ストレートネックのムラゴンブログ

目標まで−2 ストレートネック

今日も寒い😨 なかなか、暖かくならない 体重 −0.2 目標まで−2 体脂肪 ＋1.4 まさかの😙 昨日、友だちと会ったときの話 痛いとこの話 私は膝と肩から背中は万年痛い こちらは諦めている… 下を向くとズーンと痛みあり ただ、我慢出来ない痛みでは無い 特に左が痛み強いんだよね🥲 まあ、60... 続きをみる

老いと姿勢

朝起きたら左の人差し指が痛い。 元々へパーデンという関節の病気なんですが、 それにしてもおかしい。 付け根まで痛い。 試しにいつも持ってるスマホの きき手を変えてみました。 指紋認証を左手の人差し指にしてるので とても不便。 でも、痛くなくなった。 一度スマホを持つと、同じ姿勢でずっと持つ。 時間を... 続きをみる

試されてる、今

もう11月も半ば。 今年もいろいろありました。 最近もいろいろありましたが、ピンチの時ほど試されてる気がします。 きっと今、試されてる。 だから私は冷静でいなくちゃ。 だから私は誠実でいなくちゃ。 だから私は感謝を忘れちゃいけない。 ダイエットのストレス、そして得体の知れない何か(おそらく更年期の症... 続きをみる

肩凝りの原因と対処方法を考える

私は昔から肩凝りに悩まされてきました。 漢方で言えば あまり血行が良くない瘀血体質が原因だと思いますが、ピアノを弾いたり、手仕事をしたり、タブレットを見たり…肩周りが固まりやすい事ばかりしているので 仕方がありません😅 今まで肩が凝らない日はあったのだろうか？と考えてみても、思い当たらない…。 な... 続きをみる

Cook Doの麻婆豆腐🍚

↑今日はCook Doですが手作りの時とあまり見た目は変わりません😅 …今日は実は作業所には行ったものの、 肩の痛みが再びひどくなり、 1時間で早退しました😢 整形外科で2時間待ってようやく診察🏥 レントゲンを撮ったところ💀📸 スマホや座り仕事が原因でストレートネックになっているようです?... 続きをみる

いまや現代病になった長年の持病。

きのうの夜からなんだか頭がクラクラする。首が悪いのでときどきある。でも、今朝は床についた水滴を拭いたら、ふらついてよろけ、びっくりした。朝早番で品出ししてたら、またふらっと大きく体が傾いた。こんなのは初めて。さすがにちょっと心配になった。 その後はなかったけど、軽い頭痛となんとなくクラクラ感がずっと... 続きをみる

病院に行ってきました

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は朝からどんよりでしたけれども、ずーっとどんよりでしたよ (￣▽￣;)ｱﾊﾊ… 私の気持ちも、前半はちょっとどんよりだったんですけれども、後半はまぁ年齢並の、ということで曇りも少し晴れました 今日の朝ごはんです ご存じでしょうか 海上自衛隊と同じ... 続きをみる

体調面の不安について

2023年4月12日 大安/一粒万倍日 またしても翌日深夜の投稿になってしまいました．一点破線です． 最近，うなじの痛みが悪化しました．原因は分かっています．ストレートネックです． さらに今度はそれに加えて肩回りに痛みが出始めました． なので，ただでさえ遅筆家なのに一層投稿ペースが鈍化するかもしれま... 続きをみる

バナナ腰を治せば体の不調が消える

腰痛、脊柱菅狭窄症 ぽっこりお腹 ストレートネックを改善❗ 毎日1分×30日 改善ストレッチで ここまで変わる 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！: 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!

ぐっすり寝るには横向きがいいらしい。

3日前の休みにはまだきれいだった桜が、きのうはすっかり葉桜に。 年をとったせいか、桜のはかなさがいっそう身にしみる。 散歩する気にもならず、水筒を見にイオンへ出かけた。ついでに、前から気になってたセミオーダー枕の調整をしてもらってきた。 ストレートネックのため、朝起きるといつも首が痛く頭がぼーっとし... 続きをみる

今年も一年お疲れさまでした。

やっと終わった～。18時閉店だったけど、結局お客様がひかず、終わったのは19時過ぎ。何か美味しいもの買って帰りたいなぁと思ったけど、どこも閉まってて、結局あるもので年越しだ。 しかし、くたびれた。ここ10日くらいよく頭がクラクラする。3日間くらいは、四六時中クラクラしたからビックリしたよ。血圧か？耳... 続きをみる

整体2回目に行ってきた。

私は、基本の骨盤矯正と首の治療をやってもらっている。 2回目で股関節がかなり開くようになった。左はほぼ理想、右はあと一歩。全身のバランスが整えば、腰や股関節の痛みもなくなり、仕事の負担に耐えられる体になるという。 ショックだったのは、前回猫背ぎみ(首が前に出ている)で反り腰になっていると言われたこと... 続きをみる

高い施術代と快適に働ける体をはかりにかけて、、、。

行ってきたよ。接骨院。説明や体の状態の診断等に1時間以上かかり、施術はほんの15分ほど。 基本は骨盤矯正で全身を整え、私の場合はプラス首の治療。癒しを求めるには物足りないけど、首なんてあれっぽっちで？という時間でしかもなにやら整えてる感じだけで、すごく楽になった。 私の場合は、体の深い部分の筋肉が硬... 続きをみる

首の痛みと飲めない日々で、瀕死のわたし。

実は、あの二日酔いの朝から首も痛くて死んでいた。 もともとストレートネックなんだけど、吐き気をもよおしたときに首に変な力が入ったみたいで、しばらく息もできない痛さ。おまけに涙もにじんできた。 それもあって仕事を休んじゃったんだけど、やっと少しおさまったかと思ったら、今朝職場についてから、また首に激痛... 続きをみる

ブサかわ

おはようございます😃 今日もすでに暑い💦 夜勤中にパパちゃんが送ってくれたアクポン❣️ ブサかわいい💕 色んな表情があって面白い😆 せっかくの日曜日なのに、首が痛くて💧 寝違えたのかと思っても痛みがなかなか引かず、レントゲン撮ってもらったらストレートネック😱 鎮痛剤と湿布で様子を見てます... 続きをみる

スマホ結節が悪化しそう

失業休暇をきっかけに始めた刺繍。 やった～！2ヶ月くらいかかってやっと完成間近と思ったら、もう次の次が来た！！ そして、これは先月来た次のやつ。 確か完成の目安は10時間とあったけど、そんなの絶対ムリ！！ いま制作中のものが色も図柄もいちばん好きだから、もっと慣れてから最後にやりたかったなぁ。 私の... 続きをみる

肩甲骨ユルユル体操(*'д'*)

先日モデル役で参加した痩身エステの講習会での事。サイズダウンさせるコツも痩せるコツも肩甲骨なんだと先生が仰っていました。ふ～ん？褐色脂肪細胞があるから～？なんてボンヤリ聞いていました。何しろただのモデル役で、紙ブラも外され施術ベッドにうつ伏せになっているので、そんなによく聞こえないし、起き上がると胸... 続きをみる

首が痛い！ これってあれよね・・・

3日前からまさに首が回らない状態で 明日はラッキーのトリミングで 車を運転しなければならないのに どうしましょう。(^^; 台風13号大丈夫かしら？ バックの時首が痛くて要注意。 車の運転は苦手で最低限しか乗らない。 自分の車しか運転できない。 この首の痛みは多分現代病の「ストレートネック」 ブログ... 続きをみる