皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日もいいお天気でした。 午前中は市内で開かれた座禅の会に参加してきました。 約30分間、インストラクターさんのナビゲーションに従って、目を閉じて祈りながら瞑想します。 基本は正座かあぐらですが、低い椅子に座っても大丈夫。 私は低い... 続きをみる
座禅の会に参加してみる。のムラゴンブログ
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