おはようございます。 今日は、お正月と体重の関係です。 毎年、１２月の講座で、これから、ビックイベントがあるので 本当に気をつけてください。 と話しています。 ビックイベントは、クリスマスとお正月です。 お正月が終わるころには、ある調査で、７１、３％の人が正月太り。 体重が、２キロ以上増加の人が、４６．や、９％。というデーターがあります。 毎朝、体重計にのり、太らないように、体重チェックしています