アキレス腱のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

余ったチョコで🍫

こんにちはハッピーバレンタイン🍫ですねバレンタインだからってことではないけど、賞味期限ギリギリの冷蔵庫にずっと眠ってたチョコがあったので、これ作ってみた。生クリームなんてないので、牛乳で代用。コーティングしてるチョコはこの前娘が使った余り。テンパリング不要だから溶かして生チョ... 続きをみる

みいなみいなの発達障害育児育児日記 2026/02/14 19:05

「のんびりゆっくり過ごしましょ🎵🎶」

〜昨日の午後☀です〜日差しが強く肌がジリジリします ↑ 「アキレス腱おやつ」を食べています ………もう少ししたらお昼寝💤かな……… ↑ 夕方前車で移動します🚙 ……八王子の友人宅へ…… ↑ お邪魔する前に少しお散歩しましょ〜❗ ↑ しばらくするとぽんずの夜ゴハン🍚になります ……お出かけ... 続きをみる

ぽんずミニチュアダックスフンドのぽんず 2024/09/27 17:50

やっぱり「玩具」が好き🩷

〜昨日の午後☀です〜日中はまだまだ暑いです ↑ クーラーが入っている部屋から廊下の日差しが出てる所に行きたそうです😱 ↑ 日中は32℃位はありそうですが日向ぼっこです💧 ↑ その後部屋に戻って来ました ………クッションとクッションの間に居ます🤭……… ↑ 次に見た時は・・・この様な体勢... 続きをみる

ぽんずミニチュアダックスフンドのぽんず 2024/09/14 17:50

「おやつ」をプレゼントしました🎁

〜昨日の午後☀です〜山梨県旅行から帰宅しました ↑ たくさんお散歩・🚙移動し疲れてしまいました ↑ この様な体勢で夜ゴハンまでぐっすり眠っています ↑ 夜ゴハンですドライフード・かぼちゃケーキ・牛肉を茹でたものです🍴 ↑ 「ぽんずくんお誕生日おめでとう🎉」 ↑ 「さあ〜おいで😄?... 続きをみる

ぽんずミニチュアダックスフンドのぽんず 2024/09/13 17:50

バドミントンで怪我

お久しぶりです。(*^▽^*) 先日（8/14）のバドミントンゲーム練習で、右足ふくらはぎが肉離れになってしまいました。初めての肉離れです。ネット際に落ちるシャトルを打ちにダッシュし、右足で踏ん張った時に今まで感じたことのない痛みに襲われ・・・( ;∀;) なんだこの痛みは？当然ながらゲームは... 続きをみる

#ヨッシー #おばあちゃんの知恵袋 2024/08/20 15:07

年金生活になっても

なんの予定もない休日の朝、大好きです。だらだら起きて～その時の気分で行動を決めます。さ湯沸かしてコーヒー淹れるうちに、、やっぱり行こう～！となり、、ラン・ウォーク・ランに出かけました。最近膝裏の伸びが悪いような気がしていました。アキレス腱伸ばしの姿勢をすると膝裏が伸びにくく痛い。こ... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/11/03 21:25

「足のトリセツ」📖とミニオンバナナ

2つめの投稿です☆ 自由おばさんさんが紹介されていた『新しい「足」のトリセツ』下北沢病院医師団最近、右も左も膝が痛い、内反母趾になって小指のつけ根がサンダルに当たって痛い、腰も痛い。アキレス腱伸ばしをしたら効果がありそう！さっそく一昨日購入しました。急いで読んで、後ろ脚のひざを曲げな... 続きをみる

ナチュラル自分らしくナチュラルに☆ 2021/06/10 23:30

格闘です❗ 53.1キロ🔴

今日は昼食後からずーっとキッチン🔪 ネット注文 💻した牛すじと格闘！？予定❗ 今回の牛すじはアキレス腱❗❗今までの牛すじとは物が違い過ぎ……不安❗❗❗ 本日の体重……53.1キロ (朝食) レモン白湯おはぎはちみつコーヒーカフェオレ (昼食) イングリッシュマフ... 続きをみる

きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2021/01/30 19:02

ブログ 42日目

ボタンインココザクラインコセキセイインコ（2羽）文鳥（2羽）人間二人（夫婦）の日常を漫画やイラストにしてみようかと思ってます。アイビスペイントの練習もボチボチ始めたので、練習イラストも載せちゃおうかなと思ってます。どうぞよろしくお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ... 続きをみる

えびちゃん t19620611kのブログ 2021/01/19 10:20

家飲み。

昨日は夜勤明けでした。主人から送られてきた、駐車場で私の仕事終わり待ち〜のエピちゃん。帰ってお風呂入って、ご飯食べて、ちょっとゴロゴロしてお友達が来るので片付け〜エピちゃんのシッコタイムに外に出たら… 雲が… 反対側。幻想的で綺麗でした！昨日は中華をテイクアウトし、久しぶりに家飲み♪(*^... 続きをみる

まあブルちゃんエピブログ 2020/10/20 10:47

それぞれ。

今日は曇り。昼から雨の予報で先程、チラッと降りましたがもう止みました(^_^) 暑くはありませんが、湿度高くて朝からエアコン稼働中です。今日はリサイクルゴミの日で重かったので、主人に車で出しに行くようにお願いし、主人が車のキーを持った瞬間、車大好きエピちゃんが反応。玄関まですっ飛んで来ました(￣... 続きをみる

まあブルちゃんエピブログ 2020/06/03 14:13

こんなの初めて

土日は天気が悪く、その影響からか？金曜日からムチ打ちの痛みが出ていました。肩こりの痛みもこの影響でしょうか？土日は腰痛も出て最悪・・・しかも、何だか両足にも違和感を覚えてました。休みで幸いでしたが、お陰でPCの前に座る気すら出ず、ほぼ1日中低周波治療器のお世話になり、今朝は体がだるいです... 続きをみる

s-freedom ネット通販好かったブログ 2017/06/12 06:54

秘密の足やせ法。答えは「ふくらはぎマッサージ」

ふくらはぎは第2の心臓！ふくらはぎマッサージは秘密の足やせ法オイルを使ってふくらはぎマッサージを毎日夜寝る前に続けていますが、ここに来て、予想外の出来事が起きました。僕は美容というよりも、健康のために、マッサージに精を出しているんですが、アキレス腱から足首、弁慶の泣き所（向こう脛）あたり... 続きをみる

村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/02/05 08:50

# アキレス腱

# 筋肥大

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