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果糖ぶどう糖液糖って？
以前通っていた歯医者さんが健康オタクで（笑）、よく果糖ぶどう糖液糖がいけないんだよとおっしゃっていました。 先日ふと見たYouTubeでも同じことを言う方がいて、ちょっと気になりました。 調べてみると科学的根拠はないらしいのですが、果糖が多いので中性脂肪やAGEs（終末糖化産物）という老化促進物質が... 続きをみる
果糖のムラゴンブログ
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血糖値が上がりにくい…1人暮らしの気ままさがネック
昨日の朝zip📺️で見たデコポンの剥きかたを見て、仕事終わり購入して、ついでに夕飯は デコポンの豚肉巻きにしました 凸から剥いたら、あら簡単✨ 豚肉で巻き焼いて、醤油・みりんで絡めました お腹いっぱいになったけど、ズシンとこなく軽い感じ kcalも低く…ただ果糖がどうかな？ と検索したら、デコポン... 続きをみる
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薪ストーブ
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