューム
夏バテ予防の五苓散とダイエット記録8
さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
目玉焼きひっくり返った 泣⌇高身長女の1日の食事️
おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
思いの外、体が動かない
【7月】夏の暑さに心が躍る【9日】
ダイエット(食事制限)とトレーニングの正しいやり方は非常に難しい
【2型糖尿病】今日はファスティングデー!
七夕で友達と久しぶりの再会
ダイエット376日目 ダイエット中の食事について
テトリスで食欲を抑えられるらしい(笑)
これならできる!ダイエット📺プロフェッショナルランキング★太りたくないけど食べたいときどれを選べばいいの?