アパートの更新まだ払うものあった
また来たよ・・・郵便物。 今度は何だと思ったら 「年間保証委託料請求書」だって。 年間10,000円 今月の家賃と合わせて引き落としらしい。 そういえば・・・ 毎年引かれるんだった。 次から次と もぎ取られるよ・・・ ハハハ・・・仕方ないか。 更新が済むと ホッとします。 これでまた2年は余計な費用... 続きをみる
また来たよ・・・郵便物。 今度は何だと思ったら 「年間保証委託料請求書」だって。 年間10,000円 今月の家賃と合わせて引き落としらしい。 そういえば・・・ 毎年引かれるんだった。 次から次と もぎ取られるよ・・・ ハハハ・・・仕方ないか。 更新が済むと ホッとします。 これでまた2年は余計な費用... 続きをみる
定番のCostco クマのぬいぐるみを娘が購入しました。 andいつもの定番品備蓄品を買い足しました。 レジまで行くと会員の期限が切れていたので、 すかさず会員更新料を徴収されました。💦 最近はあまり外食も少なく、コロナの影響で、娘はお弁当なので、食材購入は必須になりました。 サーモン塩辛が人気だ... 続きをみる
定年退職後の筋力低下に喝!つまずく原因を自宅スクワットで防ぐ
満月の日の、ゆるり時間
「なんとなく不調」を放置していた私が、体質改善講座を受けて感じたこと
生き方上手になる!定年後の孤独を愛して居場所を作るコツ
脳ストレスを減らすことについて考える
気血水ミニカードを作ってみました
【初夏の虫よけアロマ】蚊が気になる季節に|やさしく香る手作り虫よけスプレー
男の健康管理:40代・50代の検査項目とチェックリスト
50代からの睡眠改善術:腰痛も解消する快眠ストレッチ
中年太りに終止符・40代から始める筋トレの最適解!一生もの。
【健康的な食事の基本】バランスの取れた食事の重要性
まずは、できそうなことをひとつだけ
体質は“弱点”だけじゃないのかもしれません
車社会の街で、少しだけ歩いた日
今日は、”ゆるり養生”の日でした
山本90歳・食事療法・令和8年6月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月29日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月28日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月27日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月26日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月25日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月24日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月21日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月20日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月13日の食事