山の側のムラゴンブログ

混合バレー｜男女混合チームが守備で崩れる典型パターンと改善策を経験者が徹底解説

試合で緊張しない方法｜メンタル準備・ルーティン・思考整理を経験者視点で徹底解説

セッターは何を見るべきか｜状況判断・ブロック分析・味方の助走を経験者視点で徹底解説

セッターのジャンプトスができない原因｜踏み込み・手の形・体の向き・判断力を経験者視点で徹底解説

セッターのトスが安定しない原因｜手の形・足運び・体の向き・判断力を経験者視点で徹底解説

レシーブが正面なのに取れない理由｜面・姿勢・足の運びを経験者視点で徹底解説

レシーブでボールが上がらない原因とフォーム改善｜面・姿勢・体重移動を経験者視点で徹底解説

サーブレシーブが前に飛ぶ原因｜面・体重移動・姿勢の崩れを経験者視点で徹底解説

レシーブで腕が痛い理由｜正しい面作り・衝撃吸収・フォーム改善を経験者視点で徹底解説

試合でサーブが緊張する理由と改善方法｜経験者が教えるメンタルと技術の整え方

サーブが飛ばない原因と改善方法｜中学生〜社会人まで使える基礎技術を徹底解説

サーブがネットにかかる理由｜中学生〜社会人まで共通する技術的課題と改善ポイント

フローターサーブが入らない原因｜中学生〜社会人まで共通する技術的課題と改善ポイント

スパイクのコース打ちが上手くなるコツ｜中学生〜SVリーグまで使える実戦的技術を徹底解説

強く打てない中学生が最初にやるべき練習｜打点・助走・フォームを伸ばす基礎づくり

災害時、自分にできる事をして備えをする

ベッドカバーを縫う････メンテナンス後の初縫い

地震のニュースが流れるたび母を思い出してしまう

🫨 １０年前と同様に、昨日からずっと揺れ続けています「令和８年熊本地震」

モロゾフのプリン、新たな災害情報ツール

【震度7】地震一覧、緊急地震速報の基準、今後予想される巨大地震まとめ

漱石からくまモンを通り過ぎて八代亜紀まで

熊本地震…悲しい。

*熊本へ救助犬たちと向かいます。

月桃の花とミニコットンの花

蓮の花のキルト・五重の塔

熊本で震度7　遠く東京から思ったこと

災害避難船が欲しい

熊本地震でイオンモール爆発に驚いたの件。

母とデートした帰り道に遭遇したニュース