体重のムラゴンブログ

  • トレーニング開始その6

    運動を始めて半年でノルマ達成(1年で12kg) という事で トレーナーさんから 「次の目標を決めましょう」 私 「じゃ今まで見たことのない、なった事のな い体重に.....誕生日までに47kg台になりま す。」と言ったはいいがあと4か月笑うし かない 50kg切るのがかなりしんどかったこと 50kg切ってからはなかなかはかどらなく 最後はトレーナーさんから 「ソロソロ本気出して下さい。」 と喝を入

  • ちょっとー、体重計どれが本当?!

    今朝の体重 43.0kg  ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後   昼食後   夕食後   6/7            105              118             106   6/8            140             88             120   6/

  • まるまる

    あまり動かずよく食べる 顔も体もゴロンとマルイ 体重はとうとう80g 逆転してから不動の一位 2019/5/29現在の体重 ノイチー(♀) 73g オセロbs(♂) カムリン    73g ノブリン    80g オセロbsが我が家にやってきて以来ずっとカムリンの体重がノブリンの体重より2gほど重かった。しかし、ある日突然カムリンが野生に目覚めてというか、気が変になって以来ノブリンの体重が重くなり

  • 全く一時的!

    カムリンが正気に戻った なんてのは全く一時的で おつむが故障した状態に またまた戻ってしまった 残念。でも、掌の上で麻の実を貪るように食べるのだけは昔に戻った。認知症のヒトでも一時的に正気に戻るのと同じかも。その時を楽しみにしよう。 以前にもちょっと触れたが、カムリン、時々変な発声。「クワッ」という単発の声。それもかなり高い声。もしかしたらしゃっくりか。 昨夜のカムリンの異常行動。例によってビビリ

  • お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯1 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院

    お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯1 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にしております。 今回はダイエットのための体脂肪が落ちるための運動についてお伝えします。 腹筋への概念を覆

  • 反省

    ゴールデンウィーク中何もせずに食べては呑んでの毎日! 体重増加 体脂肪率増加 体内年齢は実年齢より10歳若かったのに実年齢に 筋肉低下 プールで泳いでも はぁ〜はぁ〜! 泳ぎも最悪! 以前ジムでトレーナーさんに言われた事を思い出した。 休んだ分を取り返すのには3倍はかかる 筋肉はすぐ落ち元に戻すには何倍の月日がいると 怠けていた罰だ‼️ 気合い入れていこうっと。

  • リミットのノイチー

    定期的に各個体の体重測定 ノイチーはリミット体重の 70g前後を行ったり来たり 食べ物での調整は限界かも 幸いこれまでのところ70gを超えるまでには至っていない。女の子の体重は妊娠授乳期以外では70g以下が望ましいと思っている。ペレットの量が少ないせいかおやつは何でもよく食べる。でも、身につかないものは全く食べない。例えば葉物野菜類。この傾向はノイチーのみならずこれまで飼育してきた女の子はほとんど

  • 糖尿病の定期受診前の予想

    今朝の体重 42.0kg  ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後   昼食後   夕食後   4/16          137             148             127   4/17          135             137             116   4/18

  • 糖質制限は危険な面もあるって言いたい

    彦摩呂さんといえば激太りで話題になった事がありましたね。 本人によるとマックス135kgまで行ったとか。 身長がわからないのでどのくらいの太り具合だったかはTVを見るしかないわけですが。 135kgから90kg台に落とすという事は人ひとり消えるくらいの減量ですね。 立派だとは思いますがそのやり方には疑問を覚えます。 ダイエットといえば糖質制限 ダイエットといえば流行りの糖質制限が挙げられます。 彦

  • リフレッシュしすぎ?

    長男のバイト弁当 品数少なっ 長男は次男にいつもちょっかいをだす でも次男はされるがままで何も言わず 無表情でちょっかいがおさまるのを待つ その光景がいつも面白い どっちが兄貴なんだか・・・ 昨日は天気が良かったので次男と散歩がてらランチへ 私の「スパムサンド」次男に食べられた・・ でもたくさん食べる事は良い事です‼ で、今日のランチは しゃぶしゃぶ 母は 体重が増えたり戻ったり・・・ 明日から又

  • ちょっとだけ

    今朝の体重 頑張るのみ💪💪💪! プールと筋トレに行きます。

  • 体組成測定

    昨日ジムにて体組成測定をしました。 新たにジムを変わったことで測定! 機械の違いもある? それはないかな😂 家での体重計では体脂肪率は21.1% この違いにショック....😱😱😱 4年前と比較するとデータ全てが⤴️⤴️⤴️ 筋肉量だけが⤵️⤵️⤵️ 結果自分を見直すことに〜

  • ついに切れたか、ノイチー

    何やらオレンジ色の床面 気にはならなかったが オセロbsにおやつしてると 中からガジガジとかじる音 このところ女の子のリミット体重に迫っているノイチー。68g,これ以上太るとあっという間に100gオーバーに。ねじぃは肥満に対する耐性は殆どない。肥満すると循環系の障害が出てあっという間に死んでしまいかねない。 彼女は我が家に来たときすでに立派に大人だった。だから、ねじぃの女の子らしく、人には懐かない

  • 体重の変化

    糖質制限を始めてから、しばらくは自然と体重が減って、ある時期からは増減なしで安定してました☺️ それが息子と父の入院とか病気とかで、ちょっと減って自分的にもやつれた感じになり(笑) それからなかなか心も身体も休まらなくて痩せたまま現状維持? しかし最近、体重が確実に増えてます笑笑 だいぶ色々な変化にも慣れてきたのと、あとはアレ😅 夜の間食が習慣化してしまったのが一番の原因かと? 夜遅くまで起きて

  • ノブリンも

    自分から手に載ってこなかった ノブリンもとうとう載ってきた おまけに撫でるとチュウと鳴いた ねじぃが鳴くのは慣れた証拠だぁ これまでもノブリンを手に載せておやつを与えていた。しかし、口に加えてすぐに戻ろうとすることが多かった。しかし、今日は自分から載ってきた。そして掌の上でおやつをしっかり食べた。 いつもは口に加えて、彼が大好きなシェルターに潜って食べていた。彼のドジなところはシェルターに潜っても

  • はじめてのチュウ

    カムリンがチュウと鳴いた 以来鳴き声で何かを訴える 鳴き声は緊張が解けた証拠 お蔭で肩まで登ってくる! 我が家に3匹いるねじぃのうち鳴き声を発するのはオセロbsのカムリンだけ。同じbsのうちノブリンはまだ声を発していない。ノブリンは掌には乗ってくるもののまだ緊張があるらしい。だから、掌の上でおやつを食べるのは稀で、咥えてすぐにケージに戻ろうとする。 まだオセロbsの出生地を報告していなかった。彼ら

  • 心機

    今日から心機一転で頑張り参ります。 まずは暫く測れていなかった体重測定 いいスタートがキレそうです!

  • 大事な事

    本日は母とのランチ 刺身定食 私と食事をする事で母は頑張って食べて くれる事はホント嬉しい事です 私は食べ過ぎてしまって悲しい事ですが・・・ 母が楽しく食べてくれればドンマイです しかしお腹いっぱいだと夕飯作りが面倒になる カツでも買おうかと思ったけど でも肉が値引きしてたから 作ったよ~ トンカツ あと 小松菜と揚げの炒め物 しじみの味噌汁 頑張った私! でも私は昼食べすぎたから ブロッコリーサ

  • はじめての手乗りおやつ

    我が家の3匹はいずれも手には乗ってきた でも乗ってきただけですぐに戻りたがる でも今日はじめてカムリンが手に載ってきて そこでおやつしっかり食べたしかも2度も 今日やっと新しい2匹、オセロbsの体重を測った。どちらも変わらず48gしかない。ノブリンは黒いので収縮カラーで小さく見えるし、カムリンは膨張カラーの白なので大きく見えるがどちらも体重は同じだった。 今日はちょっと嬉しいことが。なんと、カムリ

  • 体重

    ずいぶん長い間50キロ前の体重をキープしてたのに この2年ぐらいの間にじりじりと増え続け 今では52キロ越えになってます。 これではいけないと夕食は軽くしたり 朝食を抜いたりしてますが 自分の甘さから 減らすことが出来ない 原因は分かっていて 職場でのおやつと深夜のおやつ このおやつ類を辞めたら確実に減らせるのに。。。 膝の為に 健康の為にも 真剣に考えて 今夜は何も食べません!(誓い)

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