体重のムラゴンブログ

  • 体重とオヤツと私

    糖質制限生活も3年6ヶ月くらい続いていますが、オヤツはやめられないしみです… 安定期は38キロを維持していたのに? 家族の入院で疲労困憊した時は36キロ近くになり、さすがにまずいと思ったり! この頃はゲッソリしてたー‼︎ 今は楽な生活? ちょっとユルユルな糖質制限のせいか40キロキープが続いています😅 確かに普通の美味しいビール飲んだりピザ食べたりコンビニスイーツ食べたりしてるわ❣️ ちなみに私

  • 体重・2020/4/8

     61キロ(-ω-;)ウーン 今日は、30分の散歩だったからか? 朝飯>昨夜の残りの茸ごはん 昼飯>棚から賞味期限切れの小豆の缶詰発見のため、ぜんざい 夜飯は、散歩帰りに寄ったスーパーの格安総菜>まるで居酒屋メニュー  ハナミズキ まるでネオン街( ̄m ̄〃)ぷぷっ! ピンクムーンです お母んはどうにか元気に曾孫と遊べたようです(^▽^)/

  • 今朝★41.9kg

    ヤバイです。 昨夜は精神状態が悪くて どうしようもなく 爆食してしまいました。 ちゃんと痩せないと また摂食障害がで出てきそう。 鬱と重なったらどうなるんだ。

  • 今朝★42.4kg

    今度は便秘気味。 お腹がパンパンです。 早く出てきて。

  • 体重・2020/4/7

     散歩を1時間30分もしたのだ! 昼飯 夕飯  それで、体重は、61.5キロΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 散歩後超おなかすいてね~  八重桜  動画も張り付けたんだけど、うつってないなぁ? 貼り付け方が間違っているのかな??   今日も生き抜こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

  • 今朝★42.2kg

    昨日の晩ご飯は控え目にしたつもりだけど 減らないね。。 続けないと意味ないよね。

  • 今朝★42.7kg

    増え続けるよ。 どこまでも。 おやつもいつも以上に食べ 晩ご飯は海鮮丼たんまり食べ 唐揚げまでいただきました。 太りたいのか、私!

  • 体重と母の食欲と父の失言

    長女が母宅に行ったとき、 いつもの合唱をしてくれたそうなのだが、 そのとき父が 「この歌を、葬式の時歌うんだろ!」 と、母の前で行ったそうなΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 母「そういうことは、本人の前で言わないで!」 2020/4/4/土曜日   体重は、61.3キロ 。。。_| ̄|○ 長男宅にお迎えに行き、一家を、母のところに送り、 数時間後、我が家に連れてきた。 母は、お寿司を食べられていたようだ

  • -1.2キロ…トイレットペーパー交換

    10日前真面目にダイエット始めた体重が53.2キロ💦 今日の体重…52キロ😅 2月🏂ボード行ってから、満腹になるまで食べる事が多かったので、体重増えてました。 ダイエットスイッチが入ったから、このまま真面目に続けます。 今日から朝晩体重測り、体重管理していきます。 本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ、バナナ ・コールスローサラダ ・ゆで卵 ・コーヒー ・漢方茶 ゲッターズ飯田の『運命を変える

  • 外出自粛してたら体重が、大変な事に😭

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 寒いなぁと思ってたら 今朝はさらっと雪積もってました〜 北海道は、ガチガチの外出自粛期間は今のところ終わってるんだけどさ。 やっぱり自粛するよね〜 持病持ちだし… そしたら、体重が大変な事になってた 久しぶりに、体重計乗ったら 私60kg目指してる⁉️ 5kg近く増えてる💦 なんとかしなくちゃ… ウォーキングくらいじゃダメなのかな そういえば、夫も息子

  • 今朝★42.4kg

    昨日は自宅にて たこ焼きパーティー🎉 旦那さんが黙々と焼いてくれました。 どこのお店のより美味しかったです♬ で、食べ過ぎました。。

  • 体重・2020/4/3

     体重 60.6キロ 大台きれなくなっている(-ω-;)ウーン ブランチ   ガッツリ食べたので、夕飯は軽く   ステーキ半分切れ(もちろんステーキを焼いたのはダンナです)  もずく半パック 茄子煮 夕飯後には散歩((´ε`;)ウーン…これは、昼間に撮ったほうか?  明日も生き抜こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

  • 今朝★41.7kg

    お腹下して気味。 でもだいぶ良くなってきました。

  • 体重・2020/4/2とダンナ作は肉!と子どもたち

     午前中は家事して、 午後は、お母んのところに行き、 お嫁ちゃんと母と我で合唱して~ いたら、父が誘わなかったのに、 自分で歌詞を持ち出し、 参加してきました(@_@)(((o(*゚▽゚*)o))) 父「お嫁ちゃんは、マイクを通しているのか?!」 地声です( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 夕方散歩に行こうと外に出たら、 長女から電話あり。 「ママ落ち着いて」と言われてしまいました(;'∀') 「明日一人でおば

  • 今朝★41.9kg

    お腹が下ってます。 お腹痛いよぉ。 辛いです。

  • 今朝★42kg

    体重減ったけど お腹下しているだけです。 トイレ近いです。 お腹痛い。。

  • 体重・2020/4/1と孫作成

     雨で1日うちの中にいた孫Kと孫Eが、シュークリームを持ってきてくれました。  皮の外側は、パリッとして、仲はフワで、クリームは、甘すぎず、 最高に美味しかったです(o^―^o)ニコ 昨日は、午前午後と母の病院に行き、 体重は、60.5キロ 減ってきました。 昨日は、病院で落ち込み、 昼も夜も食欲少なかったからですね(;'∀') 今日も生き抜こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

  • 今朝★42.4kg

    前日よりは減ってよかったけどまだまだ。 痩せなくちゃ。 デブだと嫌われちゃうな。 落ちるわ。

  • 体重・2020/3/31

     毎日のお風呂上がりの体重は、60.9キロ 減ってきた(((o(*゚▽゚*)o))) 運動は、散歩を2時間しました。 といっても、2時間休みなく歩いているのではなく、   桜を見て写真を撮ったり  今まで目も向けなかった小さなお花とか、鳥とか、オブジェとかを、 凝視したりしながらの散歩です(^▽^)/ 信号で止まるときは、足踏みしています(^^♪ 朝飯 ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯 サンドイ

  • 体重・2020/3/30とダンナ作込みで夕飯

     やばい!61.8キロ!  朝飯に、紫焼き芋食べて  会員になっている冠婚葬祭会社に行き、 親が契約しているコースの説明を受け、質問してきた。 お葬式の流れがだいぶ分かった。 あとは、本番がやってきてから、 どたばたと行いましょう(;'∀') 実家に行き、カップ焼きそばを食べ、 お母んとおとうと話して、 夕飯   ダンナ作は、まだらのソテー>美味かった! 夜の桜  今日もいい日だった(^▽^)/

  • 今朝★43.1kg

    とうとう43kg超えました。 ダイエットしないと。。 でも、甘いものの誘惑が絶えません。 プリンにアイスにチョコレート。 いただいたものは食べないと。 どうしよ。。

  • 今朝★42.3kg

    あんまり食べ過ぎてないのに。 増えるって。。 ダイエットやる気なくなるなぁ。 デブはやだよ。

  • 今朝★41.9kg

    昨日はお昼ご飯抜いたのに 夜バッチリがっつり食べてしまいました。。

  • 今朝★42.2kg

    昨日は飲み&カラオケでした。 少し減ってよかった❗️ カラオケで歌いまくったからかな。

  • 今朝★42.8kg

    とうとうこんなことに。。 ダイエットしないとヤバイよ。 でもがんばれる気がしない😣

  • 今朝★42.7kg

    はい。 デブ。 昨日はカレーでした。。

  • 今朝★42.2kg

    昨日の晩ご飯は、キムチ鍋でした。 野菜中心に食べたつもりだったけど。 食べ過ぎなのかなぁ。。

  • 今朝★41.7kg

    昨日の晩ご飯は パスタ&ピザでした。 ワインも飲みました。 しかたない。。

  • 今朝★41.7kg

    昨日、家族で居酒屋に行きたくさん食べ、飲みました🍺 増えてもしかたないわ。 来週は41kg目指して少し頑張ります。

  • 今朝★41.4kg

    減ったけど。 お腹下していて、夜寝れなかった。 でもすっかり治りました❗️

  • 今朝★42.1kg

    昨日はすき家の牛丼でした。 減らないわなぁ。。

  • 今朝★42.5kg

    何故増える。 食べてるのかなぁ。 でもチョコはやめられない。

  • 体重/2020/3/18と子守2回と桜

     体重は、ほぼ定着の60.7キロ(-ω-;)ウーン   午前中は、長女宅で、この二人の子守>長女はパート  ほとんど手がかからない。二人で留守番させてもいいぐらい楽(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 午後は、この二人 この二人は、こもりがいないと何が起こるかわからない( ̄∇ ̄;)ハッハッハ そのあと、母にお刺身買って、会いに行くと、 父がお刺身を買ってきた後でした>なので、自宅に持ち帰り。 運動不足なダンナ

  • 今朝★42.3kg

    昨日、すこしがんばったんだけどな。 減らない。 凹みます。 41kg切りたいよ。 後2kgがんばらないと。 自信ない。

  • 体重/2020/3/16とトイレットペーパー

     60.8キロ。ちなみに前日は、60.9キロ。 まぁ、定位置となってきたかな😵 昨日は、実家に行く途中の小売店の外に、トイレットペーパーを2個発見! その前にスーパーと薬局は、売り切れでした。 実家について、報告後、 相撲を毎日見ている父が、即行動に出て、買いに行きました(o^―^o)ニコ 最後の一個だったそうです。    ところが~、私が実家から帰るときまた通ったら、 3個ありました( ̄∇ ̄;

  • 今朝★42.4kg

    終わった。。 昨日の夜は41.9kgだったのに。 晩ご飯食べ過ぎたよ。

  • 今朝★42.1kg

    はい。 昨日たくさん食べた結果です。 デブです。 落ち込む〜

  • チョコレートケーキ🍰

    食べたました。 おいしかったです😋 しあわせでした。 でも後が怖いわ。。

  • 今朝★41.6kg

    減らないね。 まぁ食べてるからね。 週末は特に誘惑が多い。 そして私は誘惑に弱い。。 でも、鬱の症状として食欲が出てきたのはいいことだから少し安心。

  • 体重/2020/3/14

    昨夜の体重は、60.7キロ アリさんの歩みのように痩せてきている。 喜んでよいのか否か?なやみどころ(-ω-;)ウーン 昨日も今も右腰あたりに痛みがある。 右足の側面にまで痛みが下りてきた。 やっぱり腰からきているのか? 3月8日に腹部超音波をするとき、 検査の人に、右が痛い。母は、すい臓がん。私も? と悩みを言って検査してもらった。 普段より余計に検査画面を撮ったとのこと。 私「どうですか?」

  • おそろしい体重計

    ずっと 体重42キロ 体脂肪18% 変わらなかったのに うすうす 腹回りのやばさに気づいてて 久しぶりに体重計に乗りましたらば 体重43.5キロ 体脂肪20.8% やはり 40歳になったのに 今まで通りの 少年並みの白飯と 食後の甘いものは いかんのですね お肌の吹出物も 賑やかだし… 毎日疲れきってしまって 以前のように 休みの日も 歩かなくなり 産後から毎日してる 腹筋とストレッチは続けていま

  • 体重/2020/3/13と図書館

     体重は、減りましたが、まだ大台超えです( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 今日は、雨降りですが、朝一から薬局に行き、 トイレットペーパーをようやくゲット( ´Д`)=3 フゥ こもり少々して~ 今日までの取り置きの本を借りに、図書館に行ってきました。 図書館は、返却と、予約本の受け取りのみの運営になっています。 私「いつもより楽ですか?<聞き方悪いですね!反省!) 図書館「忙しいです。」 いつもと、同じ人員

  • 今朝★41.4kg

    やっぱり夜に甘いもの食べないといいみたい❗️ このまま順調に減ってほしいなぁ。。 旦那さんはもう少しお肉付けた方が良いって言うけど、胸に付くとは限りません。 だいたい下っ腹に付きます。。

  • 今朝★41.8kg

    はい。 デブです。 昨夜チョコバッキー食べました。

  • 体重61.1キロ/2020/3/12

     昨日は、孫Mと孫Aの子守でした( ´ー`)フゥー... 体重は、引きこもりとともに増加中ですが、 元気なので良しとします(^▽^)/  こもり終了後、帰宅途中でお蕎麦屋さんで、ランチ  粗挽きそば   10割蕎麦 蕎麦シフォンを買ってきました。 今日もテレビをつければコロナで大変そうです。 見ていると、落ち込むので、 家事をして体を動かします。 動いていると、そこら辺の汚さに心が行き、 次なる行

  • 収入も体重も(>人<;)

    仕事の延期が相次ぎ、わたしの収入は 激減確実です(´;Д;`) ただでさえ、少ないのになぁ😓 それを知ってか、体重も減少してきました。 ひょっとしたら、意識している効果が出てきたのかもしれません。 ヨガは、呼吸ってこんなに難しかった❓❗️と思いながら、 ゆるりと続けています。 わたしの収入減とは比べものにならないくらい、 (いや比べるなんて失礼しました💦💦) 全世界では、経済の動きが激しい?

  • 今朝★41.5kg

    たくさん食べすぎのデブです。 減らない。。 痩せたい。。

  • visceral

    1. 本能的な 2. 悪意ある visceral は、本来「内臓の」という意味。visceral fat は、内臓脂肪のこと。 こないだ内科に行ったとき、とくに体重の話もしてないのに「1日何歩歩いているか」と聞かれ、まあ、推して知るべし。 私の体型が、私の生活を物語っていたと言えましょう。 どこの脂肪が増えているかは、よくわかりませんが、visceral fat もそれなりに増加していると思われま

  • 今朝★41.4kg

    減ってた❗️ 昨日の夜は、でかいお好み焼きだった。 でもキャベツが盛り盛りだったから、意外とヘルシーだったかな? でも、体脂肪は24%超えでした。。

  • 今朝★41.4kg

    減りました😊 原因は、、 お腹下しているからです。。😭

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