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ぐっすり寝るには横向きがいいらしい。
3日前の休みにはまだきれいだった桜が、きのうはすっかり葉桜に。 年をとったせいか、桜のはかなさがいっそう身にしみる。 散歩する気にもならず、水筒を見にイオンへ出かけた。ついでに、前から気になってたセミオーダー枕の調整をしてもらってきた。 ストレートネックのため、朝起きるといつも首が痛く頭がぼーっとし... 続きをみる
仰向け寝は、呼吸が浅くなるのムラゴンブログ
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