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きょうは体がバッキバキ。本当にくたびれた～。カステラよりヨックの補充のほうが辛いなぁ。きょうは両方だったからなおさらだ。 でも、腰や膝は筋トレやストレッチが効いてるのかさほど痛くないんだよね。手の使いすぎで、肩や腕の付け根、手首、指の関節が痛い。50肩になりそう(60代でも60肩とは言わないらしい)... 続きをみる
きょうは体がバッキバキ。本当にくたびれた～。カステラよりヨックの補充のほうが辛いなぁ。きょうは両方だったからなおさらだ。 でも、腰や膝は筋トレやストレッチが効いてるのかさほど痛くないんだよね。手の使いすぎで、肩や腕の付け根、手首、指の関節が痛い。50肩になりそう(60代でも60肩とは言わないらしい)... 続きをみる
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