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2ヶ月ぶりの乳腺外来診察日でした！
6月以来2ヶ月ぶりの 診察日 先生が触診しながら まだ傷口付近に少し黒ずみがあるね。 と ごしごし擦るのまだ、 怖いかな。と 自分では結構擦ってる つもりだったし 黒ずみもほぼ改善してた ように見えてたけど まだ黒ずみあるように 見えるかー 擦るの足りないかぁ それと 仕事はしてる？ 毎回聞かれる ... 続きをみる
放射線副作用のムラゴンブログ
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年に1度の婦人科検診でした。
年に1度の婦人科検診でした。 乳腺外来と同じ病院だし 電子カルテだから 確認できる部分もあるとは 思ったけど先生に 乳がんの治療経過は説明した 子宮がんの検診は乳がんとは 別だから 引き続き年に1度はしていきましょう。 と言われました。 細胞診なので結果は 1週間後、郵送で 異常なしでありますよーに... 続きをみる
- # 放射線副作用
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今日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年６月６日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年６月４日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年６月３日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年６月２日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２９日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２８日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２７日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２６日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２５日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２４日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２１日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月２０日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月１７日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月１５日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年５月１４日の食事
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50代健康
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良き明日に向け、今日を大切に
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今日も精一杯 自分の役割を果たしていく
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肩こり発生。マッサージチェアのせいです。あれはダメだ。
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50代になり、きょうだいと健康について話すように...と、家族の中にいるまとめ役の存在。
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心のなかで置き換えてみる と楽になる
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大事なのは○診？それとも病気にならない生き方？？
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「あるがまま」受け止めていく
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入笠山ハイキング１７０００歩以上歩けど体重に変化なし
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【初夏の入笠山】ゴンドラで楽々絶景ハイク！幻の釜無ホテイアツモリソウと激レア一葉蘭に出会う旅
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胃腸の不快感がすごい…。不安感と脳が勘違いしている気がする。
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昼間眠くて仕方なかったのに夜眠くないのは何故？
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【シニアの健康】ユーバウンド中に腰がヤバい。ついに休養決定
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そろそろ自分の心を解放してあげる
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ジムで久しぶりにフリーウエイトを持ちながらスクワットしたら脚がガクブルしました。
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筋肉痛は思ったより酷くならなかったので普段の運動大切ということですね。
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