帰ったらビールのムラゴンブログ

夏の夜の土砂降りの雨と2冊目のミステリー

６月の雑読　かなえとひろ　そして東野圭吾

東野圭吾「手紙」！加害者の弟として生きる宿命…果てなき葛藤の物語

書籍：覚悟の磨き方より「迷わない生き方」

2026年8月　『池井戸潤』「半沢直樹」シリーズ

『連続殺人鬼カエル男　完結篇』中山七里　借りてきました＊夢＊

小野不由美『残穢』感想

真夏の通院あれこれ？

飲みに出歩く元気がなくて家飲み

【一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書】要約・書評

【読書記録】蜜蜂と遠雷｜ただひたすらに、音楽のうつくしさに触れる

オレたち花のバブル組/池井戸潤

プチ感想・レビュー#469【おとぎの国のデスマシーン】1巻

【8月】なにもない日の日記【8日】

0530 起床　晴　「昭和の道楽」は、いまどこへ行ったのか。執着することは、苦しみの始まりです。

普通の家庭に生まれ🐈️普通に結婚して🏡家族ができても 【 人はちょっと孤独 】

のんびりまったりもいいけど

🐈️友達がいないのを 恥ずかしい と感じる人が 多いらしいけど

超不器用でも出来た！プチDIYで運気が上がりそうな玄関へ。

考えごとで眠れない夜の対処法｜反芻思考とブレインダンプ｜睡眠の質を上げる科学【第24回】

寝る前のかんたんストレッチ｜副交感神経で体をゆるめ快眠｜睡眠の質を上げる科学【第23回】

寝る前の瞑想・マインドフルネス｜ボディスキャンで安眠｜睡眠の質を上げる科学【第22回】

4-7-8呼吸法のやり方と効果｜1分でリラックスして眠る｜睡眠の質を上げる科学【第21回】

寝室を眠るための場所にする｜脳の条件づけで寝つき改善｜睡眠の質を上げる科学【第20回】

老夫婦の生活がガラッと変わりそう♪

【ダイソーちいかわグッズ】映画の影響か？缶バッチは最近の流行り？おかずカップも可愛い！

2026年7月17日0:02以降にいったい何が起こったのか？

本日、息子帰省。つまりはニャンもやって来る!!

森の果実みのり夏も花咲く山の道 シビッリーニ山脈

人生を2度味わう子育ての終わりと、少しずつ小さくなる両親の背中【日記】